Tiña: cómo evitar esta molesta enfermedad de los pies

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La tiña es especialmente fácil de infectar en verano. Cuando se detecta a tiempo, es fácil de curar y los tratamientos preventivos simples evitarán eficazmente que la micosis se infecte. Todo lo que necesitas es un calzado adecuado, una higiene adecuada y cuidar tus pies para protegerte de las micosis.

• ¿No quieres tenertiña ? No destruye la capa lipídica natural de la piel. El lavado demasiado frecuente (cada pocas horas) con jabón alcalino y el uso constante de desodorantes violan la barrera protectora natural de la piel. Por lo tanto, lávese los pies con una frecuencia no menor, pero no más de dos veces al día, utilizando un jabón o gel con un pH de 5,5. Vale la pena saber que también existen jabones con aditivo para prevenir la micosis. Después de cada enjabonado de los pies, se deben enjuagar varias veces y enjuagar bien con agua corriente.
• Una ducha para evitar la contaminación por hongos es más higiénica que un baño ya que el cuerpo sólo entra en contacto con agua corriente.
• Al lavarse lospies , preste atención a la limpieza entre los dedos. Seque estas áreas con cuidado después del baño. Incluso puede utilizar un chorro tibio de un secador de pelo para este fin.
• Use una toalla separada para secarse los pies. No se puede utilizar la misma toalla para todo el cuerpo.Los hongosy las bacterias se propagan fácilmente de una parte del cuerpo a otra. Es una buena idea hervir las toallas para los pies cada vez que las lave.

Profilaxis del pie de atleta: calzado adecuado

• Cambiar medias y calcetines al menos una vez al día. Los calcetines sintéticos son poco transpirables, no absorben la humedad y acumulan sudor. En tal ambiente, los champiñones se sienten muy bien. Por eso, usa calcetines de algodón y, en los días calurosos, evita usar mallas, aunque la elegancia lo requiera. Si utiliza calcetines impregnados con un agente antifúngico, recuerde que después de aproximadamente 30 lavados, la impregnación pierde sus propiedades antifúngicas.
• Las suelas de goma de los zapatos ayudan a almacenar la humedad y el sudor en los pies. Un verdadero paraíso para los hongos y el desarrollo de la tiña son calzados fabricados con lana o fieltro por dentro. Por lo tanto, use zapatos aireados y cómodos que proporcionen una buena ventilación y que no pellizquen los dedos de los pies, para que los espacios entre ellos puedan respirar libremente. Usa calzado natural también en veranosandalias, chancletas, zapatos con punta y sin tacón.
• Rocíe el interior de los zapatos con desodorantes fungicidas o espolvoréelos con talco o polvos fungicidas.
• Los profesionales de la higiene de la ropa hicieron observaciones interesantes. Si te sudan los pies, te recomiendan que te cambies los zapatos cada dos días, ni tarde ni temprano. No antes, porque un par de zapatos para variar aún no se secarán, pero tampoco más tarde, porque los zapatos gastados vuelven a estar llenos de humedad después de dos días.
• Recuerda que los hongos acechan en las piscinas, gimnasios, habitaciones de hotel, saunas y tarimas de madera. Por lo tanto, en estos lugares, use siempre chanclas que nunca le prestará a nadie, como cualquier otro calzado.

Profilaxis de micosis: cuida tus pies

• Tratar lesiones y enfermedades de los pies. Los talones agrietados son un microtrauma frecuente. Las bacterias y los hongos pueden penetrar fácilmente en las grietas de la piel. Y esto ya puede ser el comienzo del pie de atleta. Consulte a un médico lo antes posible cuando la enfermedad desatendida persista durante mucho tiempo, incluso utilizando los mejores remedios caseros.

• Una vez cada 10 días, sumerja los pies en una infusión de hierbas o en agua con sal, frote los callos y realice una pedicura.
• No use productos de pedicura, limas de uñas, toallas, esponjas de otras personas.
• No acudir a pedicuras a salones de belleza que no sean higiénicos (en un buen consultorio, los instrumentos se descontaminan cuidadosamente después de cada uso).
• No corte las uñas redondeando sus bordes (deben quedar rectas).
• No ande descalzo en la habitación del hotel, internado, dormitorio, solárium, gimnasio, gimnasio.

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