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Casi dos tercios de los polacos, más a menudo mujeres, usan analgésicos. En muchos casos, estos medicamentos son de gran ayuda. Pero necesita saber cómo funcionan y cuándo pueden ser completamente peligrosos.
Tenemos muchosanalgésicos en el mercado- Puedes comprarlos en la tienda, quiosco, gasolinera. Como se han comercializadosin receta médica , creemos que son completamente seguros. Cuando algo nos duele, queremos deshacernos rápidamente deldolory tomar una pastilla. Olvidamos que solo bloquea elcerebropara que no reciba señales, lo que reduce la percepción del dolor, pero no elimina la causa de la dolencia, como una enfermedad (angina, apendicitis) o un traumatismo.
Analgésicos: cuándo consultar a un médico
Por lo tanto, si el dolor persiste o reaparece después de 3 o 4 días de tratamiento en el hogar, debe consultar a un médico. El dolor acompañado de rigidez o hinchazón en las articulaciones, temperatura, náuseas, vómitos y mareos requieren consulta. Se necesita ayuda inmediata cuando de repente se presenta un dolor intenso en el pecho, la cabeza, un dolor agudo en el ojo o el abdomen. Es necesario determinar su causa e iniciar tratamiento.
Dolor: primero averigüe la causa
El dolor agudo pasa a medida que se cura la enfermedad. Si esto no sucede y el dolor dura más de 3 meses, se denomina dolor crónico (crónico). Acompaña a muchas enfermedades: sobrecarga y cambios degenerativos en las articulaciones, enfermedades reumáticas, migrañas, neuralgia. Puede aparecer diariamente, varias veces a la semana o al mes. Siempre empeora la calidad de vida. Entonces tienes que luchar contra la causa y el dolor en sí mismo
Hay varias formas de aliviar las dolencias, pero por regla general, las personas que sufren de dolor están llenas de pastillas. Tal comportamiento es más a menudo una consecuencia de nuestra ignorancia de que podemos dañarnos a nosotros mismos. Mientras tanto, según las estadísticas, cada año miles de personas sufren daños en la salud debido al uso excesivo de analgésicos. Esto también se aplica a los preparados para combatir los síntomas de los resfriados y la gripe. Al elegir un medicamento por su cuenta, debe recordar que lo que ayudó a alguien puede dañarnos. Para que el medicamento sea efectivo y seguro, debe ser seleccionado individualmente por el médico.
Analgésicos - antes de tomar
- Lea atentamente el prospecto. Aprenderá cuándo y cómo tomar el medicamento, cuáles soncontraindicaciones
- No exceda la dosis diaria recomendada. La mayoría de los medicamentos logran un efecto techo, es decir, incluso después de tomar una dosis más alta, la eficacia no aumenta.
- No combine diferentes medicamentos con el mismo efecto, ya que aumenta el riesgo de daño a los riñones, el hígado y la mucosa gastrointestinal.
- Observar los tiempos de toma del fármaco para mantener un nivel constante en el organismo.
- Use ungüentos y geles para aliviar el dolor según lo recomendado. Su uso a largo plazo puede causar efectos secundarios.
- Consulte con su médico para ver si puede usar un analgésico con otros medicamentos que esté tomando.
- Limite su consumo de alcohol. Cuando se combina con medicamentos para el dolor, aumenta el riesgo de hemorragia gastrointestinal y daño al hígado y los riñones.
Efectos secundarios de los analgésicos
Problemas con el tracto digestivo, insuficiencia renal y hepática, problemas cardiovasculares: estos son solo algunos de los efectos de una sobredosis de AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroideos con efectos analgésicos, antipiréticos y antiinflamatorios). Pueden causar dolor abdominal, acidez estomacal, náuseas, vómitos y sangrado gastrointestinal leve que conduce a la anemia.
