La danza del vientre es un tipo de danza extremadamente sensual. La historia de la danza del vientre se remonta a Oriente Medio y el norte de África. Su técnica se basa en movimientos circulares de cadera y cintura y puede ser practicada por cualquier persona, por lo que la danza del vientre también es apta para principiantes. Obtenga más información sobre los efectos de la danza del vientre y las características de la danza del vientre.
Danza del vientre , como danza de raíces árabes, en la lengua de esta etnia se denomina " raqs sharqi ", que significa "danza oriental" o "danza oriental". Por otro lado, los franceses introdujeron el término "danza del vientre". En inglés, se conoce como " danza del vientre ", que es un término utilizado en casi todo el mundo.
Como puede ver, la historia de la danza del vientre es bastante complicada, ¡y solo discutimos la nomenclatura! Es reconfortante que aprender la danza del vientre sea bastante simple -sus movimientos también pueden ser practicados por principiantescomenzando su aventura con el baile. Solo tienes que armarte de valor y dejarte llevar por la música sensual, moviendo las caderas y el pecho, y no tendrás que esperar mucho para sentir los efectos de la danza del vientre.
Contenido:
- Historia de la danza del vientre
- Características y variedades de la danza del vientre
- Aprender danza del vientre para principiantes
- Efectos de danza del vientre
- Traje de danza del vientre
- Música de danza del vientre
Historia de la danza del vientre
La danza del vientre es una danza oriental del Medio Oriente y África del Norte . Se estableció oficialmente a principios del siglo XX y se incluye en el grupo de danzas contemporáneas. Se cree erróneamente que proviene de los países árabes, ¡pero la historia de la danza del vientre se remonta al antiguo Egipto! Al fin y al cabo, la danza del vientre es la que más se desarrolló en los países árabes, de ahí la creencia de que fue creada en estas tierras.
¡Inicialmente, la danza del vientre era practicada por mujeres y para mujeres! Esta sorprendente información refuta otro estereotipo, el de realizar la danza del vientre solo para el deleite de los hombres.
Originalmente, la danza del vientre se realizaba durante el parto- luego, las mujeres se reunían en un círculo cerrado como símboloconexión espiritual con el niño que da a luz, y así nació un niño árabe en el mundo. Los movimientos circulares de las caderas y la relajación de las partes inferiores del cuerpo debían apoyar el parto. Esta danza también se realizaba en los harenes turcos y estaba destinada únicamente al entretenimiento de las mujeres.
Hoy en día, la danza del vientre se practica en casi todo el mundo. Dondequiera que va, adquiere un nuevo estilo y características desde el atuendo hasta los movimientos específicos de las manos, las caderas y el estómago.El estilo más notable de la danza del vientre es su variación egipcia , la original. A la hora de aprender danza del vientre, lo más importante es conocer el folclore egipcio y árabe, que incluye música, vestimenta y expresión características.
Características y variedades de la danza del vientre
La danza del vientre tiene más de una docena de variaciones diferentes , cada una de ellas tiene una característica diferente:
- Danza clásica egipcia- es una danza bastante estática con una capa técnica bien definida. Mucha atención se centra aquí en la adecuada dedicación del movimiento del bailarín a instrumentos musicales específicos. Los movimientos de las manos en este estilo de danza del vientre son muy expansivos, y las partes individuales del cuerpo están claramente aisladas unas de otras en el movimiento.
- Danza clásica turca- es una danza dinámica, destinada a grandes escenarios, donde el bailarín puede utilizar todo el espacio para el movimiento con elementos de la danza romaní. En esta variante, la bailarina también utiliza elementos acrobáticos y s altos, mientras que los movimientos de su cuerpo (principalmente las manos) son suaves y fluidos. Es en esta variación que se creó la figura denominada "ola del vientre".
- Beledi- es un baile extremadamente diverso con muchos tipos de interpretaciones, desde movimientos alegres y enérgicos hasta los más dramáticos.
- Megeance- es una danza oriental clásica, bailada principalmente en competencias. Megeance es el más popular en Rusia.
- Solo de batería : este es un fragmento de una actuación de danza que solo se realiza con instrumentos de percusión.
- Tribal- es una combinación de la danza oriental con el flamenco y las danzas étnicas del norte de África y la India.
- Khaleegy- Proviene de la región del Golfo Pérsico y se caracteriza por sacudir el cabello del bailarín de un lado a otro mientras hace movimientos de barrido con la cabeza.
- Melaya Leff- esta es una danza llamada alejandrina. El elemento principal del baile es un gran pañuelo en el que la bailarina se envuelve y luego se despliega con coquetería, creando así una atmósfera sensual en la actuación.
- Raqs ensayo- es una danza folclórica egipcia quese realiza con los bastones. Este baile también lo practican los hombres. Las variedades más populares son el baile con palo Saidi y el baile con palo Beledi.
- Debka- es una danza folclórica grupal del Líbano, Palestina, Jordania y Siria.
- Raks tahtib- esta danza proviene de Egipto y solo la realizan hombres.
