Qué vitaminas deben administrarse al bebé, cuándo y en qué cantidades: toda madre debe saberlo. Mientras tanto, hay muchas supersticiones e incluso información falsa sobre este tema. También vale la pena despejar dudas sobre qué suplementos puede tomar una mujer que amamanta.
Las vitaminas no han hecho daño a nadie todavía
Falso La f alta de vitaminas conduce a enfermedades graves, pero el exceso de vitaminas es igualmente peligroso para el cuerpo. Por ejemplo,vitaminasA, E y D, que no son solubles en agua y no se excretan en la orina, tienden a acumularse en el cuerpo y pueden ser tóxicas. El exceso de vitamina A y E puede causar dolor de cabeza, náuseas, diarrea, pérdida de apetito y demasiada vitamina D: problemas renales, presión arterial alta y alteraciones del ritmo cardíaco. Por lo tanto, si desea darpreparaciones vitamínicas a su hijo, siempre consulte a un médico: él determinará la dosis segura.
Los bebés deben recibir vitamina D desde el primer día
Falso. El momento de comenzar con la vitamina Dvitamina Ddepende de si la madre tomó esta vitamina en el último trimestre del embarazo y de la nutrición del niño. Un lactante amamantado, cuya madre no recibió vitamina D en el tercer trimestre del embarazo, requiere la administración de vitamina D desde los primeros días de vida. Según las últimas recomendaciones de los pediatras, son 400 unidades al día (normalmente 1 gota). Si la madre estaba tomando vitamina D en el tercer trimestre del embarazo, debe hacerlo en la tercera semana de vida del bebé. Por otro lado, los lactantes alimentados con leche modificada no requieren administración adicional de vitamina D, siempre que la cantidad de leche consumida cubra totalmente el requerimiento diario (las fórmulas iniciales contienen 40-60 unidades de vitamina D en 100 ml, las siguientes mezclas : 56-76). En alimentación mixta, el médico determina la dosis individualmente, calculando el contenido de vitamina D en la fórmula administrada.
Una madre vegetariana que está amamantando debe darle a su bebé un conjunto adicional de vitaminas.
Falso. Todo lo que necesita hacer es darle a su bebé vitamina D, al igual que todos los bebés que son amamantados. Sin embargo, es posible que una madre vegetariana deba tomar vitaminas adicionales; en tales casos, los médicos recomiendan suplementos de vitamina B12 y hierro, que a menudo f altan.gente que no come carne. También vale la pena que una madre vegetariana coma tantos productos ricos en estos ingredientes como sea posible, por ejemplo, huevos, productos lácteos, leche, legumbres.
Si una madre que amamanta toma preparados que contienen vitamina D, el bebé no tiene que hacerlo.
Falso. Los bebés que son amamantados deben recibir vitamina D, ya sea que la madre la esté tomando o no.
Los bebés amamantados no necesitan vitamina D en verano.
Falso. Aunque la vitamina D es producida por el cuerpo bajo la influencia del sol, los pediatras recomiendan que en nuestras condiciones climáticas, los niños alimentados con leche materna deben recibir esta vitamina constantemente, independientemente de la estación o el clima.
Después del tratamiento con antibióticos, debe darle vitaminas a su bebé.
Falso. Los antibióticos pueden interferir con el metabolismo de las vitaminas, pero esto se aplica al uso a largo plazo de estos medicamentos. Si tu pequeño está tomando el antibiótico durante una semana o 10 días, no hay de qué preocuparse. Sin embargo, vale la pena pensar en administrar preparados probióticos que contengan bacterias saludables.
Siempre que amamante a su bebé, debe darle vitamina K.
Falso. De hecho, la leche materna es pobre en vitamina K, que el cuerpo necesita para el proceso de coagulación de la sangre. Durante muchos años, los recién nacidos recibieron una inyección de vitamina K inmediatamente después del nacimiento. Desde 2007, los pediatras han hecho nuevas recomendaciones y recomendaron que se administre una dosis adicional de esta sustancia por vía oral a los lactantes. Sin embargo, solo debe administrarse a partir de la 2ª semana de vida hasta que el bebé tenga 3 meses. La dosis adecuada de vitamina K la determina el médico, habitualmente 25 mcg al día. Nota: las fórmulas lácteas contienen vitamina K, por lo tanto, los bebés alimentados artificialmente no requieren suplementos adicionales.
Una madre que amamanta no debe tomar suplementos vitamínicos
Falso. Si a una mujer le preocupa que su dieta no sea del todo correcta, puede tomar preparados vitamínicos durante la lactancia, los que tomó durante el embarazo o especiales para mujeres lactantes. La elección de la preparación debe consultarse con el pediatra.
mensual "M jak mama"