La tanatofobia es el miedo a la muerte. Aunque muchas personas tienen miedo de dejar este mundo, este miedo por lo general no interfiere con su funcionamiento diario, incluso puede hacerlos vivir más conscientemente. A veces, sin embargo, el miedo a la muerte se convierte en tanatofobia: se vuelve demasiado intenso y requiere ayuda.
Contenido:
- Tanatofobia: causas
- Tanatofobia: síntomas
- Tanantofobia: tratamiento
Tantophobiaes una palabra que se creó combinando dos palabras griegas: "thanatos", que significa muerte, y "phobis", que significa miedo. Muchas personas de todas las culturas temen el miedo a la muerte. Después de todo, aunque algunas personas tienen diferentes religiones, no se sabe realmente qué le sucede a una persona que ha muerto. Cuesta entender que un día alguien pueda ver su serie favorita, cenar, irse a dormir y desaparecer al día siguiente. "Alguien estaba aquí y estaba / y de repente desapareció / y se ha ido obstinadamente", como escribió Wisława Szymborska.
Vivimos en un mundo donde, paradójicamente, el miedo a la muerte muchas veces se manifiesta en evitar este tema. “No me digas nada de enfermedades”, “no quiero pensar en eso, no me arruines el ánimo”, dicen algunos. Y aunque tal actitud signifique renunciar a pensar en una parte inherente de la vida, no tiene por qué ser alarmante. De lo contrario, cuando pensar constantemente en la muerte se convierte en un obstáculo en el funcionamiento diario.
Freud creía que la tanatofobia surge como resultado de los miedos, un sentimiento de inseguridad que una persona experimenta en la infancia.
Tanatofobia: causas
Tanatofobiapuede ser causada por una variedad de razones. Vale la pena agregar que cada uno de los factores enumerados a continuación puede aplicarse a todos en algún momento de la vida, pero solo cuando se vuelve demasiado intenso, debería preocuparnos.
1. Miedo a lo desconocido
El miedo a los cambios, a lo que no sabemos, acompaña a una persona durante toda su vida, pero una de las mayores incógnitas es la muerte. Es más, nunca se sabe cuándo sucederá y no hay forma de saber su secreto antes de dejar este mundo, nadie relatará la historia tal como fue.
2. Miedo a la vida eterna
Esta causa de tanatofobia preocupa a los creyentes. En unoPor otro lado, el pensamiento de la vida eterna puede ser para ellos una esperanza de que, después de todo, la existencia humana no termina después de la muerte, pero por otro lado, ¿cómo será? El miedo al pecado, que no merece la salvación, puede conducir a la f alta de alegría en la vida terrenal.
Paradójicamente, son los ateos quienes pueden obtener más alegría de la vida, creyendo que solo hay una cosa que hacer.
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3. Miedo al sufrimiento
A veces el miedo se asocia no solo con el momento mismo de la muerte, sino también con el posible sufrimiento que la precedió y encontrarse en una situación desesperada - cuando la única "salida" de este sufrimiento es la muerte, nada más se puede contar. El miedo a las enfermedades peligrosas incluso tiene otro nombre: nosofobia.
4. Miedo a separarse de los seres queridos
La consecuencia inevitable de la muerte es que dejas atrás a tus seres queridos. Las personas muy ordenadas en particular pueden temer cómo se las arreglarán sin su ayuda diaria. La fuente de la tanatofobia también puede ser el miedo a dejar atrás problemas sin resolver, deudas que pueden causar problemas a los seres queridos. Tal ansiedad es especialmente común entre los padres jóvenes, por ejemplo, una persona gravemente enferma tiene miedo de cómo será la vida posterior de su hijo pequeño, que tendrá que criarse sin mamá / papá.
5. Miedo a la muerte del niño
Se puede temer cómo la familia afrontará nuestra partida, pero también la muerte de familiares, especialmente de niños, asociada a la inocencia ya la indefensión. Un padre joven feliz puede temer que su hijo muera, él o ella no podrá disfrutar de la vida.
Vale la pena saberloEl miedo a la muerte es común en niños de 6 a 7 años. Sin embargo, está libre de los temores adultos que lo acompañan relacionados con las creencias, un posible castigo póstumo por los pecados. El niño tiene miedo de un estado inimaginable de la nada y es incapaz de comprender completamente qué puede causarlo.
Incluso los niños más pequeños, hasta los 14 meses de edad, no pueden entender que si su cuidador principal se va por un tiempo, volverán. Para ellos, esta partida equivale a la muerte de mamá y papá, dejándolos para siempre. Se llama ansiedad por separación
Tanatofobia: síntomas
¿Cuándo comienza el miedo a la muerte a tomar la forma de tanatofobia? Cuando la vista del sitio de la funeraria, el coche fúnebre, las velas, las coronas, la necesidad de asistir a un funeral, una visita al cementerio, o incluso visto accidentalmenteen la televisión, un programa sobre, por ejemplo, el embalsamamiento de un cadáver o el trabajo de un patólogo forense, provoca reacciones como:
- dificultad para respirar;
- palpitaciones;
- hiperhidrosis;
- respiración rápida;
- difícil de empacar, pánico.
La tanatofobia también se manifiesta:
- evitando a toda costa los lugares antes mencionados;
- escondiendo tus miedos del entorno;
- pensamiento constante sobre la muerte, incluso sin contacto con los factores antes mencionados y las dificultades resultantes en el funcionamiento diario;
- vincular instantáneamente la información sobre la enfermedad de un ser querido u otros conocidos con la inevitable, en opinión de una persona fóbica, la muerte.
Tanatofobia: tratamiento
Las personas que temen a la muerte generalmente evitan hablar con otras personas al respecto, pero si quieren recuperar la alegría de vivir, vale la pena buscar ayuda por su cuenta. Una visita a un psiquiatra o psicoterapeuta será útil. El psiquiatra diagnostica el problema y luego el psicoterapeuta dirige la terapia. No hay necesidad de tener miedo de visitar y contar su problema; después de todo, antes de que ocurra la muerte que causa miedo, vale la pena intentar disfrutar de la vida.