Las hierbas diuréticas estimulan la secreción de orina, limpian el cuerpo de toxinas, reducen la hinchazón y ayudan en el tratamiento de enfermedades del tracto urinario. ¿Qué hierbas tienen un efecto diurético comprobado? ¿Quién, cuándo y cómo se pueden usar las hierbas diuréticas? ¿Está seguro de que son seguros para los niños y las mujeres embarazadas? ¿Cuáles son las contraindicaciones y los efectos secundarios?

Las hierbas diuréticas aumentan la secreción de orina, lo que tiene un efecto beneficioso en el alivio de muchas dolencias. Se cree comúnmente que las hierbas diuréticas limpian los riñones y el tracto urinario, es cierto, pero las hierbas diuréticas también son invaluables en la prevención y el tratamiento de muchas otras dolencias.

La mayoría de las hierbas diuréticas también tienen otras propiedades: tienen propiedades antibacterianas y antiespasmódicas, apoyan la inmunidad y eliminan toxinas junto con la orina sin eliminar los electrolitos del cuerpo. Los recomiendan no solo las personas involucradas en la medicina herbal, sino también los médicos, que a menudo los anotan como complemento de la terapia básica.

Sin embargo, vale la pena recordar que, a pesar de sus valiosas propiedades en el caso de enfermedades graves, las hierbas diuréticas pueden resultar demasiado débiles y, cuando se usan como única terapia, pueden conducir a una exacerbación de la enfermedad.

Hierbas diuréticas: en qué ayudan

Las hierbas diuréticas se utilizan con mayor frecuencia en el caso de:

  • enfermedad renal (de apoyo),
  • útil en cistitis, cálculos renales, inflamación del tracto urinario.
  • tratamiento de edemas de diversos orígenes,
  • mientras pierde peso: algunos aceleran el metabolismo, otros limpian el cuerpo de toxinas,
  • retención de agua en el cuerpo como resultado de trastornos hormonales,
  • para la hipertensión

Hierbas diuréticas: ¿son seguras?

Las propiedades de las hierbas diuréticas se conocen desde hace siglos. Se sabe que muchos de ellos son mucho más seguros que los diuréticos sintéticos recetados porque son mucho más suaves que ellos. Sin embargo, vale la pena recordar que las hierbas diuréticas, como todas las demás hierbas, deben usarse hábilmente, especialmente si se toman medicamentos con ellas.

Pueden interactuar con ellos, interrumpir su funcionamiento y, como resultado, retrasar la recuperación ocausar efectos secundarios desagradables. La sobredosis de hierbas diuréticas puede ser peligrosa para su salud, ya que puede deshidratar su cuerpo y disminuir el volumen sanguíneo. Por lo tanto, al usarlos, siga las recomendaciones en la etiqueta o en el empaque, o siga la información de su médico.

Hierbas diuréticas: las mejores hierbas diuréticas

La lista de hierbas diuréticas tiene varias docenas de elementos, pero no todos son igualmente efectivos y seguros. Las mejores hierbas diuréticas son:

