La dolencia comúnmente conocida como codo de golfista surge como consecuencia de un microtraumatismo sufrido por el ligamento que une los músculos flexores a la protuberancia interna de la articulación. Se produce inflamación. El dolor, a veces intenso, se siente en la parte interna del codo. Se intensifica al levantar objetos pesados, al empujar el carrito.
Codo de golfista: causas de lesiones
La lesiónes causada por la repetición de un movimiento o un golpe inadecuado hacia abajo o de derecha, así como por el subdesarrollo de los músculos flexores. Luego, aparece la inflamaciónEl codo de golfistapuede ocurrir en remo, tiro con arco y esquí acuático. Las personas que no están acostumbradas a las tareas pesadas del hogar (fregar pisos, mover muebles, pintar) o la jardinería no están libres de ello.
Codo de golfista: métodos de tratamiento
Vale la pena aplicarlo encodohielo; esto reducirá el sangrado interno y la hinchazón. Las compresas frías deben usarse durante 2-4 días. El dolor se aliviará temporalmente con Ibuprofeno, Aspirina o Paracetamol. Debe dejar de hacer ejercicio durante 4 a 8 semanas y no participar en actividades que aumenten el dolor. Si es más fuerte, su médico puede recetarle AINE más fuertes contrainflamacióno esteroides.
100 preguntas sobre salud - articulaciones qué hacer para no doler