- 1. No es cierto que los cigarrillos alivian el estrés
- 2. No es cierto que fumar sea muy divertido
- 3. No es verdad que si no hinchas no te haces daño
- 4. No es cierto que los cigarrillos mentolados sean más sanos que los cigarrillos normales
- 5. No es cierto que los cigarrillos delgados sean menos dañinos
- Aprenda formas efectivas de dejar de fumar
- 6. No es cierto que los cigarrillos light sean menos dañinos que los que tienen una dosis normal de nicotina
- 7. No es cierto que un cigarrillo después de comer sea menos dañino
- 8. No es cierto que los cigarrillos promuevan la pérdida de peso
- 9. No es cierto que unos cigarrillos al día no duelen
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Hasta 9 millones de polacos son adictos a los cigarrillos. Muchos tratan de combatirlo, pero carecen de motivación. Quizás si aprendieran la verdad sobre los efectos de fumar y no se dejaran engañar por los mitos, les ayudaría a romper el hábito. ¡Desmentimos los mitos sobre los cigarrillos!
La moda defumarcomenzó en los años de la posguerra. A principios de la década de 1980 fumaban casi 15 millones de polacos. Entre las personas de 20 a 29 años, el 80% fumaba. hombres y el 50 por ciento. mujeres. Los efectos no tardaron en llegar. Los médicos lo dicen sin rodeos: la prevalencia defumarha llevado a un desastre de salud. El número de nuevos casos de cáncer de pulmón entre las mujeres crece sistemáticamente. Es mayor que entre los hombres. Además, resultó que las mujeres mueren más a menudo de cáncer de pulmón que de cáncer de mama. Pero ninguna estadística puede convencer a los fumadores jurados. Repiten persistentemente losmitos sobre el tabaquismo , buscando una excusa para continuar con su adicción. Estos son los más comunes.
1. No es cierto que los cigarrillos alivian el estrés
La nicotina estimula, no calma. Solo un fumador empedernido puede aliviar el estrés, porque el próximo cigarrillo satisface el ansia de nicotina que ocurre cuando la concentración de nicotina en la sangre disminuye. Esta situación se puede comparar con algunas neurosis, donde la persona que la padece tiene que hacer ciertos movimientos bajo estrés, por ejemplo, girar la amoladora con los dedos para controlar su nerviosismo. En sí mismo, puede ser estresante para un fumador no poder fumar un cigarrillo.
2. No es cierto que fumar sea muy divertido
El fumador no siente el placer de fumar, sino del hecho de haber satisfecho el deseo creciente de nicotina. Un alcohólico disfruta de un placer similar después de beber un vaso de vodka, o un drogadicto, cuando toma otra dosis de la droga.
3. No es verdad que si no hinchas no te haces daño
Fumar cigarrillos sin inhalar el humo puede compararse con el tabaquismo pasivo. Para que un cigarrillo se queme, necesitas aspirar aire. Luego sácalos. Pero un hombre tiene que respirar, así que aspira humo tóxico a sus pulmones de todos modos.
4. No es cierto que los cigarrillos mentolados sean más sanos que los cigarrillos normales
Los cigarrillos mentolados contienen el mismo alquitrán y sustancias cancerígenas que los cigarrillos sin sabor. AdemásLos cigarrillos mentolados se vuelven adictivos más rápido, porque los aromas y sabores facilitan la absorción de la nicotina. Si bien no hay pruebas científicas sólidas para esto, el sabor más suave de los cigarrillos mentolados hace que se quemen más.
5. No es cierto que los cigarrillos delgados sean menos dañinos
Esto es un truco publicitario. Los cigarrillos finos contienen la misma cantidad de compuestos tóxicos que los de grosor tradicional.
Aprenda formas efectivas de dejar de fumar
6. No es cierto que los cigarrillos light sean menos dañinos que los que tienen una dosis normal de nicotina
La investigación científica muestra que fumar tales cigarrillos no reduce el riesgo de cáncer o ataque al corazón. Sólo el 10 por ciento. Los fumadores saben que los cigarrillos light contienen la misma cantidad de alquitrán que los cigarrillos normales. Además, se ha comprobado que los fumadores ligeros, para conseguir la cantidad adecuada de nicotina, fuman más e inhalan el humo más profundamente.
7. No es cierto que un cigarrillo después de comer sea menos dañino
No importa si fumas antes o después de comer. El cuerpo recibe la misma dosis de toxinas.
8. No es cierto que los cigarrillos promuevan la pérdida de peso
Este mito se deriva del hecho de que las ansias de nicotina aparecen después de dejar los cigarrillos. Si no se satisface con otro cigarrillo, busca dulces, galletas, un trozo de salchicha. Por otro lado, el aumento de peso después de dejar de fumar se debe al hecho de que mejoran el sentido del olfato y del gusto, por lo que la comida sabe mejor: comemos con más ganas y más.
9. No es cierto que unos cigarrillos al día no duelen
Fumar aunque sea un solo cigarrillo al día puede tener consecuencias muy desagradables para la salud. Esto es especialmente cierto para las personas que tienen una predisposición genética a desarrollar cáncer de pulmón. El mejor ejemplo es el tabaquismo pasivo: las personas que nunca han fumado, pero que han estado en compañía de fumadores, también sufren de cáncer de pulmón. Inhalar el humo del tabaco es especialmente peligroso para los niños. Daña más su sistema circulatorio.
Fuente: youtube.com/ Simplemente diciendo
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