A juzgar por los efectos, la dieta de Magda Gessler realmente funciona: la restauradora líder de Kitchen Revolution ha perdido casi 20 kilogramos gracias a ella. La dieta Gessler tiene reglas simples y se basa en la selección adecuada de productos y especias. Conoce los detalles de la dieta de Marta Gessler y utiliza la receta de Marta Gessler de bacalao en cítricos
La dieta de Marta Gessleres un conjunto de reglas flexibles en lugar de estrictas prohibiciones y órdenes. Sin embargo, la dieta adelgazanteGessler es ciertamente efectiva, ya que el conocido restaurador, que dirige el programa Kitchen Revolutions, perdió casi 20 kilogramos gracias a ella. Sin embargo, debes ser consciente de que la dieta Gessler no es nada barata y requerirá que te olvides de los carbohidratos.
Estos productos son la base de la dieta Gessler
- pescado y carne crudos marinados en jugo de lima,
- tomates espolvoreados con limón,
- carne y verduras espolvoreadas con perejil y cilantro
- huevo pasado por agua para el desayuno,
- zumos de lima y pomelo
- agua tibia
¿Qué no está en la dieta de Magda Gessler?
- pan,
- arroz,
- pasta,
- patatas,
- dulces,
- mayonesa,
- café fuerte y té,
- alimentos pesados y fritos,
- ajo y cebolla
Bacalao en cítricos - Receta de Magda Gessler
El bacalao al limón y lima cumple con todos los supuestos de la dieta de un conocido restaurador. Para preparar este plato necesitarás:
Método de preparación:
Coloque el pescado (preferiblemente fresco) en un papel de aluminio grande. Píntalo con aceite de oliva y salpimienta. Agregue hierbas frescas: albahaca, cilantro, perejil, orégano y diente de ajo picado, cubra con unas rodajas de limón y lima. Introducir el pescado en el horno precalentado a 180 C. Hornear durante 40 minutos