La dieta de las 1200 kcal es una dieta de adelgazamiento que permite adelgazar de forma saludable y eficaz. Gracias a una dieta de 1200 kcal, puedes perder kilos innecesarios sin mucho sacrificio y al mismo tiempo desarrollar hábitos alimenticios saludables. Dieta de 1200 kcal: pruebe las recetas de ensaladas para adelgazar.
La dieta de 1200 kcales eficaz, permite adelgazar no demasiado rápido, pero es saludable. Las comidas contienen todos los nutrientes necesarios y son sabrosas. Hoy te proponemosrecetas de ensaladas acordes con la dieta de las 1200 kcal .
Dieta de 1200 kcal: receta de ensalada Nicoise
- huevo duro
- 1/3 latas de atún en salsa
- 2-3 hojas de lechuga dentadas
- 4 aceitunas
- tomate pequeño
- 1/2 pimiento pequeño
- 5 vainas de judías verdes
- cucharadita de aceite de oliva
- cualquier especia
Picar los ingredientes de la ensalada que no hayan sido molidos antes, mezclar todo en una ensaladera y llevar a la nevera un cuarto de hora
Dieta de 1200 kcal: receta de ensalada griega
- 2 rebanadas de queso feta
- 2-3 hojas de lechuga dentadas
- tomate pequeño
- 1/2 pimiento pequeño
- 1/2 pepino (serpiente)
- 4 aceitunas
- 2 cucharadas de cebolla picada
- cucharadita de aceite de oliva
- vinagre balsámico
- cualquier especia
Picar los ingredientes de la ensalada que no hayan sido molidos antes, mezclar todo en una ensaladera y llevar a la nevera un cuarto de hora
Dieta de 1200 kcal: receta de tomates con mozzarella
- 1/2 bolitas de mozzarella
- 2-3 hojas de lechuga dentadas
- tomate mediano
- zanahoria rallada mediana
- 4 aceitunas
- cucharadita de aceite de oliva
- vinagre balsámico
- cualquier especia
Picar los ingredientes de la ensalada que no hayan sido molidos antes, mezclar todo en una ensaladera y llevar a la nevera un cuarto de hora
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Autor: Time S.A.
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