La relación no es un ring de boxeo, donde la pelea es por quién está arriba. En lugar de tratar de subyugar a tu pareja y competir constantemente con él, es mejor dejar que sea tú. ¿Cómo crear una relación de afiliación basada en la aceptación, la confianza y la cercanía?

Menos control, más respeto y confianza - argumenta Laura Doyle, autora del libro "La esposa sumisa" y creadora de talleres para mujeres populares en USA. Para muchas parejas que han perdido toda esperanza de una relaciónexitosa , un curso de cuatro semanas de este tipo es el último recurso. Su premisa es simple: renunciar al poder en una relación para acercarse asocio . Lo usan las mujeres que intentan controlar demasiado a sus hombres.

La competencia entre socios destruye la relación

A veces son jefes en el trabajo y están acostumbrados a manejar personas, a veces tratan de enmascarar su baja autoestima de esta manera. La estrategia de “Te mostraré quién manda” es a menudo un mensaje subconsciente: “Tengo miedo a la cercanía, no valgo nada. Cuando lo descubras, seguro que me dejarás.”

El hecho de que la competencia es el mayor asesino de la cercanía, Laura Doyle lo descubrió por las malas. "He sido una verdadera laica durante años", admite. - Yo estaba en control de todo. Le dije a mi pareja cómo metía la ropa en la lavadora y por supuesto comprobé si lo hacía bien. Interferí en cómo se viste, se alimenta y con quién es amigo. "Es verdad", confirma la pareja de Laura. - Me sentí como una planta de interior en esta relación.

Importante

Una mujer que conscientemente ha perdido poder en una relación en aras de la cercanía sabe que la verdadera asociación es la creencia: “Puedo vivir sin ti. Pero fuiste a ti a quien elegí entre mil, y tú me elegiste a mí. Quiero vivir de tal manera que nunca nos arrepintamos de nuestras decisiones”. Una esposa sabia sabe que simplemente no hay personas infalibles y perfectas.

En lugar de buscar el ideal, puede apreciar a su pareja. De esta manera, ella también se aprecia a sí misma, porque lo eligió a él para sí misma. Al mismo tiempo, puede aceptar sus defectos tanto como los propios.

Una de las asistentes al taller de Laura Doyle confiesa: “Llevo tantos años esperando un caballero sobre un caballo blanco, y ahora resulta que el caballero es mi marido, al que redescubro cada día. puedo sentir con elincreíble".

Mujeres para lavar y lavar. Los polacos aún siguen los patrones habituales

Los polacos todavía dividen las tareas del hogar de acuerdo con patrones sociales bien establecidos. Las mujeres se ocupan más a menudo del lavado y lavado, los hombres: trabajos de renovación y reparación. Las mujeres polacas a menudo asumen la mayoría de las tareas por sí mismas, más del 60 por ciento. cree que son mejores en la cocina, y más del 70 por ciento. se atribuye mayores habilidades para lavar y planchar. En el caso de las dos últimas actividades, los hombres también confían más en sus parejas. Al mismo tiempo, las mujeres polacas se sienten cansadas y abrumadas con demasiada tarea.

Fuente: lifestyle.newseria.pl

Debes hacerlo

Decálogo de una esposa sabia:

    1. Ponga el bien de su relación primero. Cree que es igualmente importante para tu pareja. No haga suposiciones de que lo que él está haciendo es contra usted o su matrimonio.
    2. Acéptalo tal como es: recuerda siempre sus méritos, perdona sus defectos.
    3. Ten confianza en tu pareja, no descartes sus ideas. Si algunos de ellos te asustan, solo habla de ellos.
    4. Una relación no es un trueque. El juego "cuando te doy esto, me das eso a cambio" no funciona.
    5. No controle la vida de su hombre, enfóquese en la suya propia.
    6. En lugar de quejarse de que usted es el iniciador de todas las ideas, de vez en cuando ponga la iniciativa en sus manos.
    7. No manipules el sexo, mantén tu relación íntima.
    8. No haga que su bienestar dependa de lo que su pareja haya hecho o dejado de hacer.
    9. Aunque puedes cuidarte bien, no dudes en pedirle ayuda si la necesitas. Sin embargo, no requieren una estrella del cielo.
    10. Dar comida es un símbolo de mostrar afecto. Así que no te molestes cuando vuelva a preguntar "cariño, ¿qué hay para cenar?"

Lucha de poder en las relaciones

No habría nada de malo en eso, si no fuera por nuestra creencia de que no es así como la naturaleza lo inventó. Cuando corres estresado a una reunión de la junta y él te llama y te pregunta qué te gustaría cenar esta noche, sientes que algo anda mal. Después de todo, soñaste con una relación de pareja. Ese en el que él cocina, tú lavas los platos, compras, él tira la basura, tú ganas, él cuida a los niños. Esto es lo que es. Entonces, ¿por qué discuten cada dos días y no han tenido sexo durante meses?

Según los psicólogos, detrás de las disputas por el reparto de responsabilidades hay una lucha por el poder. Y una guerra civil por insensibilidad suele presagiar problemas más graves porque no se cumpleExpectativas. El conocido terapeuta Andrzej Wiśniewski afirma que en las relaciones emocionalmente sanas, la basura se tira a la basura, el perro siempre sale y la pareja se siente feliz y segura sin mostrar un gran amor.

Confía en tu pareja: es importante en todas las relaciones

Te encuentras con la soledad cuando haces el papel de militante en casa. Si sueñas con vivir con un hombre de verdad, déjalo que lo sea, no lo obligues a cambiar. - Durante años me he quejado de que mi esposo no cuida a nuestro hijo - dice Joanna, 35 años, asistente del presidente.

