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La menopausia es un período inevitable en la vida de toda mujer. Para algunos pasa imperceptiblemente, mientras que para otros puede dificultar efectivamente el funcionamiento diario. La menopausia también afecta la salud de la mujer. ¿Puedes prepararte para ello?
Menopausia, menopausia, clímax, menopausia: este período en la vida de una mujer tiene muchos nombres. Está ligado a un proceso natural por el cual los ovarios dejan de producir las hormonas de la fertilidad femenina. De esta manera, la naturaleza protege a la mujer contra la maternidad tardía, que se asocia no solo con cargas para el cuerpo, sino también con defectos genéticos del feto.
El término "menopausia" en la terminología médica en realidad significa la última menstruación. Esta es la culminación de un proceso de varios años que comienza en la etapa conocida profesionalmente como premenopausia. La mujer no siente ningún síntoma de trastornos hormonales en ese momento, aunque sus niveles de hormona pituitaria (FSH) aumentan. Poco antes de la última menstruación, tiene lugar la siguiente etapa de este proceso: la perimenopausia. Es ella la que se asocia con los síntomas más característicos de la menopausia.
Síntomas del cambio hormonal
La perimenopausia suele comenzar entre los 45 y los 55 años y puede durar varios años. Es entonces cuando la función ovárica deja de funcionar gradualmente, lo que se traduce en una disminución de la producción de hormonas sexuales femeninas, principalmente estrógenos. Al mismo tiempo, el cuerpo de la mujer comienza a producir más hormonas hipofisarias (LH y FSH).
Todo el proceso es extremadamente individual y puede ser completamente diferente para cada mujer. Sucede que la perimenopausia pasa casi imperceptiblemente. Desafortunadamente, su curso se asocia mucho más a menudo con síntomas que perturban efectivamente el funcionamiento diario. Son principalmente el resultado de la caída de los niveles de estrógeno.
La investigación demuestra que hasta el 80% de las mujeres experimentan sofocos, escalofríos o palpitaciones alrededor de la menopausia. Algunos también experimentan sofocos, sudores nocturnos e incluso problemas de memoria. También hay sangrado abundante prolongado y el ciclo menstrual se acorta. Los ciclos también suelen ser no ovulatorios. También puede sentirse deprimido, insomne o irritable durante este período. Se estima que en el 30% de las mujeres estos síntomas son de carácterpesado. En ocasiones se asocia a complicaciones de largo alcance, como trastornos del control de la micción, osteoporosis o cáncer. ¿Puedes prepararte para ello?
Confirmación de reconocimiento
Una de las formas de reconocer cuando una mujer entra en la menopausia es la aparición de sus síntomas característicos. Sin embargo, vale la pena recordar que también pueden indicar otras enfermedades, que a menudo amenazan la salud de una mujer. Por lo tanto, una de las formas de confirmar la próxima menopausia es evaluar los cambios en el nivel de hormonas hipofisarias, principalmente la hormona estimulante del folículo (FSH).
En mujeres con menstruación regular que, sin embargo, sospechan la aparición de la menopausia, la prueba se realiza en la primera semana del ciclo menstrual (del 2º al 7º día del ciclo). Antes de la menopausia, la concentración de FSH en mujeres en edad fértil no supera los 12 mlU/ml. A su vez, en mujeres que han entrado en el periodo perimenopáusico es mayor y, según diversas fuentes, ya durante la premenopausia supera los 30 mlU/ml y aumenta significativamente durante la perimenopausia.
El nivel de FSH se analiza a partir del suero sanguíneo o la orina. No requiere ninguna preparación especial (por ejemplo, ayuno). Se pueden realizar en un laboratorio (cuesta unos 30 PLN), pero también hay pruebas caseras que te permiten evaluar su nivel. En el caso de las pruebas de laboratorio, el resultado toma la forma de un valor específico de concentración de FSH. Por otro lado, las pruebas caseras detectan su nivel elevado en la orina (la mayoría de las veces por encima de 25 mlU / ml). El principio de funcionamiento de tales pruebas se basa en la reacción antígeno-anticuerpo. Los anticuerpos anti-FSH aplicados a la tira reactiva durante el proceso de producción reaccionan con la hormona FSH presente en la orina.
¿Ya es menopausia? ¡Haz la prueba!
Autor: Hydrex
Menopausia La prueba de la placa permite diagnosticar el período inicial de la menopausia en la mujer.
¿Cómo funciona?
- la prueba detecta FSH en orina con una concentración de 25 mIU/ml o más
- la precisión de la prueba es del 94 % en comparación con las pruebas EIA
- el resultado de la prueba no se ve afectado por el pH de la orina en el rango de 5-9
- el resultado de la prueba se lee después de 5 minutos
Menopausia y ¿qué sigue?
Un diagnóstico de niveles elevados de FSH aún no constituye una base para un diagnóstico de menopausia. El factor clave aquí es la aparición de sus otros síntomas. Sin embargo, incluso entonces vale la pena consultar a un médico para confirmar el diagnóstico y decidir los pasos a seguir. Si una mujer experimenta síntomas de la menopausia, su nivel de FHS está elevado, pero todavía está menstruando, no debe dejar de usar anticonceptivos. Tal vez durante este períodoYa tomo algunas medidas para paliar los síntomas de la menopausia.
Las farmacias ofrecen numerosos preparados que contienen sustancias que "imitan" a los estrógenos. Tal acción la poseen los fitoestrógenos, compuestos orgánicos que son hormonas sexuales vegetales. Incluyen, entre otros isoflavonas de soja. Como resultado, la soya es uno de los ingredientes más populares en los suplementos dietéticos, recomendado para mujeres que sufren los molestos síntomas de la menopausia. A menudo se puede encontrar un trébol de pradera en ellos, que contiene un conjunto de isoflavonas que funcionan de manera similar a las contenidas en la soja.
Estos tipos de suplementos dietéticos suelen ser preparaciones de varios componentes, que combinan tanto materias primas a base de hierbas como vitaminas y minerales. Tales preparaciones a menudo incluyen hierbas con un efecto calmante, como el toronjil y el lúpulo. A su vez, la salvia ayuda en estados de sudoración excesiva.
Menopausia y OsteoporosisUna de las complicaciones más importantes de los trastornos hormonales perimenopáusicos es la osteoporosis. Como resultado de la disminución del nivel de estrógenos, la destrucción y el deterioro de la renovación del tejido óseo es más rápido. Según diversas estimaciones, este problema afecta a alrededor del 40% de las mujeres mayores de 50 años.
Según la Fundación Nacional de Osteoporosis, la pérdida ósea puede llegar al 20% en los primeros 5 a 8 años después de la menopausia. Una forma de combatir la osteoporosis es consumir más calcio y vitaminas D3 y K2. Gracias al diagnóstico precoz de la perimenopausia, es posible iniciar su suplementación con suficiente antelación.