Los días en que las piernas de la madre estaban clavadas a la cama se han ido. Sin embargo, todavía existe una posición supina en muchos hospitales. Muchos hospitales polacos alientan o incluso obligan a las mujeres a dar a luz en posición supina. Si eso se adapta a la mujer en trabajo de parto, y algunas mujeres están tan cansadas que ni siquiera se les ocurre moverse, entonces está bien. Pero si te sientes incómoda acostada (especialmente al dilatar el cuello uterino) y sientes que sería mejor caminar o arrodillarte, hazlo. Protéjase cuando alguien le sugiera acostarse en la cama sin razón médica aparente, mientras siente una gran necesidad de moverse. La Organización Mundial de la Salud recomienda que "se anime a las mujeres a caminar durante la dilatación y decidan qué posición tomar cuando emerge la parte principal".

Entonces, ¿cuál es la razón de este apego a colocar a los pacientes boca arriba? La respuesta más simple es: esta posición es cómoda para médicos y parteras. Cuando la mujer en trabajo de parto está acostada en la cama con las piernas bien separadas, el tracto genital queda expuesto al máximo, lo que facilita mucho el trabajo del personal. La segunda razón por la que se inmoviliza a la mujer en trabajo de parto es para monitorear la frecuencia cardíaca fetal. Cuando una mujer está conectada a una máquina CTG, generalmente se acuesta en la cama. Pero no tiene por qué ser así, porque la monitorización -al contrario de lo que se puede escuchar en algunos hospitales- no requiere absolutamente una posición tumbada.

Puedes moverte

Incluso con los "cables" atados a tu vientre, puedes levantarte de la cama y s altar sobre una pelota o sentarte en una bolsa sako. Actualmente, muchos hospitales utilizan la monitorización durante toda la duración del trabajo de parto. Esto se debe a los cuidados del bebé, pero no tiene que ser cómodo para la madre en trabajo de parto. Por eso, aunque estés vigilado, pide que te desconecten de vez en cuando para poder caminar o agacharte. Cuando el parto es normal, no hay necesidad de un control CTG continuo; en los intervalos entre controles, es suficiente auscultar los latidos del corazón fetal cada 15-20 minutos. La buena noticia es que hay hospitales donde se conecta un pequeño transmisor portátil al abdomen del parto para que la mujer pueda moverse, incluso caminar. por que es tan importante? ¿Hay algo para aplastar las copias?

Vale la pena dar a luz a tu manera

Realmente no existe una posición de parto perfecta. El punto es, sin embargo, que la mujer debe poder buscarla,podía tomar diferentes posiciones para encontrar la más cómoda y menos dolorosa para ella. Resultó que las mujeres que pueden elegir suelen elegir una posición vertical, es decir, una con el torso vertical y los órganos reproductivos apuntando hacia abajo. El parto vertical (de pie, en cuclillas, de rodillas) es el más natural y fisiológicamente más beneficioso para una mujer.

1. Siéntese en la pelota con las piernas livianas a horcajadas, empujando las nalgas hacia atrás. Coloque los pies firmemente en el suelo, coloque las manos sobre las rodillas y doble el cuerpo ligeramente hacia adelante para mantener el equilibrio. Haga movimientos circulares de la pelvis, esto ayudará a que la cabeza del bebé se inserte correctamente en el canal de parto.

2. El hombre se pone de pie (puede apoyarse contra la pared), y la mujer, ligeramente a horcajadas, le echa los brazos al cuello y se inclina, apoyándose firmemente en su pareja.

3. De rodillas, levanta las caderas y los glúteos lo más alto posible y coloca la cabeza y los hombros contra la cama con la mayor diferencia de altura posible entre la cabeza y las caderas.

