Lomi-lomi, masaje terapéutico hawaiano, extendido por todo el mundo en la segunda mitad del siglo XX. Llegó a Polonia hace unos años. Compartir su aliento y su alegría es su manera de mejorar.
En hawaiano, " lomi-lomi " significa "presionar, amasar, frotar, trabajar por fuera y por dentro". Segundo significado: "el tacto de la suave, aterciopelada pata de un gato satisfecho". La repetición de la palabra refuerza su significado, de modo que el doble "lomi" enfatiza la fuerza y calidad de la presión. "Nui" significa "importante, grande, único". Lomi-lomi nui es, por lo tanto,masajeintenso, que brinda una sensación única de felicidad que impregna el cuerpo y el alma. Eso es así, gracias a el hecho de que los secretos de lomi-lomi nui fueron revelados a personas de fuera de Hawái. Ocurrió solo en la segunda mitad del siglo XX. Llegaron a Polonia hace unos años.
Masaje lomi-lomi - hombre en el altar
La mesa de masaje en la tradición hawaiana era un altar de piedra, y los maestros curanderos practicaban el rito lomi-lomi nui en los templos kahuni. La ceremonia duró muchas horas, incluso días. Se combinó con una danza sagrada del hula y un canto polifónico. El ritual sirvió de limpieza espiritual y ayudó a una persona en un punto de inflexión en su vida. Preparó un nuevo gobernante para tomar el trono, un viajero para un largo viaje, jóvenes para entrar en la edad adulta, cada ser humano para tomar una decisión importante.
Este es un masaje integral en todo el sentido de la palabra. Cura cuerpo y alma. Disminuye la tensión demúsculosy elimina bloqueos internos. Cura la psique de forma natural y suave, porque nuestros músculos, tendones y articulaciones tienen recuerdos de experiencias y sentimientos pasados. Como resultado de varias malas experiencias, intuitivamente nos rodeamos de un caparazón para protegernos del mundo que es la fuente de nuestro sufrimiento y problemas. Empezamos a fingir, a callar. Además, los principios que se nos inculcan, lo que está permitido, lo que se cae y lo que es posible, a menudo bloquean nuestro camino hacia la felicidad.
El masaje lomi-lomi satisface la necesidad de tocar
Casi todos nosotros hoy en día llevamos un estilo de vida nervioso. El estrés es normal, e incluso necesario, movilizador, pero cuando se prolonga demasiado y no va seguido de relajación, es perjudicial para la salud. Puede causar diversas enfermedades, como disminución de la eficiencia.sistema cardiovascular, dolores de cabeza y de columna, insomnio, depresión, neurosis y muchos otros. El masaje alivia la tensión del cuerpo. A veces también satisface la necesidad de contacto cercano sin tintes eróticos. Porque a algunos de nosotros nos f alta mucho el tacto.
Las madres acarician a sus hijos, los amantes se toman de la mano: así es como mostramos amor. Pero un simple abrazo también es señal de favor, buenas intenciones, amistad y apoyo hacia otra persona. La gente no debe escatimar en tales signos. Es más difícil que nunca encontrarlos recientemente, porque en nuestra cultura cualquier gesto puede interpretarse como acoso sexual. Sospechas enfermizas flotan en el aire, y ya no sabemos con qué intención estábamos abrazando a alguien. En estos tiempos de enfermedad olvidamos que cada uno de nosotros merece el toque más ordinario, inocente y amable. No es solo nuestra piel la que lo anhela, sino también nuestra psique. No es de extrañar que los masajes sean tan populares.
- Aprendí masaje hawaiano en Polonia con Julian Rok, quien exploró sus secretos en la fuente. El curso incluye ejercicios que conectan a los humanos con elementos de la naturaleza: fuego, agua, aire, animales, plantas, etc. Cada participante debe encontrar un palo y llevarlo a todas partes. Este palo simboliza su alma. Necesita ser embellecido, tallado y pulido. No te pierdas. Este simple ejercicio hace que las personas se den cuenta de que el alma requiere cuidados y cuidados al igual que el cuerpo y que podemos mutilarlo inconscientemente.
