Podemos recordar diferentes fechas y eventos, así como emociones. La llamada memoria emocional. Este tipo específico de memoria puede ayudar en algunos aspectos de la vida humana e incluso perjudicar en otros. La memoria emocional aún no se comprende bien, pero ya se conocen algunos aspectos de ella, como las diferencias en la memoria emocional en hombres y mujeres, así como las diferencias en su funcionamiento relacionadas con la edad humana.

Hay varios tipos de memoria, como la memoria a corto y largo plazo o la memoria de trabajo. Algunos autores añaden los llamados memoria emocional. La relación entre las emociones y los procesos de la memoria no está del todo clara, pero algunas conexiones son bastante fáciles de establecer.

Como ejemplo, es suficiente dar la posibilidad de, por ejemplo, una tristeza o ira considerables al recordar los detalles de una relación ya terminada. También existe la posibilidad de que una persona determinada recuerde muy bien las emociones que experimentó en el pasado; aquí, como ejemplo, puede brindar sentimientos relacionados con el duelo por la pérdida de una persona muy cercana y recuerdos de una tristeza increíble asociada con ella.

Los aspectos de la memoria emocional todavía son tratados por muchos psicólogos y científicos - aunque el conocimiento sobre este tipo de memoria es todavía insuficiente, ya existen algunas hipótesis sobre el funcionamiento de la memoria emocional.

Mecanismos relacionados con el funcionamiento de la memoria emocional

La estructura principal del cerebro, que se considera el centro superior para recordar los estímulos emocionales, es la amígdala. Como resultado de experimentar emociones muy fuertes, se produce una mayor liberación de uno de los neurotransmisores, la noradrenalina, dentro de las estructuras del sistema nervioso central. La norepinefrina estimula la amígdala y esta estructura, a su vez, estimula otros centros del cerebro donde se conservan los recuerdos, por ejemplo, estamos hablando del hipocampo.

La amígdala es la estructura principal asociada conmemoria emocional , pero ciertamente no es la única. Investigadores particulares mencionan que partes del cerebro como la corteza prefrontal o incluso el cerebelo están involucradas en recordar emociones. PadreSin embargo, las hormonas también pueden influir en estos procesos; aquí podemos dar un ejemplo de los glucocorticosteroides, cuya secreción aumenta como resultado de experimentar emociones significativas. El efecto de los esteroides en el cerebro puede ser el fortalecimiento de la memoria de aquellos estados emocionales que condujeron a una mayor liberación de estas hormonas.

Un mecanismo bastante interesante relacionado con la memoria emocional es la relación entre los estados emocionales recordados y el estado de ánimo actual. Resulta que las emociones positivas son mucho más fáciles de recordar cuando una persona está de buen humor. Es similar en el caso del bajo estado de ánimo, por ejemplo, relacionado con la depresión: en su curso, los pensamientos del paciente pueden centrarse en emociones desagradables y negativas experimentadas en el pasado.

Memoria emocional: ¿cómo afectan las emociones al recuerdo?

Los estados emocionales no solo se pueden recordar en sí mismos, sino que también experimentarlos puede afectar la forma en que se recuerda todo tipo de información. Aquí se puede dar un ejemplo muy simple: una persona que está muy agitada emocionalmente puede hablar con otra persona sobre algunos aspectos importantes (por ejemplo, sobre las fechas de los viajes planeados), sin embargo, debido a las emociones experimentadas, puede llegar a una situación en que esta información no será recordada en absoluto. Sin embargo, los recuerdos sobre las emociones fuertes experimentadas en una situación determinada pueden almacenarse en la memoria entonces.

El tiempo que se almacenará en la memoria la información sobre las emociones experimentadas puede depender del tipo de sentimientos experimentados. A veces se observa que las emociones positivas suelen recordarse durante más tiempo, mientras que los sentimientos negativos desaparecen de la memoria más rápido.

La memoria emocional varía según el sexo y la edad

No es raro encontrar que las mujeres son más emocionales. Esto puede estar relacionado con los fenómenos relacionados con la memoria emocional, es más rica precisamente dentro de este género. Las mujeres recuerdan más estímulos emocionales, y además, en el caso de representantes de este sexo, se nota más la ventaja de recordar emociones sobre otra información que se puede recordar.

La memoria emocional sufre algunos cambios a medida que envejecemos. Existe la opinión de que las personas mayores recuerdan mejor las emociones positivas y que las emociones negativas se pierden de su memoria con relativa rapidez. Puede estar relacionado con cambios en la reactividad de la amígdala. En los jóvenes, puede estar más estimulado por emociones negativas,y el menos positivo. En el caso de las personas mayores, la reactividad de la amígdala a varias emociones, incluso completamente extremas, puede ser la misma.

Memoria emocional: ¿cuál es su papel en la vida humana?

Las emociones recordadas por una persona desempeñan una especie de papel protector, pero también pueden simplemente dificultar la vida. La memoria emocional incluye, por ejemplo, recuerdos de sentimientos que experimentó una determinada persona después del final de una relación. Pueden ayudar en el funcionamiento, aunque solo sea porque la persona evitará entablar relaciones con personas similares a aquellas de las que ya se ha decepcionado. Por otro lado, la memoria emocional también puede ser dañina, porque los estímulos emocionales recordados pueden ser tan desagradables para una persona que tal vez no quiera entablar más relaciones interpersonales.

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Psicología