Mi problema es que hasta hace poco me sentía mal porque me sentía solo, no tenía novia, tenía la autoestima terriblemente baja y era pesimista. Durante varios meses tengo una novia con la que soy feliz, pero hubo un problema, o más bien un pensamiento estúpido: celos y miedo de que me dejara. En mi caso, los celos no son lecturas tediosas o control, sino malos pensamientos y tristeza. La chica me asegura en todo momento que está feliz conmigo y que no necesita buscar a otro chico. Aun así, me entristece saber que ha estado escribiendo con algún chico, amigo, etc. Asimismo, en lugar de disfrutar cada día con ella, sigo pensando si en algún momento me va a dejar. Tales pensamientos se vuelven insoportables nunca más. ¿Es porque las chicas me m altrataron antes? Sé que no puedes medirlos todos con una sola medida o ponerlos en una bolsa, pero no puedo lidiar con este problema.
Probablemente su condición esté relacionada con el hecho de que antes no se sentía seguro en las relaciones o que lo m altrataban. También puede estar relacionado con experiencias familiares, por ejemplo, el divorcio de los padres, la separación de los padres o la traición de uno de ellos. Si tu pareja te sigue diciendo que se siente feliz por ti, confía en ella, dale una oportunidad. Si ella no fuera feliz, probablemente ya no estaría contigo. Ponte en sus zapatos. También es una situación difícil y nueva para ella y probablemente se sienta mal por el hecho de que no confíes en ella, y construir una relación basada en la f alta de confianza no trae buenos y positivos resultados. Recuerde que el pensamiento negativo puede hacerse realidad. No quiere eso, ¿verdad? Si ves que no estás afrontando esta situación, ¿quizás necesites consultar a un psicólogo o acudir a una terapia de pareja con tu pareja?
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - educadora, terapeuta de adicciones, profesora en GWSH en Gdańsk. Graduada de la Academia Pedagógica de Cracovia (pedagogía social y asistencial) y estudios de posgrado en terapia y diagnóstico de niños y adolescentes con trastornos del desarrollo. Trabajó como educadora escolar y terapeuta.adicciones en un centro de adicciones. Realiza numerosas capacitaciones en el campo de la comunicación interpersonal.
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