Se requiere especial precaución con el ácido acetilsalicílico: cuando se toma durante un período prolongado y/o en dosis altas, con más frecuencia que otros AINE, destruye la mucosa gástrica y duodenal y puede contribuir a la formación de úlceras. Además, altera la coagulación de la sangre, por lo que tomarlo aumenta el riesgo de sangrado de las encías, la nariz y el sistema urinario.
Los analgésicos a veces provocan reacciones alérgicas: urticaria, sarpullido, eritema. Las personas hipersensibles a los salicilatos después de tomar aspirina pueden desarrollar ataques de disnea, asma bronquial hasta shock anafiláctico.
El uso prolongado de analgésicos puede provocar necrosis papilar, inflamación intersticial e insuficiencia renal, y puede afectar la función hepática. Incluso el paracetamol, que se considera seguro y no irritante para el revestimiento del estómago, provoca náuseas, vómitos, somnolencia y puede dañar el hígado cuando se toma en exceso. Por lo tanto, debe recordar no tomar varios preparados de paracetamol al mismo tiempo durante un resfriado, porque de esta manera se acumulan los efectos secundarios.
Analgésicos - hábito peligroso
El uso excesivo de analgésicos, incluidos los medicamentos de venta libre, es un camino directo hacia la adicción. El cuerpo se acostumbra a la preparación, su potencia disminuye y para obtener el efecto deseado, es necesario tomar dosis cada vez mayores, lo que conduce a la intensificación de los efectos secundarios.
Algunas víctimaspara enfermedades cronicas, toman medicamentos por costumbre, no porque duela, y se lastima a ellos mismos.
Métodos naturales en lugar de tabletas
Gimnasia- relajación, estiramiento, relajación y fortalecimiento de los músculos seleccionados por un especialista en rehabilitación. Una forma pasiva de gimnasia es la terapia manual: el terapeuta pone en movimiento las articulaciones y los músculos. La kinesioterapia aumenta la fuerza y reduce la tensión muscular, mejora el rango de movimiento y el funcionamiento del sistema nervioso (dolor en la columna, articulaciones, cabeza)
Fisioterapiautiliza varios estímulos físicos (corrientes de impulso y corriente continua, campo magnético, calor, frío, propiedades físicas del agua, radiación lumínica) para mejorar la circulación sanguínea, reducir la tensión muscular y aliviar el dolor. Los tratamientos son elegidos por un médico (sobrecarga, dolor degenerativo, reumático en la columna y articulaciones, dolor muscular, neuralgia y lesiones). Un baño tibio en una tina, jacuzzi o una sesión en la sauna le traerá alivio.
Terapia con parches(kinesiotaping) - un nuevo método. Un terapeuta capacitado coloca cintas en lugares seleccionados con cintas de una estructura especial que afecta a los receptores del dolor, el sistema linfático, los músculos y las articulaciones (alivia cualquier dolor debido a una disfunción del sistema musculoesquelético).
Aromaterapia - los mejores resultados se logran usando mezclas de aceite para masajes y baños, y aplicando compresas para dolores locales. Los dolores de cabeza y migrañas se tratan con inhalaciones, un baño tibio con aceites de romero y mejorana ayudará en dolores de columna y musculares, en neuralgia - con aceites de geranio y albahaca, para migrañas - inhalaciones con aceites de albahaca, toronja y lavanda, y para dolores de cabeza tensionales - inhalaciones con aceite de lavanda y eucalipto
Medicina herbaria- las infusiones alivian los espasmos vasculares, tienen un efecto calmante y relajante (calambres menstruales - valeriana, menta, caléndula, romero, dolor abdominal - raíz de diente de león, hierba de San Juan, dolores musculares - jengibre, migraña - torun pelitre, neuralgia - pimentón)
Yogatrae armonía interior, relaja, alivia el dolor , reumático, dolor de cabeza).
Meditaciónralentiza el metabolismo, reduce la tensión muscular, relaja (dolores de cabeza, cara, espalda, cuello, brazos, abdomen).