- Razones para la erección matutina
- 1. Disminución de los niveles de norepinefrina en el sueño REM
- 2. Presión en la vejiga
- 3. Liberación de óxido nítrico
- F alta de erección matutina: ¿cuáles son las razones de esto?
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La erección matutina es una experiencia de hombres de todas las edades: desde un adolescente hasta un anciano. ¿Qué causa que aparezca una erección matutina y debería preocuparse si no ocurre por un tiempo? Conozca las causas de la erección matutina.
Erección matutina(o más bien erecciones nocturnas del pene, o NPT - del ingléstumescencia peneana nocturna ), también conocida comúnmente como "tienda "- este es un fenómeno que los científicos no han explicado finalmente por qué. Han surgido varias hipótesis de las que, sin embargo, se puede sacar una conclusión:la erección matutinaes esencial para la salud del hombre. Las erecciones provocan la inflamación del tejido eréctil y su oxidación. Este fenómeno, a su vez, afecta la eficiencia y previene la fibrosis del cuerpo cavernoso, lo que podría conducir a la impotencia.
También vale la pena recordar que los hombres experimentan no solo erecciones matutinas, sino también erecciones nocturnas: ocurren 4-5 veces durante el sueño y duran, como una erección justo después de despertarse, incluso 20-25 minutos. También se determinó el intervalo de tiempo para su aparición: entre las 4 y las 8 am. Estas erecciones nocturnas les ocurren incluso a los recién nacidos que duermen en el útero.
Razones para la erección matutina
Se cree que las causas de las erecciones matutinas provienen de tres factores:
1. Disminución de los niveles de norepinefrina en el sueño REM
La explicación más común para la erección matutina es el patrón de sueño. Durante la fase REM, durante la cual experimentamos sueños, el nivel de norepinefrina en el cuerpo disminuye. La norepinefrina aumenta la presión arterial durante el día, lo que a su vez bloquea la erección. Y dado que la mayoría de las veces nos despertamos en la fase REM, de ahí la "carpa" de la mañana.
Este tipo de erección se denomina psicógena: además del nivel reducido de norepinefrina, se supone que las imágenes que aparecen durante el sueño la estimulan con la ayuda de señales nerviosas. Los investigadores de Baylor College of Medicine1en Texas incluso evaluaron a un grupo de hombres jóvenes entre las edades de 20 y 26. Tuvieron un promedio de 4,22 erecciones durante la noche, que duraron 32,66 minutos, hasta el 91,4% de ellos estaban en la fase REM.
Vale la pena saberloErección matutina… mujer
El tema de las erecciones matutinas y nocturnas en los hombres está mucho mejor investigado que en las mujeres. Esto se explica, en primer lugar, por la facilidadla posibilidad de observar una erección en los hombres. Sin embargo, se ha demostrado que las mujeres también experimentan un fenómeno similar por la noche: la erección del clítoris, es decir,tumescencia nocturna del clítoris(NCT).
2. Presión en la vejiga
Otra causa de la erección matutina es la presión de la vejiga. Los científicos llaman a este tipo de erección reflexogénica, es decir, erección refleja. Ubicados en los nervios sacros de la médula espinal, se espera que los reflejos eréctiles provoquen una erección cuando son violados por la vejiga.
Ver también: Ejercicios de Kegel para hombres para fortalecer la erección
3. Liberación de óxido nítrico
La razón número tres de las erecciones matutinas es la liberación de óxido nítrico por la noche. El óxido nítrico es liberado por las células, que luego ingresan a los músculos y los relajan. Gracias a esto, los vasos sanguíneos se dilatan y aumenta el flujo de sangre al pene, lo que provoca una erección. Se supone que el óxido nítrico se libera de las fibras nerviosas durante la noche debido al aumento de la actividad de parte del esternón durante la fase REM. Vale la pena recordar que la producción de óxido nítrico también está influenciada por la testosterona, cuya concentración en la mañana está en el nivel más alto durante todo el día.
Como finalmente no ha surgido ningún estudio para validar ninguna de las causas anteriores de las erecciones matutinas, simplemente se las considera esenciales para mantener saludable el cuerpo masculino.
Vale la pena saberlo¿Todos los hombres experimentan erecciones matutinas?
Puede suceder que la erección de la mañana no ocurra todos los días, pero su ausencia más prolongada debe ser motivo para visitar a un médico. La erección por la mañana es típica de todo hombre sano: con la edad, la cantidad de erecciones no cambia, pero su intensidad y duración disminuyen.
F alta de erección matutina: ¿cuáles son las razones de esto?
La f alta de erección matutina puede deberse a varios factores. El principal culpable, como ocurre con muchos otros trastornos, es vivir bajo estrés a largo plazo, causado, por ejemplo, por grandes desafíos en el trabajo. Evitar la actividad física, una dieta inadecuada, así como consumir estimulantes y dormir muy poco también funciona mal.
Si un hombre nota una f alta de erección matutina en los próximos días, debe consultar a un especialista, preferiblemente un urólogo o sexólogo. No experimentar erecciones matutinas no significa necesariamente una enfermedad grave: puede resultar que después de implementar una dieta saludable y cuidar las comidas regulares, así como dejar los estimulantes y volver a la actividad física, todo vuelva a la normalidad.
Vale la pena recordar, sin embargo, que la razón de la f alta de erección matutinatambién puede haber problemas con la próstata, el funcionamiento del sistema genitourinario, niveles bajos de testosterona o estrés en el sistema nervioso.
Fuentes:
1. Acceso al estudio en: http://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/490634