Yo soy confesor y psicoterapeuta. Ayudo a la limpieza interna y a mirarme a mí mismo. Después del masaje, el paciente se siente libre. Y luego pueden permitirse cambios en la vida. Tienen el coraje de hacerlos. Este masaje no me cansa en absoluto, porque la energía fluye a través de mí todo el tiempo. Es un trabajo muy agradable. Conozco gente y veo cómo se alivian.
El masaje lomi-lomi te da alegría
Los principios básicos de Huna (o la tradición chamánica polinesia) dicen: "el mayor sanador es el amor, lo que significa compartir el aliento y la alegría". viene de adentro. El sanador solo crea para
El terapeuta de masaje lee nuestro cuerpo y lo libera de traumas psicológicos del pasado. Afecta todas las esferas al mismo tiempo: cuerpo, mente y espíritu. Nos arrullaron para dormir. y nuestra alma y cuerpo estaban en perfecta armonía.
La filosofía de Huna dice quenuestro pensamiento tiene la fuerza impulsora. Los pensamientos también son energía. Apreciemos su fuerza. Pensemos bien en nosotros mismos y en los demás. Todo el mundo merece una cálida aceptación. Hasta el día de hoy, en Hawái, los invitados son recibidos con alegría, con música, colocándoles lei (coronas de flores) alrededor del cuello. Esto no es un truco barato frente al público, es la mentalidad de estas personas. Realmente se sienten de esa manera compartiendo aloha. Irradian una alegría natural en la vida. Les ayuda el baile, el canto, los masajes y las meditaciones que les dan la capacidad de empatizar con el mundo y con ellos mismos.
De pies a cabeza
A muchos de nosotros no nos gusta nuestro cuerpo. Por lo general, tenemos mucho de lo que acusarlo: demasiado gordo, demasiado delgado, arrugado, caído, no apto, débil, informe, desproporcionado… La sabiduría de los sacerdotes chamanes hawaianos nos enseña a aceptarlos tal como se nos dan. El cuerpo es el templo del alma, gracias a él podemos experimentar sensualmente la belleza del mundo. Debemos tratarlo con delicadeza, cuidarlo, porque el alma lo necesita. Debemos respetarlos y apreciarlos, así como nuestros sentimientos. Esto le da a nuestro subconsciente la oportunidad de autocurarse. Cuando nos sentimos bien en nuestro propio cuerpo, nos las arreglamos mejor, estamos felices y bien.
Como un psicoterapeuta
La habitación en la que nos van a dar el masaje debe ser agradable, con buen ambiente y bien calentada, porque durante 1,5-2 horas estaremos cubiertos solo con una toalla. Vale la pena usar el baño antes del procedimiento. Nos quitamos todo, incluidas las joyas.
El masaje va precedido de una conversación. No tenemos que confiar, pero hablemos de nuestras dolencias.
La tarea del masajista es evaluar nuestro estado, descubrir y eliminar bloqueos emocionales. Serán señalados por la suavidad o dureza de los músculos, la movilidad o limitaciones en las articulaciones, el color de la piel, incluso el ritmo de la respiración. Nuestra tarea es una actitud positiva y confianza, además de centrarnos en una intención: la meta que nos fijamos. Debemos decidir qué queremos cambiar y empezar de nuevo. Y enfócate en eso. Gracias a esto, la energía recuperada durante el tratamiento se dirige a lo que es importante para nosotros en ese momento, y no a las cosas que han pasado.
El masajista no necesita saber nuestro objetivo. Durante el procedimiento, interpretará las señales enviadas por nuestro cuerpo. Está descalzo y ceñido con un colorido pañuelo. La toalla nos cubre, dejando al descubierto sólo las zonas masajeadas. Las zonas íntimas están cubiertas todo el tiempo.
