Durante los exámenes de la escuela secundaria y los exámenes escolares, los padres están expuestos a las emociones escolares y los miedos de los niños. A veces ellos mismos los provocan. Se ejerce demasiada presión sobre los estudiantes, a la que no siempre pueden hacer frente. Y los exámenes deben abordarse con prudencia, dice la psicóloga Monika Werwicka.

Bożena visita más escuelas en Wrocław. Luego, la familia se sentará y decidirá en conjunto a quéescuelasKarolina se postulará. ¿Porqué tantos? - Porque la normativa lo permite. Y al niño hay que darle una oportunidad - explica Bożena, una empleada. El ambiente de la carrera contagió a todos los buenos alumnos de la clase de Karolina ya sus padres. Incluso lo alimentan, porque corren a las jornadas de puertas abiertas e informan en casa de lo que han visto y oído. Cualquiera que "apueste" por una sola escuela sería tratado como un bicho raro. Así que el mercado escolar está en: dónde es mejor aprobar y por qué. Y esto agrava aún más el estrés asociado con el cambio de escuela y con las pruebas en el final de la escuela secundaria.

Sea razonable con sus exámenes

- Este problema afecta a la gente de las grandes ciudades - dice Monika Werwicka, directora de la clínica pedagógica y psicológica de Varsovia. - No existe tal opción en otros lugares, por lo que el ruido de información alrededor de las escuelas secundarias es menor. En su opinión, incluso si un niño asiste a tres escuelas, uno debe abordar los exámenes con prudencia. - Un niño necesita saber que sus padres están orgullosos de él cuando tiene ambiciones. Pero deben comportarse de tal manera que se sienta seguro, incluso fallando.

- El joven toma la visión del mundo de sus padres, y el mensaje es claro: tienes que ser genial - dice Sławomir Murawiec, psiquiatra del Centro de Salud Mental de Varsovia. - Pero la forma de llegar a la mejor posición puede ser diferente. A menudo, los padres cansados ​​y con exceso de trabajo muestran que el mundo es una gran lucha y una lucha constante. Los jóvenes, los niños de todas partes escuchan hablar de la "carrera de ratas". Si sus propios padres no se sienten obligados a demostrar su utilidad profesional, los medios de comunicación alimentan el mito de la competencia constante. Hay que ser el mejor desde una edad temprana. Joven la gente sigue esta idea y tiene éxito o fracasa.

- Los padres vienen a veces y dicen "arréglalo", como si el niño fuera un refrigerador o una lavadora - dicedoctor Murawiec. - No ven a su hijo, solo su propia imagen de él. Y no exigen al niño, sino a estas imágenes. Los exámenes, cuando la vida se trata como un duelo constante, son aún más estresantes. - Además, son tratados como un reto del que depende todo el futuro del alumno - añade el psiquiatra. Pero señala que afortunadamente no todos los padres hacen esto: muchos tienen tiempo para escuchar atentamente a sus hijos.

Según un expertoJolanta Bielec, pedagoga en el Complejo de Escuelas Deportivas No. 300 en Varsovia

Los estudiantes a menudo tienen problemas para concentrarse debido a los malos hábitos alimenticios. Comen muy pocos alimentos con magnesio. Además, me gustaría recordarte que escuchar música barroca te permite concentrarte. Deben ser instrumentales, no vocales.

A los niños les resulta más fácil aprender en habitaciones ordenadas. El desorden distrae.

Los "búhos" no deben aprender por la mañana y las "alondras" por la noche.

Después de aprender una ciencia, tienes que volver a las humanidades. Por último, la capacidad de relajarse es igual de importante.

El examen no lo es todo

- Los niños y adolescentes deben poder elegir una escuela - dice Agata Rusak, psicóloga de Zespół Szkół im. Rejtan en Varsovia. - Cuántos estudiantes escuchan de sus padres que sus intereses no cuentan. Aquí el joven todavía puede defenderse y estar a su lado. Peor aún, cuando escucha: invertimos en ti, tenías tapones de biología y química. Todo esto para meterte en la medicina. Y ni siquiera lo intentas. El niño se vuelve impotente ante tal persuasión y la frustración crece también en los padres. El bachiller, en vez de movilizar sus fuerzas para los exámenes finales, piensa si funcionará o no.

