La capacitación en habilidades sociales tiene como objetivo enseñar a sus participantes, entre otras cosas, cómo reaccionar ante tus emociones, cómo comunicarte con otras personas o cómo trabajar en grupo. Este método es aplicable tanto a niños como a adultos. ¿Cuándo se le puede aconsejar a un paciente que entrene habilidades sociales? ¿Qué es?

Capacitación en habilidades sociales: ¿qué es?

El entrenamiento en habilidades socialeses uno de los métodos de tratamiento utilizados en el caso de problemas con el funcionamiento de la psique de los pacientes. El mismo nombre de la técnica terapéutica mencionada anteriormente sugiere en qué se enfoca: el entrenamiento de habilidades sociales está diseñado para mejorar el funcionamiento de los pacientes entre otras personas. Este tipo de clases se suelen realizar en grupos de varias personas, donde los participantes del entrenamiento en habilidades sociales -bajo la atenta supervisión del terapeuta- son los principales responsables de observar el comportamiento de los demás, pero también de prestar atención a cómo se comportan ellos mismos con los demás. personas.

Es relativamente fácil observar el comportamiento de otras personas, es mucho más difícil analizar cómo nos comportamos nosotros mismos. Es por ello que en ocasiones se graban sesiones de entrenamiento en habilidades sociales para luego recrear el material y así mostrar a los participantes cómo se comportan en las relaciones interpersonales.

Capacitación en habilidades sociales: ¿cómo va?

Para poder sacar conclusiones sobre el comportamiento y los contactos interpersonales, los participantes de la capacitación deben entablar tales interacciones entre sí. Durante la terapia, se inician los siguientes, entre otros, diferentes escenas, donde algunos participantes del entrenamiento interpretan algunos roles, asignados por el terapeuta, y luego todo el grupo analiza los comportamientos presentados por los actores. La atención de los participantes en la formación se dirige, entre otras cosas, a hacia los estilos de comunicación que utilizan, el terapeuta indica qué declaraciones son asertivas, cuáles son pasivas y cuáles se acercan al estilo agresivo. El terapeuta, así como los participantes del entrenamiento, llaman la atención de un miembro del grupo dado sobre el comportamiento que representan. Uno de los objetivos del entrenamiento en habilidades sociales es reemplazar comportamientos desfavorables,presentado por el paciente a aquellos que son más aceptables en la sociedad.

El entrenamiento en habilidades sociales se lleva a cabo no solo a través de actividades grupales: es importante que los pacientes implementen gradualmente las habilidades adquiridas fuera de la sala de terapia. Aparece un aspecto muy importante relacionado con el método terapéutico aquí descrito: los diferentes comportamientos de los pacientes se modifican gradualmente, uno por uno, nunca todos a la vez. Es importante que la capacitación realmente conduzca a la mejora del funcionamiento de los pacientes en las relaciones interpersonales: la introducción gradual de cambios aumenta las posibilidades de que el paciente realmente cambie su comportamiento (si al mismo tiempo se probaron muchos comportamientos diferentes del participante). , las posibilidades de lograr el éxito se reducirían significativamente) ).

Entrenamiento en habilidades sociales: ¿qué habilidades deben aprender los pacientes durante el mismo?

Después del entrenamiento en habilidades sociales, los pacientes deberían poder funcionar mejor en las relaciones con otras personas. Para ello, durante la terapia deben adquirir muchas habilidades diferentes, entre las que se pueden mencionar las siguientes:

  • capacidad para iniciar, pero también para llevar a cabo una conversación correctamente;
  • discutiendo;
  • formas de expresar la crítica, pero también la capacidad de reaccionar ante la crítica;
  • métodos para lidiar con diferentes sentimientos, tanto negativos como positivos;
  • capacidad de escuchar a otras personas, pero también capacidad de hacer preguntas;
  • métodos de rechazo;
  • enseñar a trabajar en grupo;
  • formas de resolver conflictos;
  • sentimientos diferenciadores, tanto los suyos propios como los experimentados por otras personas.

Aplicaciones de capacitación en habilidades sociales

El entrenamiento en habilidades sociales es un método terapéutico que se utiliza principalmente en pacientes más jóvenes. Los niños que pueden beneficiarse de este tipo de terapia son principalmente aquellos con diversos trastornos generalizados del desarrollo, como el autismo o el síndrome de Asperger. El entrenamiento en habilidades sociales también se recomienda a veces para niños con trastornos de conducta diagnosticados y para pacientes con TDAH.

El método terapéutico discutido definitivamente no está reservado para pacientes jóvenes: los adultos también pueden beneficiarse del entrenamiento en habilidades sociales y este método es utilizado, entre otros, por en el caso de:

  • trastornos de la personalidad (como ansiedad o trastornos de la personalidad por evitación);
  • trastornos neuróticos (especialmente en personas con fobia social);
  • trastornos afectivos(como depresión, por ejemplo);
  • esquizofrenia;
  • trastornos esquizoafectivos

Teniendo en cuenta las situaciones en las que se utiliza el entrenamiento en habilidades sociales, es posible describir con más detalle a qué conduciría esta terapia. Por ejemplo, en los niños con autismo, gracias al entrenamiento de las habilidades sociales, se supone que establecen un mejor contacto con otras personas - durante la terapia, prestan atención a las emociones experimentadas por los demás, pero también les muestran la importancia del contacto visual en situaciones interpersonales. En pacientes con fobia social, el objetivo es que puedan encontrarse en un grupo más grande de personas, poder iniciar y participar en una conversación grupal, y al mismo tiempo no sentir ansiedad e incomodidad.

Vale la pena saberlo

Entrenamiento en habilidades sociales: duración de la terapia

El entrenamiento en habilidades sociales no es un método terapéutico que requiera un gran número de sesiones. Por lo general, toda la capacitación se cierra en una docena de reuniones, cada una de las cuales dura entre 1,5 y 2 horas. Un rasgo característico de esta terapia es que la composición del grupo no cambia: una vez que un grupo ya ha comenzado las reuniones de capacitación en habilidades sociales, los nuevos participantes no pueden unirse más.

Sobre el AutorInclinarse. Tomasz NęckiGraduado de la facultad de medicina de la Universidad de Medicina de Poznań. Un admirador del mar polaco (que pasea de buena gana por sus orillas con auriculares en las orejas), los gatos y los libros. Al trabajar con pacientes, se enfoca en escucharlos siempre y dedicar todo el tiempo que necesitan.

Categoría:

Psicología