- Cuando estaba de viaje de negocios, dejaba la cocina llena de tarjetas con el teléfono del pediatra, horarios de alimentación, caminata, sueño, así como un refrigerador lleno de sopas congeladas, purés, etc. Hasta que uno Durante mi ausencia, mi hijo se enfermó y nuestro pediatra se fue.

Mi esposo lo hizo muy bien. Consiguió la dirección de la clínica de turno, compró un antibiótico y cuando regresé tres días después, los encontré a ambos muy animados. Me permitió confiar en mi esposo. Hoy sé que ella puede cuidar a un niño tan bien como yo, solo que de una manera ligeramente diferente y masculina. Desde ese viaje, su relación ha experimentado un renacimiento.

No solo se llevaban mejor cuando se trataba de criar a un hijo, también ganaron su vida íntima. - Nada inusual. Si tu esposo escucha todo el día que es un padre sin remedio, se le sale el estómago por los pantalones, no puede arreglar nada y además gana muy poco -no cuentes que en la noche se convertirá en un amante apasionado- comenta Joanna.

A dónde ir en busca de ayuda

El Centro de Terapia y Educación Psicológica MABOR lleva varios años organizando talleres de fin de semana y semanales para mujeres que tienen problemas para construir una relación real. tel. (0-22) 842 25 71, http: //www.mabor.com.pl/

El reparto de poderes en una sociedad

Para una esposa sabia, el bien de la relación es primordial. Como tiene una fuerte autoestima, no necesita demostrarlo constantemente compitiendo con su pareja. Aunque le traiga una lata de cerveza de la nevera, no significa que sea su sirvienta (y él tampoco lo cree así).

Para ella, el hogar es un lugar donde, ante todo, quiere sentirse segura y poder descansar. - Soy la dueña de la empresa - dice Beata, de 42 años. - En el trabajo dirijo a 15 personas, en su mayoría hombres. Sé que tengo que ser duro, decidido y no desmoronarme. Por otro lado, cuando cruzo el umbral de la casa, me transformo en una niña y estoy feliz de entregarle el poder a mi esposo.Tenemos una sociedad, pero dejo que él decida a qué vamos al cine o dónde vamos de vacaciones. Esta división de poderes en mi vida privada y profesional me da una sensación de equilibrio. Sería difícil ser el jefe en el trabajo y en casa.

¿Cómo afrontan los problemas de pareja?

  • Anna, 36 años: - No podía verlo comer. Se metió tanto en la boca que parecía un hámster. Sin embargo, decidí centrarme en sus ventajas. Ahora, mientras nos sentamos juntos a la mesa, admiro sus manos masculinas y sueño con un maravilloso masaje.
  • Iga, 28 años: - Cuantas veces mi jefe me criticó sin razón, llegué a mi casa y pensé: "bueno, allí tampoco tendré paz, porque probablemente mi amado hizo un lío, él se olvidó de sacar al perro, etc." Ahora, cuando manejo a casa, hago una lista de mis éxitos profesionales y pienso en mi cabeza lo que debo decirle a mi jefe al día siguiente. En casa, le cuento todo a mi pareja. Me escucha pacientemente, hace té y me masajea los pies. Me siento mejor inmediatamente.
  • Iwona, 32 años: - El sexo siempre ha sido muy divertido para mí. Me gusta experimentar en el dormitorio, pero mi pareja es tradicionalista. Cuando le ofrecí trucos, se ofendió. Ahora en lugar de hablar, le muestro lo que quiero decir. Y sigue mejorando. Aprendemos algo nuevo juntos cada noche.
  • Kasia, 37 años: - Nuestro viejo sofá en la sala de estar ya no se podía usar. Sabía que volvería a pensar en comprar uno nuevo. No tenía ganas, así que fingí no ver los muebles desmoronándose. Finalmente, mi esposo fue a la tienda y compró un sofá nuevo. Por supuesto que era horrible, pero decidí ponerme un candado en la boca. Estaba orgulloso como un pavo real, y el sofá resultó ser tan cómodo que por las noches ambos nos relajamos maravillosamente en él. ¿Y que no combina con el color de las cortinas? Ya no me importa
  • Aldona, 30: - Discutíamos casi todos los días. Un día volví del trabajo exhausto. Como siempre, la casa estaba hecha un desastre y el refrigerador estaba vacío. Sobre la mesa encontré una nota: "Estoy en casa de Wojtek (es el mejor amigo de mi marido), vuelvo tarde". Pensé que lo iba a matar. Al día siguiente pasé, y cuando me llamó, me reí y le conté la rabia de ayer. De ahora en adelante, discutimos con menos frecuencia y, si lo hacemos, nos reconciliamos rápidamente. A veces vale la pena esperar a que pase tu ira.
  • Dorota, 33 años: - Nunca me gustó cocinar y justo al principio de nuestro matrimonio acordamos que íbamos a comer fuera. Sin embargo, cuando vi lo encantada que estaba devorando las albóndigas rusas de mi madre, pensé que también intentaría cocinar algo sabroso. Para empezar, hice unos huevos revueltos con tomate. Mi marido estaba encantado, yal día siguiente me trajo una hermosa rosa. El proverbio "la forma más rápida de llegar al corazón de un hombre a través del estómago" es cien por ciento exacto.

"Zdrowie" mensual

Categoría:

Psicología