Las enfermedades del corazón son cada vez más comunes entre los jóvenes. Entre los niños y adolescentes crece el problema de los trastornos lipídicos, la hipertensión y el sobrepeso, que en el futuro pueden tener consecuencias peligrosas para la salud, como un infarto o un derrame cerebral.
Los resultados de investigaciones realizadas por equipos de especialistas en diversas regiones de nuestro país muestran que un número creciente de jóvenes padecen el problema desobrepesoy aumento de la presión arterial.
Las enfermedades del corazón afectan cada vez más a los jóvenes
Según la última investigación realizada en un grupo de 28 mil niños y adolescentes de 3 a 19 años en Łódź, hasta el 14,5 por ciento. los jóvenes tienen sobrepeso, y el 3,8 por ciento. es obeso Este problema afecta a niños y niñas en un grado similar. Al mismo tiempo, el 11 por ciento. niños y adolescentes fueron diagnosticados con prehipertensión, y en 4.4 por ciento.hipertensiónarterial. Cabe señalar que estos datos son similares a los resultados de estudios epidemiológicos de otros entornos metropolitanos
Estas tendencias desfavorables se confirman con los resultados del estudio de 2007 entre quinceañeros de Sopot. El análisis de datos mostró que el 10 por ciento. tiene sobrepeso y el mismo número es obeso. Se encontró aumento de la presión arterial en cada décimo joven, y en más del 8% estado previo a la hipertensión.
Los cigarrillos, la mala alimentación y la f alta de actividad física contribuyen al desarrollo de enfermedades del corazón
Resultados muy desfavorables aplicados también al contenido de colesterol en la sangre. Uno de cada cuatro jóvenes de quince años ha logrado un resultado límite, y en más del 8 por ciento. su valor era demasiado alto. Casi una de cada diez personas de 15 años (¡más chicas que chicos!) declara que fuma cigarrillos con regularidad
- Los datos de la investigación son alarmantes. Indican claramente que en el futuro muchos jóvenes sufriránenfermedades del corazóny enfermedades vasculares - dice el prof. Wojciech Drygas, coordinador del Programa Polkard Media Junior del Instituto de Cardiología de Varsovia. - Por lo tanto, es importante en el caso de niños y adolescentes limitar la aparición de factores de riesgo, especialmente aumentando la actividad física e introduciendo una dieta saludable - agrega el Prof. Gas seco.
Un estilo de vida poco saludable contribuye al desarrollo de enfermedades del corazón
Resultados de la investigación realizada en el marco del programaPolkard Media Junior confirma que muy pocos (66,6%) jóvenes practican deportes en la cantidad recomendada, es decir, 4-5 veces a la semana durante al menos 45 minutos sin descanso. Los niños y adolescentes pasan demasiado tiempo frente a la computadora o la televisión. Pasan unas 2-3 horas todos los días, e incluso 5-6 horas los domingos y festivos. Una mala dieta también es una gran amenaza. Una proporción significativa de niños y adolescentes comen muy pocas comidas durante el día. Entre las personas de 11 a 16 años, hasta el 13 por ciento. niñas y más del 7 por ciento. los chicos no desayunan antes de salir de casa. Una seria amenaza para los jóvenes es el consumo excesivo de refrigerios poco saludables, como papas fritas, barritas y bebidas carbonatadas azucaradas. El tabaquismo activo y pasivo, el consumo de alcohol y el estrés también son importantes factores de riesgo de enfermedades cardíacas y vasculares en el caso de los jóvenes.
El riesgo de enfermedades cardíacas en los niños aumenta cada año
Los resultados de la investigación y los datos estadísticos indican claramente el riesgo creciente de los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares en la población de niños y adolescentes. Como lo demuestran las experiencias de los países europeos, así como de los EE. UU., Canadá y Japón, los programas educativos preventivos nacionales pueden contribuir significativamente a revertir esta peligrosa tendencia. El papel de los padres y de la escuela también es importante. Cuanto antes empecemos a educar a los más pequeños, mejor. Debes comenzar a cuidar la nutrición adecuada de tu hijo… durante el embarazo y la infancia. Más tarde, se debe alentar a los niños a ser físicamente activos (preferiblemente dándoles un ejemplo) y enseñándoles a tomar decisiones racionales en la cocina. Tanto más cuanto que será más difícil para un niño obeso perder peso en el futuro que para un niño delgado que empezará a engordar en la edad adulta.