El tratamiento de la psoriasis no es fácil ya que las lesiones cutáneas reaparecen, especialmente después de la exposición a factores como infecciones, alcohol o estrés. La psoriasis es una enfermedad dermatológica que reduce significativamente la calidad de vida de muchos pacientes. ¿Cómo podemos apoyar el tratamiento de la psoriasis y cómo debe ser el cuidado de la piel de los pacientes con psoriasis?

La psoriasises una enfermedad inflamatoria crónica queafecta hasta el 2-4% de la población . La enfermedad aparece con mayor frecuencia entre los 20 y los 40 años, aunque puede presentarse tanto en niños como en ancianos. Las lesiones cutáneas típicas de la psoriasis son pápulas que toman un color marrón rojizo y están bien separadas del medio ambiente, es decir, de la piel sana y sin cambios.

¿Cómo es la psoriasis?

La psoriasis se caracteriza por la formación de lesiones en la piel. Las pápulas psoriásicas se localizan típicamente:

  • en la zona de la extensión del codo,
  • en la zona de la extensión de las rodillas,
  • en el cuero cabelludo,
  • en la zona del sacro,
  • en la zona de los glúteos

Las lesiones cutáneas en forma de bultos pueden fusionarse entre sí y, lo que es más, a menudo están cubiertas de escamas escamosas, de ahí el nombre de esta enfermedad.

En los casos más graves, las lesiones cutáneas cubren hasta el 90-100% de la piel , lo que se denomina eritrodemia. Un médico especialista: un dermatólogo se ocupa del tratamiento de la psoriasis. Es a este médico al que debe informar cuando sospeche que tiene psoriasis.

¿Cómo afecta el estilo de vida al curso de la psoriasis?

El estilo de vida que llevamos tiene un gran impacto en el curso de muchas enfermedades crónicas, incluida la psoriasis. ¿Cómo afectan los estimulantes al curso de esta enfermedad? ¿Qué debemos evitar y qué hábitos saludables debemos introducir en nuestra vida? Vale la pena averiguar más sobre este importante tema.

Psoriasis y dieta: ¿qué vale la pena comer y qué evitar?

Los pacientes a menudo se preguntan qué dieta se recomienda para las personas que padecen psoriasis. Como lo demuestran los informes científicos, la obesidad es un factor de riesgo para el desarrollo y el curso más severo de la psoriasis.

El vínculo entre la obesidad y la psoriasis es que las células grasas (o adipocitos) producen citocinas proinflamatorias, lo que aumenta la inflamación y la inflamación.lleva al deterioro del curso clínico de la enfermedad.

Por lo tanto, evite consumir alimentos ricos en calorías y altamente procesados ​​que promuevan el aumento de peso.

Además, vale la pena introducir en su dieta productos que tengan un efecto beneficioso en la reducción de los procesos inflamatorios.

Estos productos incluyen, entre otros:

  • verduras y frutas- se come mejor sin procesar. Estos productos contienen grandes cantidades de vitaminas, betacarotenos y flavonoides, sustancias que reducen el estrés oxidativo. Son los llamados captadores de radicales libres, gracias a los cuales reducen la inflamación.
  • nueces, semillas, aceite de oliva, pescado graso(como caballa, arenque o atún): estos productos contienen grandes cantidades de ácidos grasos omega-3. Estos ácidos tienen un efecto beneficioso sobre el curso de la enfermedad: reducen la gravedad de las lesiones cutáneas. Además, los habitantes de Groenlandia, que consumen grandes cantidades de pescado graso, sufren significativamente menos de psoriasis. Este es otro argumento que confirma el efecto beneficioso de una dieta con un alto contenido de ácidos omega-3 en el curso de la psoriasis.

Psoriasis y actividad física

La actividad física es otro elemento de un estilo de vida saludable que las personas que sufren de psoriasis deben recordar. La actividad física te permite perder peso. Como muestran los estudios clínicos,la pérdida de peso incluso de unos pocos kilogramos reduce los síntomas clínicos de la psoriasis .

