CONTENIDO VERIFICADOConsulta: psicóloga Klaudia Krzynówek del Centro Médico Damian

Una de las ciertas actividades en el mundo que a la mayoría de la gente no le gusta hacer es vomitar. En algunas personas, este reflejo desagradable puede causar una ansiedad severa conocida como emetofobia. ¿Cómo lidiar con este tipo de fobia? La psicóloga Klaudia Krzynówek del Centro Médico Damian cuenta más sobre la emetofobia.

¿Qué es la emetofobia y qué la causa?

Vomitar no es lo más agradable de hacer. Hay millones de personas en el mundo que sienten un miedo excesivo,irracional al reflejo nauseoso y todas las situaciones relacionadas.Esta fobia se llama emetofobia.

Sentirse constantemente ansioso puedetener un gran impacto en su vida diaria . El mero pensamiento de que alguien pueda vomitar puede causar ansiedad severa. La psicóloga Klaudia Krzynówek señaló que las personas que padecen emetofobia pueden "evitar salir de la casa fuera de su zona de confort segura, para no exponerse a situaciones de vómito, ver a alguien vomitar o no alimentar la idea de vomitar".

- También tienen miedo de que comer (por ejemplo, en un restaurante) les pueda hacer daño, van acompañados de vergüenza, pensamientos relacionados con burlarse de los demás en una situación en la que se sienten enfermos y empiezan a vomitar. En todo esto hay unmiedo a que los vómitos nunca cedan- señaló el especialista.

La emetofobia también se caracteriza por un miedo de pánico asíntomas físicos debido a los vómitos . Esto significa que hay un pensamiento intrusivo y no deseado de "¿y si me lastimo?". Por otro lado, la psicóloga Klaudia Krzynówek señaló en una entrevista con Poradnik Zdrowie que “cada uno de nosotros reacciona de manera diferente a la ansiedad”. En casos extremos, las personas con emetofobia pueden perder el conocimiento cuando ven vómitos".

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¿Cuáles son los síntomas de la emetofobia?

El psicólogo mencionó una serie de síntomas relacionados con el miedo a vomitar:

  • evitar situaciones o escenas en las que pueda estar expuesto a vomitar
  • seguimiento constante de baños en lugares públicos,
  • evitar lugares para comer (es decir, cafeterías, restaurantes o bares) yprobando platos nuevos,
  • evitar cosas olorosas,
  • evitar hospitales o estar cerca de personas enfermas,
  • evitar las palabras y abstenerse de hablar sobre vomitar,
  • uso excesivo de medicamentos para prevenir el vómito o antiácidos,
  • evitar lugares donde la persona se ha sentido mal en el pasado y puede asociarlos con pensamientos de vomitar o una situación específica de vómitos
  • sentir síntomas físicos como:palpitaciones, hiperventilación, dificultad para respirar, mareos.

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¿Cómo tratar la emetofobia?

Las personas experimentan la emetofobia de diferentes maneras. La emetofobia puede parecer abrumadora, pero estos estados de ansiedad de vómitos pueden y deben tratarse conapoyo psicológico de emergencia .

- El tratamiento de la emetofobia debe comenzar con la búsqueda de un psicólogo o terapeuta quediagnostique, ayude a determinar el origen correcto del problema y encuentre la forma de ayuda adecuada para una persona determinada. Esto puede ser una recomendación para tomar medicamentos ansiolíticos para reducir la sensación de ansiedad y ansiedad, o para iniciar una terapia dirigida a fortalecer las habilidades de afrontamiento de la ansiedad, restablecer el equilibrio y prevenir la recaída, que puede ser una forma de ayuda más efectiva. A menudo, estas dos formas de interacción se combinan - explicó la psicóloga Klaudia Krzynówek.

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Psiquiatría