La desintoxicación del hígado suele tardar unas 8 semanas. Los comenzamos tan pronto como notamos síntomas que indican que el hígado no está funcionando correctamente, por ejemplo, dolor en el lado derecho, fatiga constante o molestias digestivas. Para desintoxicar el hígado, en primer lugar, necesita una dieta adecuada. Sin embargo, mediante el uso de algunos remedios caseros, el proceso de desintoxicación del hígado se puede mejorar aún más.
Desintoxicación del hígadoes eficaz cuando se utiliza regularmente para evitar la acumulación excesiva de toxinas en el mismo, y justo después de que aparezcan los primeros signos de mal funcionamiento de este órgano. La desintoxicación del hígado debe ser realizada sistemáticamente por personas que, p. toma muchos medicamentos, come muchos alimentos grasosos, fritos y picantes, bebe muchas bebidas azucaradas y carbonatadas, o fuma cigarrillos.
Síntomas de alteración de la función hepática que deberían preocuparnos y hacernos reaccionar rápidamente:
- primero y principal: una sensación de distensión o un dolor punzante y punzante en el lado derecho debajo de las costillas
- fatiga constante
- malestares del sistema digestivo: sabor amargo en la boca, flatulencia, diarrea, estreñimiento
- aumento de la presión arterial
- cambios de humor extremos
- calambres en los músculos de las pantorrillas y los dedos
- mayor deseo por productos y platos dulces
- cambios dermatológicos, por ejemplo, lunares pigmentados, verrugas, decoloración amarilla de la parte inferior de la lengua, enrojecimiento de la piel de las palmas alrededor del pulgar y el dedo meñique,
- sensación de piel fría y húmeda
- en personas alérgicas - empeoramiento de las dolencias alérgicas
- metabolismo más lento
- en pacientes obesos: sin efectos de la terapia de adelgazamiento
Cuando se presentan tales síntomas, vale la pena cambiar inmediatamente a una dieta adecuada para apoyar la desintoxicación del hígado. Sin embargo, para acelerar la regeneración del hígado, vale la pena enriquecer esta dieta con algunos métodos simples y naturales.
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Agua para desintoxicar el hígado
No, esto no es una broma. Muchas veces olvidamos que el agua no solo hidrata el organismo, sino que asegura el correcto curso de todas las reacciones bioquímicas que en él tienen lugar. El agua también favorece la desintoxicación, tanto del hígado como de todo el cuerpo.
Al elegir este formularioPara apoyar la desintoxicación del hígado, debemos beber8 a 12 vasos de agua al día . El primer vaso debe beberse tan pronto como se despierte. Para un efecto más rápido, el agua se puede enriquecer con jugo de limón, que acelera la producción de enzimas en el hígado. El agua de limón también te da energía y es una excelente y más saludable alternativa al café.
Hierbas para desintoxicar el hígado
Para el tratamiento que acelera la desintoxicación del hígado, elija hierbas con propiedades , principalmente coleréticas y coleréticas . Gracias a ellos, el hígado se regenera más rápido.
Entre las muchas hierbas con tales beneficios, preste especial atención a:
- cardo mariano
- diente de león
- por el árbol de Dios
El tratamiento a base de hierbas debe utilizarse durante20 díasInfusiones de hierbas en la cantidad de: 1 taza - beber justo antes de acostarse. La temporada no es casual. Nuestro hígado está más activo por la noche: de 22:00 a 02:00 y es cuando más apoyo necesita.
Mezclas de frutas y verduras para desintoxicar el hígado
1. Agua + manzanas + limón
Lave medio kilo de manzanas, córtelas junto con la cáscara y los nidos de semillas en trozos más pequeños y luego póngalos en una licuadora. Agregue 2 vasos de agua y el jugo de medio limón, y finalmente mezcle hasta que quede suave. Bebemos la mezcla durante 6 días, 1 cucharada cada uno, preferiblemente en ayunas.
2. Pepino verde + zanahorias + apio
Medio pepino con piel, 4 zanahorias con piel y un tallo de apio, lavar, cortar en trozos más pequeños, poner en una licuadora y mezclar. Cuando la mezcla esté demasiado espesa para diluirla, puedes agregarle un poco de agua. Bebemos la mezcla durante 7 días, 1 cucharada cada mañana en ayunas
3. Remolacha + xilitol + harina + pasas + agua
3 Lave las remolachas rojas crudas, pélelas, córtelas en cubos pequeños y échelas en un frasco grande. Agrégales: ½ taza de xilitol, 100 gramos de pasas y 2 cucharadas de harina de trigo o harina de trigo sarraceno. Vierta agua hervida en el frasco en el doble del volumen de todos los ingredientes. Después de mezclar los ingredientes, coloca una gasa o un paño fino encima del frasco y sujétalo con un elástico o cuerda. Durante 6 días consecutivos, mezcle la mezcla dos veces al día. Pasados los 6 días, cuela con una gasa o un paño fino, y guarda el líquido resultante en la nevera en un tarro cerrado. Beba la mezcla 1 cucharada 3 veces al día hasta que se termine. Podemos usar este método de desintoxicación nuevamente en 3 meses.
4. Limón + jengibre + col rizada + manzanas + remolacha + zanahorias
2 Lavar las manzanas y cortarlas junto con la piel ynidos de semillas en pedazos más pequeños. Haga lo mismo con: 1 remolacha y 3 zanahorias, pero quite la piel de estas verduras antes de cortarlas. Pon todos los ingredientes en la licuadora. Añadimos 1,5 cm de jengibre pelado de la piel, 6 hojas de kale y limón pelado. Moler todos los ingredientes hasta obtener jugo. Vierta el jugo en un frasco y guárdelo en el refrigerador. Bebemos la mezcla durante 6 días, 1 cucharada cada mañana en ayunas
5. Aceite + pomelo + agua + sal amarga
La limpieza del hígado con este método debe comenzar con la limpieza de los intestinos con un enema. Luego se bebe una mezcla de: 250 millones de aceite de oliva, 2 de jugo de toronja, 750 ml de agua y 4 cucharaditas de sal amarga. El tratamiento tiene una duración de 2 días y lamentablemente tiene sus efectos secundarios en forma de diarrea severa. Este método es muy controvertido. Sus oponentes señalan que el aceite, sin embargo, tensa el hígado en lugar de apoyar su trabajo. Y la diarrea puede, por ejemplo, conducir a la deshidratación del cuerpo. Antes de usar una limpieza tan drástica, definitivamente vale la pena consultar a su médico.
¿Cómo componer correctamente una dieta de limpieza del hígado?Los especialistas en nutrición de enfermedades sugieren aquí: Dieta desintoxicante del hígado. Limpiar y desintoxicar el hígado
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