AGUA: ¿cómo elegir la mejor para sus necesidades? Tenga en cuenta su salud al elegir el agua adecuada, porque el agua equivocada puede ser dañina en lugar de ayudarlo. Las tiendas ofrecen diversas aguas minerales y altamente mineralizadas, aguas de mesa, aguas curativas y aguas de manantial. Vea cómo, por ejemplo, el agua mineral se diferencia del agua de manantial.

Contrariamente a las apariencias,aguaagua irregular. Comúnmente, todas lasaguas embotelladasse consideran "minerales", pero basta con mirar la etiqueta para ver que en el estante, una al lado de la otra, hay tanto agua mineral, de mesa, de manantial y de sabores. aguas (aunque estas deben ser tratadas como una bebida) e incluso medicinales. Se diferencian en el contenido de minerales, pero también en el origen y la carbonatación.

Agua de manantial: el tipo de agua embotellada más popular

Este es el tipo de agua embotellada más popular. Constituyen aproximadamente el 75 por ciento. todos los disponibles en el mercado. Se utilizan con mayor frecuencia para el consumo diario. Sin embargo, tienen un contenido muy bajo en minerales (normalmente 150-500 mg/l), lo que los hace inadecuados para suplir las carencias de bioelementos.

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Debido a la baja mineralización, se recomiendan estas aguas, entre otras personas con hipertensión (contienen poca sal). También se pueden dar a los bebés sin ningún problema. Las mujeres embarazadas no deben alcanzarlos, porque enjuagan minerales valiosos.

Las aguas de manantial son perfectas para preparar comidas, preparar café o té. Disuelven muy bien los nutrientes de los alimentos, haciéndolos más fáciles de digerir. Son una buena alternativa al agua del grifo. Suelen estar disponibles en prácticos envases de 5 litros

Agua de mesa: la mejor agua para trabajadores manuales

Está enriquecido con los minerales más necesarios. La mayoría de las veces es magnesio, calcio, a veces también yodo. La producción de este tipo de agua consiste en añadir agua rica en minerales o sales minerales al agua de manantial

Sus propiedades son muy similares a las aguas altamente mineralizadas (también contienen más de 1500 mg/l de minerales). Las indicaciones y contraindicaciones para el consumo también son similares.

Las aguas de mesa son perfectas parapersonas que trabajan físicamente, practican deportes y están estresadas. No se les puede dar a los bebés, pero los niños pueden beberlos para complementar los minerales, especialmente durante las actividades físicas.

¿El agua saborizada es buena para los bebés?

Agua curativa: ¿dónde están los depósitos de aguas curativas?

Las aguas catalogadas como medicinales contienen una gran cantidad de minerales -desde 2000 mg/l hasta incluso 24.000 mg/l- por lo que cada una de ellas tiene un sabor y olor específico.

Dependiendo del tipo, las aguas curativas tienen un efecto positivo en personas con úlcera péptica, gastritis, cálculos renales y muchas otras dolencias. Debido a sus propiedades farmacológicas, solo se pueden beber después de consultar a un médico. Hay ricos depósitos de aguas curativas en Polonia. Entre ellos se encuentran, por ejemplo, Henryk, Zuber, Jan, Słotwinka, Franciszek, Józef y Wielka Pieniawa.

Mineral, de manantial o de mesa: ¿cuál es la diferencia entre el agua?

Dividimos el agua en

  • minerales
  • primavera
  • tabla
  • agua del grifo

Vale la pena elegirlo individualmente, dependiendo de la necesidad de minerales específicos.

Vale la pena saberlo

Más del 90 por ciento el agua embotellada contiene plástico

La investigación ha demostrado que en más del 90 por ciento Las botellas de agua de fabricantes conocidos cuentan con piezas pequeñas y fibras de plástico.

Investigadores de la Universidad Estatal de Nueva York en Fredonia (EE. UU.) probaron 259 botellas de 11 marcas de agua de 19 ubicaciones en 9 países, incluidos EE. UU., China, Brasil, México y Tailandia.

La mayoría, hasta un 54 por ciento. En algunos casos, el material contaminante encontrado en el agua embotellada fue polipropileno. Se utiliza, entre otros, para la elaboración de tapones

De las 259 botellas probadas, solo 17 estaban libres de plástico. Récord de 10.000 Se encontraron partículas por litro en la botella de Nestlé Pure Life. Las marcas encuestadas son: Aqua (Danone), Aquafina (PepsiCo), Bisleri (Bisleri International), Dasani (Coca-Cola), Epura (PepsiCo), Evian (Danone), Gerolsteiner (Gerolsteiner Brunnen), Minalba (Grupo Edson Queiroz) , Nestlé´ Pure Life (Nestle´), San Pellegrino (Nestle´) y Wahaha (Grupo Hangzhou Wahaha).

Fuente: www.pap.pl, http://www.pap.pl/aktualnosci/news,1338351,ponad-90-proc-butelkanej-wody-zawiera-plastik.html

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