Ventajas de las posiciones verticales

  • el trabajo de parto avanza más rápido- gracias a la fuerza de la gravedad, la cabeza del bebé ejerce más presión sobre el cuello uterino, como resultado, se abre más rápido y las contracciones del útero son entonces más fuertes y más frecuentes
  • menor riesgo de hipoxia del bebé- el abdomen no comprime los vasos sanguíneos principales, por lo que la circulación sanguínea es mejor y, por lo tanto, también el suministro de sangre a la placenta
  • abertura inferior de la pelvis más ancha- verticalmente, el cóccix puede inclinarse hacia atrás (mientras está inmovilizado en posición supina), gracias a lo cual la cabeza tiene más espacio que en la posición supina
  • más fácil empujar , porque el niño no tiene que ser empujado cuesta arriba; el canal de parto está construido de tal manera que cuando se acuesta (especialmente cuando se levantan las piernas), su boca se dirige oblicuamente hacia arriba; es mucho más fácil empujar cuando el canal de parto se dirige hacia abajo, porque entonces la mujer embarazada (y el bebé) son ayudados por la fuerza de la gravedad
  • mejor protección del perineo- en posición supina, la cabeza presiona más contra el perineo en el área del ano durante la presión - y por lo tanto una incisión de rutina está hecho para evitar que se rompa; por otro lado, cuando el cuerpo está erguido, los tejidos perineales alrededor de la cabeza se flexionan uniformemente en todos los lados, por lo que las grietas (y cortes) son más fáciles de evitar.

Como puede ver, hay muchas ventajas, por lo que vale la pena intentar dar a luz activamente. Por supuesto, nada a la fuerza, pero si la parturienta tiene mucha energía y quiere estar activa, no debe prohibirse.

Movimiento en la primera etapa del trabajo de parto

En la primera etapa del trabajo de parto, es decir, hasta que el cuello uterino esté completamente dilatado, caminar, ponerse en cuclillas, sacudir las caderas puede hacer muchobueno: ayude a la cabeza a insertarse en el canal de parto, acelere el trabajo de parto, reduzca la sensación de dolor. También vale la pena usar el equipo en la sala de partos: una pelota grande, escaleras, una bolsa de sako.

  • en la pelota(fig. 1) - este ejercicio es beneficioso tanto al comienzo del trabajo de parto (ver descripción) como al final del período de estiramiento - luego reduce la sensación de dolor. También puedes s altar sobre la pelota; esto a su vez relajará los músculos del perineo. Cuando no tengas el balón, puedes girar las caderas arrodillándote con las manos en las caderas.
  • de pie, al lado del compañero(fig. 2) - en esta posición, la fuerza de la gravedad actúa fuertemente, facilitando que el niño baje, lo que acelera la apertura del cuello. Puede rotar las caderas durante la contracción para aliviar el dolor. Si está solo, puede adoptar esta posición agarrándose de las escaleras o apoyando las manos firmemente contra la pared.
  • sobre los talones- al final de la fase I, cuando las contracciones son muy fuertes, arrodíllese y siéntese sobre los talones, con las rodillas bien separadas y las manos en el suelo (o la cama, si está sobre ella), inclinando el cuerpo hacia delante. Esta posición ayuda a que el cuello se abra rápidamente, y si se balancea hacia adelante y hacia atrás durante la contracción, aliviará un poco el dolor.
  • arrodillado en la cama(fig. 3) - una posición muy útil en el llamado fase de transición, cuando ya sientes que las contracciones parten, pero aún no están completamente dilatadas. Entonces la matrona te pedirá que no pujes todavía, pero es muy difícil no hacerlo. Esta posición reduce la fuerza de las contracciones

Presionando diferente a lo habitual

  • a cuatro patas- arrodillado, pero con apoyo de la parte superior del cuerpo en los codos (posición rodilla-codo) también es muy beneficioso para la presión, ya que promueve el ensanchamiento de el canal de parto. Al arrodillarse, mantenga las piernas bien separadas, empujando las caderas y los glúteos hacia atrás. Si una mujer está arrodillada en la cama de parto, puede sujetar las asas laterales con las manos. Posición muy favorable cuando el bebé es grande
  • posición agachada(fig. 4) - la posición más fisiológica y eficaz para el parto - acorta el canal del parto y ensancha los huesos pélvicos, facilitando el desplazamiento de la cabeza. Hay varias variantes de la misma. Si está dando a luz con su esposo, es mejor el que se muestra en la figura 4. Si no está con su pareja, agáchese frente a la escalera con las manos agarrando firmemente el peldaño. También puede agacharse en la cama si hay dos personas (por ejemplo, el esposo y la partera) sobre cuyos hombros pueda descansar los brazos. Es una buena idea practicar sentadillas durante el embarazo para fortalecer los músculos de las piernas.
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