¿Cómo adelgazar rápidamente antes de Nochevieja? Solo tienes que probar una de las dietas adelgazantes y depurativas rápidas. Gracias a ellos, puedes perder hasta 3-4 kg en unos pocos días, que es casi lo mismo que algunas personas suelen ganar durante la fiesta festiva. Aconsejamos cómo perder peso de manera rápida y efectiva antes de la víspera de Año Nuevo. ¡Elige la dieta adecuada para ti!
¿Cómo perder peso rápidamente antes de la víspera de Año Nuevo ? Basta con probar una de las dietaspropuestas.Permitirán perder incluso 3-4 kg en unos pocos días. ¡Recuerda que no se pueden usar más de una semana! De lo contrario, el organismo puede debilitarse.
¿Cómo adelgazar rápidamente antes de Nochevieja?
Dieta a base de hierbas
En una dieta a base de hierbas, el papel principal lo juegan las hierbas que queman grasa, como la yerba mate, y las hierbas diuréticas que limpian el cuerpo de toxinas, como la ortiga.
El proceso de pérdida de peso también está respaldado por hierbas que regulan la digestión, como el orégano, y hierbas que suprimen el apetito, como el psyllium. Gracias a ellos, no tienes que restringir el menú de forma restrictiva para que la dieta traiga los resultados esperados.
Dieta de la manzana
Las manzanas son una rica fuente de pectina - fibra que, al hincharse en el estómago, da una sensación de saciedad durante mucho tiempo y previene los ataques de hambre de lobo.
Igualmente importante, la fibra es un arma eficaz en la lucha por un vientre plano. Gracias a él, te desharás rápidamente de los pliegues antiestéticos y enfatizarás la cintura. La fibra favorece el perist altismo intestinal, evitando que se adhieran restos de comida.
Dieta multivegetales
Si durante unos días en tu menú predominan las verduras: crudas, al vapor o en poca agua, así como las sopas de verduras y los zumos de verduras, seguro que pierdes unos kilos rápidamente.
Las verduras se caracterizan por tener un bajo valor energético y, además, son una excelente fuente de fibra, que tiene las mismas propiedades que la pectina.
Dieta de la ciruela
Para perder rápidamente algunos kilos, simplemente vierta agua hirviendo sobre las ciruelas secas en el vaso (alrededor de 10 piezas) por la noche y déjelas a un lado durante la noche. Luego, por la mañana, con el estómago vacío, bebe agua y come ciruelas. Luego vierta agua hirviendo sobre 10 ciruelas nuevamente y déjelas a un lado hasta la noche. El agua y las ciruelas se comen antes.durmiendo
Las ciruelas aceleran la pérdida de peso porque regulan la digestión y previenen el estreñimiento. Durante el tratamiento de adelgazamiento, el menú debe estar dominado por verduras y frutas, carnes magras o pescado y productos lácteos fermentados.
Dieta de jugos
Durante la dieta de los jugos, beba jugos de frutas o vegetales recién exprimidos entre comidas bajas en calorías.
Por la mañana es mejor tomar jugos de frutas, preferiblemente de manzana o toronja, que acelerarán el metabolismo. Beber jugo de chucrut con el estómago vacío también puede traer efectos espectaculares.
Por la noche, es mejor elegir jugos de vegetales con menos calorías, cuyo sabor se puede mejorar con especias que aceleran la quema de grasa, por ejemplo, chile o jengibre. Se debe beber alrededor de 1 litro de este tipo de jugo al día.
Dieta de kéfir
El kéfir, que es la base de este tratamiento adelgazante, no solo estimula el metabolismo, sino que también favorece el perist altismo intestinal, lo que tiene un efecto positivo en la quema de grasas y en la limpieza del organismo de toxinas y otros productos metabólicos innecesarios.
Importante¡Las dietas propuestas están destinadas únicamente a personas sanas! Por eso, antes de usarlos, vale la pena consultar a un médico o nutricionista. Vale la pena saber que las contraindicaciones para el uso de dietas rápidas son, entre otras, enfermedades del aparato circulatorio, aparato digestivo o diabetes.