Quizás durante muchos meses no has soñado con nada más que finalmente quedar embarazada. O tal vez al revés: en ese momento no estabas planeando descendencia y tu mente era (es) completamente diferente. De cualquier manera, sucedió: estás embarazada. Descubre lo que te espera en el primer trimestre del embarazo.

Primer trimestre del embarazo: primer mes

Un óvulo fertilizado se divide en células que se adhieren al revestimiento del útero: se forman los órganos principales, incluido el corazón.El embriónes del tamaño de un grano de arroz. No tiene períodos, pero puede tener manchado o sangrado alrededor de los días 11-12 después de la concepción, pero nomenstruación . A veces hay hasta tres sangrados consecutivos en las fechas de su período normal. Los senos están hinchados y sensibles. Pueden aparecer granos en la piel y la temperatura corporal sube a 37 grados C. A veces se siente somnoliento y cansado, así como náuseas matutinas (a veces pueden durar todo el día). También puede estar irritable y tener cambios de humor. Los cambios hormonales en tu cuerpo son responsables de todo. Trate de descansar y evitar el estrés. Preste mucha atención a qué y cuánto come, ya que tiene un gran impacto en la condición del bebé después del nacimiento y también en su bienestar. Enel primer trimestre del embarazotu requerimiento energético es de unas 2.300 kcal.

¿Qué no se puede hacer en el primer trimestre del embarazo?

Primer trimestre del embarazo: segundo mes

El embrión se encuentra ahora en su etapa más importante de desarrollo, la llamada organogénesis, es decir, la formación de órganos individuales. Terminará alrededor de la semana 11 de embarazo. Además de, entre otros el núcleo del cerebro y la médula espinal, se forma el cordón umbilical, a través del cual el bebé recibe oxígeno y nutrientes de usted, y se eliminan los productos de desecho nocivos. Alrededor del día 21, el corazón comienza a latir. Al final del mes, el embrión mide 1,5 cm de largo, y en adelante se llama feto. Las náuseas matutinas aliviarán algunos bizcochos con té. Coma comidas menos abundantes más veces al día. Beber mucho líquido. Descanse tanto como sea posible. El cuerpo comienza a almacenar los suministros necesarios para nutrir al feto y amamantar. El aumento de peso normal durante el embarazo es de 8 a 15 kilogramos. La dieta debe ser variada y rica.con componentes de construcción y vitaminas

Importante

Los médicos recomiendan que tomemos 0,4 mg de ácido fólico todos los días unos meses antes del embarazo, lo que previene defectos del sistema nervioso central. En el primer trimestre, previa consulta con su médico, puede aumentar esta cantidad hasta 1 mg. Ricas en esta vitamina son, entre otras También: soja, arroz, lentejas y yemas de huevo, zumo de naranja, alubias, achicoria, guisantes, hortalizas de hoja verde.

Primer trimestre del embarazo: tercer mes

El niño pesa alrededor de 4 g, mide 4 cm (incluso 7 cm al final del mes), con la cabeza ocupando la mitad de la longitud de su cuerpo. Su cuerpo se vuelve sensible al tacto. "Ejercita" los músculos, "aprende" el reflejo de succión. Se forman los dedos de manos y pies, comienza a formarse el sistema esquelético. Ahora puede hacer algunos movimientos con las manos y los pies. Se forman los órganos sexuales (aunque el sexo no se puede determinar por ecografía) y el cabello. Ya todos pueden ver que estás embarazada. Los senos se agrandan, la areola alrededor de los pezones se oscurece y también puede aparecer calostro (primera leche). Los dolores de cabeza y los vómitos que los acompañan pueden aumentar la sensación de somnolencia y fatiga. No los subestime y asegúrese de consultar a un médico, ya que pueden indicar presión arterial elevada. Tienes "antojos". Puede aparecer decoloración en la cara, es cloasma, pero desaparecerá después del parto, use cremas de protección solar. En la semana 12, tu médico te pedirá que te hagas una ecografía para comprobar que tu embarazo va bien y fijar una fecha aproximada de parto. Ahora puedes hacer tus primeras pruebas prenatales.

Debes hacerlo

¡Encuentre un buen ginecólogo en quien confíe! Lo visitarás todos los meses. Póngase en contacto con él inmediatamente cuando:

  • tiene una hemorragia genital (en este caso, vaya inmediatamente al hospital);
  • tiene dolor en la parte baja del abdomen;
  • nota flujo vaginal anormal, comezón o flujo vaginal.

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Embarazo