  • Hojas de abedul verrugoso. Son ricos, entre otros. en flavonoides, vitamina C, ácidos orgánicos, saponinas, compuestos triterpénicos. Se utilizan en forma de infusiones y decocciones, que tienen efecto diurético, desinfectan las vías urinarias, como coadyuvante en insuficiencia renal, urolitiasis y disminución de la excreción de ácido úrico. Para obtener una infusión de hojas de abedul, verter una cucharada de las hojas en un vaso de agua e infundir durante un cuarto de hora tapado. La savia de abedul también se usa como diurético, lo que también ayuda a eliminar la arena de los riñones.
  • Hojas y raíces de ortiga La ortiga tiene muchas propiedades valiosas, el efecto diurético es una de ellas. Las hojas de ortiga contienen muchas vitaminas y minerales, flavonoides, ácidos orgánicos y las raíces, incl. compuestos lipídicos, lecitina, sílice. Las hojas de ortiga se pueden preparar como un té o se pueden agregar a una ensalada.
  • Hierba de cola de caballo .Normalmente asociada con el fortalecimiento del cabello y la mejora del estado de la piel, casi nadie sabe que la cola de caballo tiene un efecto diurético. Rico en flavonoides, minerales, saponinas, ácidos orgánicos, vitamina C, taninos. Se puede beber como infusión o decocción.
  • Hierba dorada. Contiene flavonoides, saponinas, compuestos diterpénicos, polisacáridos y sales minerales. No solo tiene un efecto diurético, sino también antiséptico, también mejora la inmunidad. Goldenrod se usa para tratar enfermedades del sistema urinario: inflamación de la pelvis renal, uréteres y retención urinaria. Se puede beber como infusión, decocción o preparar una tintura de vara de oro.
  • Fruta de enebro Contiene aceites volátiles, flavonoides, taninos, resinas, ácidos orgánicos, minerales. El extracto de fruta de enebro se utiliza, entre otros, en en la inflamación del tracto urinario. Puedes beberlo en infusión o preparar una tintura que contrarreste las infecciones urinarias.
  • Dandelion (es decir, el popular diente de león). Tanto la raíz de diente de león como sus hojas tienen un efecto diurético, rico en flavonoides, minerales, vitamina C y compuestos sesquiterpénicos. El efecto diurético tiene tantoinfusión de flor de diente de león, así como decocción de raíz de diente de león, e incluso vino de raíz de diente de león. Las hojas de diente de león también se pueden agregar a las ensaladas.
  • Negro lila. Sus flores son ricas en una serie de sustancias con efecto curativo, incluyendo grandes cantidades de flavonoides, ácidos fenólicos, ácidos orgánicos y minerales. A su vez, las bayas de saúco contienen glucósidos, azúcares, vitamina C, vitaminas B y sales minerales. Tanto las flores de saúco como el fruto tienen un efecto diurético. De ambos se puede hacer una decocción o infusión, y del fruto también se obtiene jugo de saúco, que además de sus propiedades diuréticas, también actúa como un eficaz remedio para los resfriados y fortalece el organismo.
  • Perejil. Sus raíces y frutos contienen aceites esenciales, flavonoides, fitoesteroles y sales minerales. Tanto las raíces como los frutos, así como sus conservas, tienen efecto diurético, desinfectan las vías urinarias y evitan la formación de cálculos en los riñones.
  • Apio de monte. La raíz de apio contiene aceite esencial, ácidos orgánicos, resinas y sales minerales. Es un ingrediente popular en mezclas para enfermedades de la vejiga e inflamaciones crónicas del tracto urinario. También se puede beber como infusión o decocción.

Las hierbas diuréticas disponibles en farmacias, herboristerías o herboristerías se venden en forma de sobres, cápsulas o incluso en zumos o decocciones preparadas.

Sabiendo cómo son y dónde crecen, también puede recolectarlos usted mismo e incluso cultivarlos en el alféizar de la ventana o en el jardín de su casa.

En este caso, sin embargo, debe recordarse que ciertas especies de hierbas deben cosecharse de una manera específica y en un momento determinado; de lo contrario, pueden perder sus valiosas propiedades.

Hierbas diuréticas para embarazadas y niños

¿Las mujeres embarazadas pueden usar hierbas diuréticas? ¿Y los niños también pueden beberlos? Contrariamente a lo que parece, estas preguntas no son infundadas: las infecciones del tracto urinario y el edema son problemas comunes de las mujeres embarazadas, mientras que los niños suelen sufrir de cistitis e inflamación del tracto urinario. Sin embargo, no todas las hierbas diuréticas son adecuadas para mujeres embarazadas y niños. Actualmente, las más seguras son las hojas de abedul y la ortiga (esta última también se considera segura para las mujeres lactantes), pero conviene tener en cuenta que las recomendaciones al respecto cambian cada cierto tiempo, lo que resulta, entre otros, de con nuevos descubrimientos en el campo de la medicina herbal. Por eso vale la pena preguntarle al médico a cargo del embarazo o, en el caso de los niños, al pediatra.

Verduras y frutas con efecto diurético

Las propiedades diuréticas no solo las tienen las hierbas, sino tambiénverduras y frutas, que, como las hierbas, estimulan la producción de orina, ayudan a los riñones, limpian el sistema urinario y, al mismo tiempo, no eliminan los electrolitos del cuerpo.

En este caso, también debe recordarse que solo se pueden usar como complemento en el tratamiento de enfermedades del tracto urinario, pero no pueden reemplazar la terapia adecuada.

Las frutas diuréticas más valiosas incluyen sandías ricas en agua, así como grosellas, arándanos, peras, fresas, fresas silvestres y arándanos.

A su vez, las verduras con efecto diurético son principalmente la berenjena, el rábano picante (a menudo recomendado para los cálculos renales), el apio, los tomates, el eneldo, los pepinos, las zanahorias, la lechuga, las cebollas, los espárragos.

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