Además, la actividad física tiene un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular. Reduce el riesgo de desarrollar hipertensión y reduce los niveles de colesterol.

Esto es especialmente importante en la psoriasis, ya que se asocia con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

Psoriasis y tabaquismo

Debe tener en cuenta que fumar cigarrillos es uno de los factores de riesgo para el desarrollo de la psoriasis. Esto significa que fumar es propicio para la aparición de esta condición.

Además,fumar puede hacer que la enfermedad sea más grave . Sin embargo, la investigación muestra que dejar de fumar no se asoció con una mejoría clínica en pacientes que padecían esta dermatosis.

A pesar de algunas ambigüedades, el tabaco favorece la aparición de la psoriasis. Por lo tanto, teniendo una predisposición familiar para su desarrollo, vale la pena evitar este peligroso estimulante.

Psoriasis y alcohol

El consumo de alcohol es otro factor que exacerba el curso clínico de la psoriasis . Esto se debe a que el alcohol aumenta la producción de citocinas proinflamatorias.

Así, aumenta la inflamación, lo que empeora el estado de la piel. Cuando se sufre de psoriasis, vale la pena evitar el alcohol. Incluso pequeñas cantidades pueden hacer que se repitan los cambios en la piel.

Psoriasis e infecciones

Otro factor que empeora la condición de la piel en el curso de la psoriasis son lasinfecciones . A menudo sucede que la siembra de las lesiones de psoriasis está precedida por una infección común, por ejemplo, angina de pecho, causada por bacterias (estreptococos).

La fuente de agentes infecciosos que exacerban el curso de la enfermedad también puede ser:

  • dientes rotos,
  • infecciones urogenitales,
  • así como sinusitis crónica.

Cuando se padece esta enfermedad, vale la pena recordar el tratamiento adecuado de las infecciones y las visitas periódicas al dentista.

Psoriasis y estrés

Otro factor que predispone al empeoramiento del curso de la enfermedad ya la recurrencia de los síntomas es el estrés.Las emociones fuertes y las experiencias también contribuyen a la revelación de la enfermedad .

Aunque evitar los factores estresantes hoy en día puede ser un verdadero desafío, vale la pena intentar llevar un estilo de vida equilibrado.

La actividad física no solo promueve la pérdida de peso, sino que también permite liberar emociones, lo cual es un fenómeno extremadamente beneficioso que facilitará el tratamiento de la psoriasis.

Ante crisis emocionales, vale la pena recurrir a la ayuda de un psicólogo que nos sugerirá qué métodos de afrontamiento del estrés serán los mejores en nuestro caso.

Los pacientes con psoriasis corren el riesgo de desarrollar trastornos psicológicos y psiquiátricos. La depresión les afecta más a menudo. Esto se debe, entre otras cosas, a complejos relacionados con el estado de la piel y la creencia en el rechazo social.

La sociedad todavía sabe muy poco sobre esta enfermedad. Algunos todavía creen que la psoriasis se puede contraer (lo cual, por supuesto, es un mito).

Si experimenta síntomas de depresión, como, por ejemplo, bajo estado de ánimo o alteraciones en el funcionamiento diario, definitivamente vale la pena utilizar la ayuda de un psiquiatra.

Psoriasis - cuidado de la piel con psoriasis

El tratamiento de la psoriasis debe complementarse concuidado adecuado de la piely. Se recomienda el uso de emolientes, es decir, preparados hidratantes que mantienen la piel debidamente hidratada.

Los emolientes tienen un efecto protector ya que permiten que la capa lipídica de la piel se regenere. Vale la pena recordar la elección de dermocosméticos destinados a pieles psoriásicas. Las preparaciones populares en las farmacias contienen compuestosquímicos que pueden irritar la piel

En conclusión, el tratamiento de la psoriasis es cada vez más moderno y eficaz, pero hay que recordar la importancia del estilo de vida.Evitar los estimulantes y el estrés, mantener un peso corporal saludable y estar físicamente activo le permite lograr mejores resultados de la terapia . Vale la pena ser consciente de que esto se aplica a todas las enfermedades, no solo a las enfermedades dermatológicas.

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Dermatología