- Leche con flores de saúco - propiedades nutricionales y curativas
- Leche con flores de saúco - preparación y aplicación
La leche con flores de saúco no es un remedio tan conocido para los resfriados como, por ejemplo, la leche con miel, pero tiene propiedades curativas similares. Vale la pena usarlos tanto con fines profilácticos como cuando nos ataca una infección. La preparación de la leche con flores de saúco no es complicada, y los ingredientes de esta mezcla pueden tener un efecto beneficioso sobre el organismo en determinadas situaciones. ¿Cómo hacer leche con flores de saúco y cómo usarlas para obtener los mejores resultados?
La leche con flores de saúcopara los resfriados es un método utilizado durante años por los partidarios de la medicina popular; ahora, sin embargo, un poco olvidado y, por lo tanto, se usa con menos frecuencia que, por ejemplo, , la todavía popular leche con miel y mantequilla.
Mientras tanto, la leche con flores de saúco tiene un sabor inusual y la combinación de ambos ingredientes tiene un efecto beneficioso para el cuerpo. Esta mezcla combina y utiliza lo mejor de la leche y las flores de saúco. Se puede usar tanto de manera profiláctica, cuando siente que "algo lo está atrapando", como durante un resfriado, porque la leche con flores de saúco alivia los síntomas molestos y acelera la recuperación.
Leche con flores de saúco - propiedades nutricionales y curativas
La leche es rica en vitaminas y minerales, mientras que las flores de saúco contienen, entre otros, flavonoides, ácidos fenólicos, esteroles, aceite esencial, ácidos orgánicos, taninos, triterpenos. La miel añadida a la mezcla incluye, entre otros, micronutrientes, enzimas, aceites esenciales, acetilcolina y vitaminas
Gracias a esta composición, la leche con flores de saúco tiene las siguientes propiedades:
- diaforético
- antipirético
- calmar los dolores musculares
- expectorante
- diurético
- antiinflamatorio
Leche con flores de saúco - preparación y aplicación
Preparar leche con flores de saúco para un resfriado es sencillo y llevará varios minutos.
Ingredientes:
- 1,5 cucharaditas de flores secas de saúco
- 1 taza de leche
- 1 cucharadita de miel
Preparación:
- hervir la leche
- vierta leche hirviendo sobre flores secas de saúco
- preparar tapado durante 15 minutos, luego colar
- Una vez que la mezcla se haya enfriado, agregue miel y revuelva.
La leche con flores de saúco se puede beber a diario, preferiblemente antes de acostarse - se debe tomar una bebida tibia (no caliente) con pequeños sorbos.
