El tinnitus es un molesto zumbido, timbre, chirrido y crepitación que dificulta el funcionamiento normal. Son subjetivos, solo la persona que los sufre los escucha. Pueden aparecer en determinadas situaciones o ser permanentes, afectar a uno o ambos oídos, o estar presentes en la cabeza. ¿Cuáles son las causas del tinnitus y cómo tratarlo?

Tinnitusno es una enfermedad, no afecta la condición de la audición, no la deteriora ni la mejora. Este es un fenómeno acústico que solo puede ser escuchado por la persona en cuestión.Ruido en el oídoaparece sin ninguna fuente de sonido. Sin embargo, genera mucha ansiedad, irritación y, al final, incluso puede causar depresión.

Una persona que sufre tinnitus no puede descansar, relajarse, conciliar el sueño y, en consecuencia, tampoco trabajar. El ruido intrusivo que se escucha constantemente en la cabeza pone a algunas personas tan nerviosas que no pueden funcionar normalmente. Se aíslan de su entorno, arruinando su vida y la de sus familias. Además, estas personas temen que el ruido sea una señal de que se está desarrollando una enfermedad grave en la cabeza. Este miedo está con ellos todo el tiempo. Hay momentos en los que tienes que tomar psicofármacos para lidiar con tu ansiedad.

Tinnitus: factores de riesgo

Los médicos enfatizan que en muchos casos podríamos evitar el ruido si siguiéramos algunas reglas importantes. Aquí hay algunas recomendaciones:

  • evite los ruidos repentinos y prolongados; por ejemplo, escuchar música a todo volumen a través de auriculares es muy malo
  • trate de evitar el estrés fuerte, cuide el descanso mental
  • no se exponga a un enfriamiento intenso del cuerpo
  • si tiene un oído tapado, pida al médico que compruebe si no se debe, por ejemplo, a un tapón de cera
  • no toque su oreja con ninguna "herramienta" afilada
  • controlar la presión arterial y cuidar su nivel adecuado
  • realice una prueba de glucosa en sangre (nivel de azúcar) y colesterol en sangre (junto con sus fracciones) periódicamente
  • si tiene problemas de tiroides, esté bajo atención médica
  • no abuse de la aspirina y otros antiinflamatorios y analgésicos
  • evite tomar antibióticos como gentamicina,estreptomicina, neomicina - informa tus dudas al médico que te las quiera recetar
  • no tome grandes dosis de agentes que causen deshidratación rápida
  • Si te gusta bucear, emerge siempre lentamente de las profundidades del agua para igualar el nivel de presión en tu cabeza
Importante

El tinnitus se está convirtiendo en un problema de salud social: afecta a muchas personas independientemente de su edad y sexo. Las estadísticas muestran que alrededor del 20 por ciento de los adultos en todo el mundo sufren periódicamente de estas dolencias, y alrededor del 5 por ciento sufre tinnitus de forma continua.

  • alrededor del 80 por ciento de los casos se deben a daños en las células ciliadas de la cóclea, por ejemplo, debido al ruido o al estrés
  • son un derivado de la aterosclerosis, diabetes, hipertensión, insuficiencia renal, enfermedades de la tiroides - porque afectan el suministro de sangre al oído interno
  • sucede (rara vez) que la causa es la otosclerosis, la otitis media crónica, así como los tumores cerebrales

Remedios caseros para el tinnitus

Al principio, especialmente cuando el ruido dificulta conciliar el sueño, puede intentar eliminar las dolencias con métodos caseros:

  • al acostarse, cálmese y trate de no pensar en problemas estresantes
  • no se duerma en completo silencio, ponga la radio en silencio, manténgala encendida toda la noche
  • no use cronómetros
  • si necesita tomar medicamentos, comience con los más suaves, use agentes farmacológicos fuertes solo después de consultar a un médico y bajo su supervisión
  • si nota que alguno de los medicamentos que está tomando aumenta el ruido, deténgalo, pero consulte a su médico

¿Dónde tratar el tinnitus?

Cuando el tinnitus dura continuamente o más de cinco minutos, consulte a su médico de cabecera u otorrinolaringólogo. Si las pruebas realizadas en el equipo disponible para ellos no muestran nada específico y el ruido continúa, debe comunicarse con la única clínica de ruido del oído en Polonia en el Instituto de Fisiología y Patología de la Audición en Kajetany. Aquí se admiten pacientes de toda Polonia, independientemente de la rama del Fondo Nacional de Salud a la que pertenezcan. Todo lo que necesita es una referencia de un otorrinolaringólogo. Desafortunadamente, las personas sin seguro usan la clínica por una tarifa.

Tratamiento del tinnitus: habituación

Casi el 80 por ciento de las personas tratadas en la clínica se libraron de las molestias relacionadas con el tinnitus utilizando el método de habituación. Todos tenemos procesos de habituación, aunque normalmente no somos conscientes de ello.

Habituación significa que dejamos de escuchar sonidos repetidos del entorno con el tiempo. No escuchamos el refrigerador, el tictac y el repique de un reloj, ningún ruidoson causados ​​por los autos que pasan. Estos ruidos no llegan a nuestra conciencia, solo los oímos cuando queremos o cuando pensamos en ellos. Este mismo mecanismo se ha utilizado para tratar el tinnitus. La Clínica de Ruido del Oído es el único lugar donde se utiliza este método. Es caro, y hay que esperar varios o incluso varios meses para ver los resultados. Pero vale la pena: la efectividad de la habituación alcanza el 80 por ciento. Y aunque el ruido no desaparece por completo, deja de interferir con la vida normal.

Tratamiento de tinnitus: generador de ruido de banda ancha

Si evitar el silencio no ayuda mucho, entonces los generadores de ruido de banda ancha resultan ser efectivos. emiten los llamados ruido blanco que es tan silencioso que no ahoga otros sonidos y no puede ser escuchado por quienes lo rodean. El ruido blanco enseña a los centros auditivos subcorticales a no percibir conscientemente el tinnitus. Los pacientes usan generadores detrás de las aurículas (como audífonos) durante al menos 8 horas al día. Los primeros efectos se sienten después de unas pocas o varias semanas. Pero el curso del tratamiento es de 18 a 24 meses. En el caso de personas con problemas de audición, se utilizan como generadores unos audífonos debidamente ajustados. Antes de que el paciente se someta a la terapia, se examina toda la vía auditiva, desde el oído externo hasta la corteza auditiva del cerebro. Si la investigación muestra que el tinnitus es de origen coclear y al mismo tiempo, por ejemplo, se han excluido tumores o enfermedades del oído medio, entonces se pueden tratar con éxito con el método de habituación.

Tratamiento del tinnitus: papel del psicoterapeuta

En el tratamiento de esta dolencia, es muy importante aliviar al paciente del temor de que el ruido sea una señal de una enfermedad grave e insidiosa en su cabeza. Los psicólogos vienen al rescate aquí, y un método particularmente efectivo que utilizan es la terapia de grupo. Gracias a ella, los pacientes pueden sacar todas sus dudas y compartir sus experiencias.

Los campamentos de rehabilitación especiales organizados por la clínica dan muy buenos resultados. Allí se llevan a cabo diversas formas de terapia (por ejemplo, aprendizaje sobre interacciones, relajación o técnicas de sonido). Mejoran el estado mental de los pacientes que dejan de tener miedo a la enfermedad. Gracias a esto, su sueño de poder volver a escuchar el silencio poco a poco se está convirtiendo en una realidad.

El tinnitus es un problema que afecta al 17% de las personas. adultos polacos

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Salud