- Sin embargo, los padres deben asegurarse de que el niño no sucumba solo a las emociones y los impulsos, dice Monika Werwicka. - Si a un quinceañero le encanta montar a caballo, quiere criar caballos en el futuro e insiste en estudiar en una escuela técnica de cría de caballos, no estemos categóricamente en contra. Pidámosle al niño que recopile la mayor cantidad de información posible sobre la escuela de sus sueños. Que hable con cinco estudiantes (los mejores y los peores), compruebe las carreras profesionales de los graduados, averigüe cómo son los aprendizajes. Sólo cuando sabe todo esto, puede tomar una decisión.

- Los padres y los estudiantes se enfocan demasiado en el examen en sí, y no lo suficiente en el objetivo al que conduce - afirma Jolanta Kaźmierczak, profesora en el gimnasio y la escuela secundaria. Żmichowska en Varsovia. - Y el examen no lo es todo. Después de todo, de los mejores que llegaron allí, hay estudiantes de los viernes en las clases, pero también los hay más débiles. Estepor lo tanto, cuando los padres ayudan a sus hijos a elegir una escuela, deben averiguar cómo funciona el cuidado de los estudiantes más débiles. Porque esta información también muestra el valor del oficio pedagógico.

Importante

Algunos estudiantes creen que trabajan tan duro como pueden. Entonces, si los adultos siguen tratando de convencerlos de que no están dando lo suficiente de sí mismos, pueden volverse contraproducentes. Un joven pensará: si trabajo duro y no soy capaz de hacer frente, significa que no tengo el talento suficiente. Los maestros y psicólogos señalan que un estudiante experimenta más el fracaso después de una preparación diligente para una prueba o examen que cuando no está preparado. Por lo tanto, los padres también deben apreciar el esfuerzo en sí. Incluso en las familias que mantienen una sana distancia al cambiar de escuela, los exámenes son estresantes. No tiene sentido aprender intensamente al final. Tiene sentido verificar si el estudiante puede leer las pruebas con comprensión y resolverlas.

Ejercicios para ayudarlo a prepararse para los exámenes

Cómo recordar un cuento

  • Pregunte de qué trata la historia, cuál es el pensamiento principal
  • Recuerda los detalles importantes y el orden de los eventos principales, es decir, su secuencia.
  • Piensa en cómo se sienten los personajes y por qué.
  • Cuando lea, deténgase aquí y allá. Piensa en lo que estás leyendo. Si está leyendo en voz alta, escúchese a sí mismo.
  • No te preocupes si no recuerdas los detalles de la historia. Mantén la calma y relájate. Vuelva a intentarlo después de una hora.

Comprensión más fácil del texto

Ejercicios para aquellos que aprenden solo por repetición (leen el texto muchas veces, reescriben notas):

  • Cambiar el ritmo de lectura: partes del texto más fáciles y rápidas para orientarse rápidamente en la suposición principal, y partes difíciles un poco más lentas.
  • Abstenerse de juzgar. Si algo te parece poco claro, sigue leyendo. Probablemente el autor llenará los espacios en blanco, agregará más información o explicará estos puntos en otro lugar.
  • Leer pasajes difíciles varias veces. Esta estrategia simple puede ser efectiva, especialmente cuando los datos parecen contradictorios o equívocos a primera vista.

Notas en los márgenes

No tengas miedo de subrayar en los libros de texto. Encierre en un círculo las palabras desconocidas, marque las definiciones, numere sus pensamientos, causas, eventos uno por uno. Coloque asteriscos junto a los fragmentos importantes, signos de interrogación junto a los poco claros. Dibuja flechas para mostrar relaciones, escribe comentarios, marca resúmenes, resúmenes. Tome algunos rotuladores de colores para esto. Pero tenga cuidado: subrayar la información incorrecta se interpondrá en el camino.importante restauración.

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Salud infantil