¿Cómo puedo prepararme para el parto para minimizar el riesgo de una episiotomía? Escuché que puedes hacer algunos ejercicios o masajear tu perineo con una aceituna tibia. Este es mi segundo embarazo. Primer parto - natural. La incisión fue necesaria porque el bebé estaba envuelto en un cordón umbilical alrededor de su cuello. Afortunadamente, nuestro hospital no hace una incisión de forma rutinaria para cada mujer en trabajo de parto. Sin embargo, me gustaría hacer algo para evitar esto.
Puede prepararse para un profeta para reducir la probabilidad de una episiotomía. El primer elemento de preparación es un masaje de los músculos perineales desde el exterior o desde el interior con el uso de una aceituna (puede ser con la adición de vitamina E). Se realizan movimientos circulares con una suave presión hacia el ano. Sin embargo, la condición para la posibilidad del masaje es que no haya inflamación, por lo que primero debe consultar a su médico. El segundo elemento esencial de la preparación es el entrenamiento de Kegel. Los ejercicios implican tensar los músculos del perineo y se realizan en serie, varias veces al día. Las instrucciones detalladas se pueden encontrar en muchas publicaciones para mujeres embarazadas y en Internet.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.
Barbara GrzechocinskaProfesor asistente en el Departamento de Obstetricia y Ginecología de la Universidad de Medicina de Varsovia. Acepto en privado en Varsovia en ul. Krasińskiego 16 m 50 (el registro está disponible todos los días de 8 am a 8 pm)
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