Nos tumbamos en una camilla que estará resbaladiza con aceites (lo que facilitará que el masajista deslice sus manos bajo nuestro cuerpo). Nada debe perturbarnos o distraernos. Solo escuchamos canciones tradicionales hawaianas o música relajante. El ritmo y el sonido te dan energía y dirigen tus pensamientos en la dirección correcta. nos olvidamos deproblemas, nos deshacemos de tensiones y miedos, los liberamos de viejos patrones de pensamiento.
Ámate a ti mismo por todas partes
El masaje puede ser realizado por dos o incluso tres personas. Durante el procedimiento, escuchamos respiraciones profundas y regulares todo el tiempo. Gracias a ellos, el terapeuta se adapta a nosotros. Se mueve con paso de baile. En al menos una hora y media, hará cientos de movimientos precisos con total concentración.
Se trata de aplicar presión en puntos y áreas específicas del cuerpo y activar todas las articulaciones una tras otra, girando, estirando, sacudiendo, doblando y estirando. No solo se utilizan las manos abiertas y sus almohadillas, sino también los dedos doblados, las almohadillas, toda la superficie de las manos: muñecas, antebrazos, codos y hombros. El terapeuta nos acaricia con ellos, abraza, presiona, frota, acaricia, mece, balancea, nos levanta sobre los brazos, mueve las piernas y los brazos. Él nunca rompe el contacto con nuestra piel por un momento
Él emana bondad, no nos juzga, sino que nos otorga. Sintiendo su favor, nos abrimos. Caemos en un sueño dichoso. No es el masajista quien nos abraza, somos abrazados por… ¿el universo? ¿La gran madre? Pero también podemos sentir una oleada de emociones espontáneas bajo la influencia de la memoria corporal liberada; entonces nos abrumarán los espasmos o los sollozos, las lágrimas fluirán. No nos avergoncemos de esto. Limpia
El masaje termina con una conversación. Podemos conocer las observaciones del terapeuta de masaje, donde sintió la mayor tensión e inflexibilidad, lo que fue señalado por nuestra respiración.
Alma con cuerpo
Volviendo a casa nos sentimos como si volviéramos a nacer. Nos liberamos del estrés, la depresión, el cansancio y la hiperactividad. Estamos llenos de alegría pacífica, tenemos un sentido de plenitud y purificación. Nuestros sentidos se agudizan, los músculos y las articulaciones funcionan mejor. Caminamos ligera y libremente. En casa, tomemos un baño tibio para ayudar con una mayor limpieza y para apoyar nuestra nueva actitud de aceptación hacia el cuerpo. Agregue una cucharada de sal o unas gotas de aceite de aromaterapia al agua
Beba mucha agua mineral, lo que acelera la eliminación de los productos de desecho.
Mirémonos en el espejo. Seguramente nos caeremos bien. Una persona masajeada se siente más joven y saludable y se ve mejor de inmediato. El masaje relaja y estimula la circulación sanguínea, y la buena circulación sanguínea nos embellece. Veremos que las muecas involuntarias de tristeza, desánimo, desilusión y dudas han desaparecido de nuestro rostro. Estamos listos para actuar y resolver problemas. Sentimos mejor nuestras propias necesidades porque hemos recuperado el contacto con nuestra propia naturaleza. Ahora podemos cuidar de nosotros mismos, lo que es mejor para nosotros, y no solo cumplir con nuestras funciones.
El masaje Lomi-lomi nui elimina puntos de vista y patrones negativos arraigadospensando, algo se abre en nuestra cabeza. Recordemos este estado el mayor tiempo posible. Cuantas veces estamos atormentados por no nuestros problemas, tendemos a hacer nuestras vidas innecesariamente difíciles. Cuanto más influenciados o criticados somos, menos energía tenemos. Y luego podemos enfermarnos
¿Y ahora qué? ¿Nos arriesgaremos a limpiarnos, recuperar nuestra inocencia, o volveremos a nuestros prejuicios, arrepentimientos, miedos, viejos patrones de comportamiento y volveremos a endurecernos?
"Zdrowie" mensual