- Espectáculo de danza del vientre- este es un tipo de espectáculo de danza. Para practicarlo se utilizan luces, una escenografía y diversos elementos de utilería. Este baile es una combinación de muchos otros tipos de danza del vientre.
Otros tipos de danza del vientre incluyen Ghawazee, Raks shamadan, Bellywood, danza árabe andaluza, danza del vientre gótica, entre otras.
Aprender danza del vientre para principiantes
Al aprender la danza del vientre, debemos recordar la fluidez adecuada de los movimientos y al mismo tiempo el aislamiento de las partes individuales del cuerpo. Los movimientos de las manos son un elemento inseparable de sacudir las caderas y el pecho. Deben ser suaves y suaves, y el movimiento debe fluir suavemente desde los hombros hasta las manos y las yemas de los dedos
La danza del vientre para principiantes comienza con los siguientes movimientos básicos:
Círculos horizontales- Para hacerlos, mueve tu pecho hacia adelante, luego muévelo hacia un lado, hacia atrás y hacia el otro lado. Procura hacerlo de forma suave, realizando un movimiento circular de la jaula. La parte inferior del cuerpo debe permanecer inmóvil, independientemente del movimiento del cuerpo.
Círculos verticales- comience por aislar la jaula hacia arriba, luego hacia los lados, tire de ella hacia abajo y termine con un movimiento hacia el otro lado. Los brazos deben colocarse paralelos a ambos lados del cuerpo
Círculos con caderas- Para hacer este movimiento, debes pararte con las piernas juntas y empujar las caderas hacia adelante, hacia un lado, hacia atrás y hacia el otro lado. Luego realice este movimiento suavemente, sin involucrar la parte superior del cuerpo. Rotando las caderas se debe bailar con las piernas ligeramente flexionadas.
Mira el video de cómo bailar estos movimientos:
Efectos de danza del vientre
La danza del vientre implica principalmente el movimiento del abdomen, las caderas, el pecho y las manos. Si practicamos este tipo de baile con asiduidad, los resultados llegarán muy rápidamente. Podemos esperarcintura más estrechayperder la grasa alrededor de ella . Además, nuestras manos se adelgazarán, ganaremosflexibilidad y flexibilidad .
La técnica de la danza del vientre se basa en el aislamiento de las partes superior e inferior del cuerpo, por lo que el efecto adicional que podemos lograr es la capacidad de mover partes individuales del cuerpo independientemente unas de otras. Gracias al ritmo variable de la danza del vientre, también podemos mejora tu forma física y tu resistencia .
Conoce otros tipos de baile:
- Vals vienés
- tango argentino
- rumba
- samba
- rock and roll
- kizomba
- bachata
- cha-cha
- jazz
- columpio
- hip-hop
- breakdance
- salón de baile
- pole dance (baile del tubo)
- zumba
- bokwa
Traje de danza del vientre
El traje de danza del vientre consiste principalmente enlargas faldas decorativas, bufandas coloridas y sostenes adornados .
La danza del vientre debe realizarsedescalza . Las pulseras decorativas se usan a menudo en los tobillos. El bailarín debe tenervientre expuesto , pero en países conservadores debe estar cubierto, por ejemplo, con una malla transparente. Un cinturón con numerosas cuentas y colgantes a menudo se sujeta a las caderas, enfatizando la figura femenina de la bailarina y exponiendo sus movimientos.Las joyas brillantes y coloridastambién son un elemento inseparable de un disfraz de bailarina del vientre.
El traje de danza del vientre varía según la variación de este baile que elijas. Faldas largas, las llamadasgalabije , usado durante las danzas folclóricas, como saidi y beledi. Un sujetador y un cinturón son un elemento indispensable de las danzas clásicas. Sin embargo, al bailar con candelabros, éstos constituirán la parte principal de la creación.
Los elementos más importantes de un traje de danza del vientre son: colores coloridos, una gran cantidad de adornos llamativos, así como elementos del atuendo adaptados al carácter de la bailarina y que enfatizan su feminidad.
Música de danza del vientre
La música de danza del vientre es para reflejar el lenguaje corporal de la bailarina, y el cuerpo, a su vez, es para interpretar los instrumentos y compases individuales. En piezas para danza del vientre podemos escuchar instrumentos como: acordeón, darabuka, laúd, kaval, kanoun, nay, rababa, laúd, violín, saxofón, tabla y mizmar.
Por ejemplo: el acordeón suele dar una señal a un bailarín para que mueva el pecho y las caderas, y un instrumento de cuerda kanoun al movimiento llamado shimmy. Durante el baile, también es importante transmitir un ritmo específico con el movimiento, por ejemplo, saidi - feliz, masmoudi kabir - serio.
Famosos compositores e intérpretes de danza del vientre incluyen Saad el Soghayar, Amr Diam, Nancy Ayram, Mario Kirlis, Tony Mouzayek, Dalida, Issam Houshan, Umm Kalsum, Farid Atrache, Hossam Ramzy, Mohamed Abdel Wahab, Warda, Alabina, Raul Ferrando, Hakim.