Las venas varicosas - engrosamientos lívidos y quísticos que aparecen a lo largo de la línea de la vena - desfiguran las pantorrillas y, lo que es peor, pican, duelen e incluso pueden provocar una trombosis venosa. Las venas varicosas son un problema que afecta aproximadamente al 40 por ciento. mujeres embarazadas. Estas son venas patológicamente dilatadas visibles debajo de la piel, que se forman cuando la sangre de las extremidades inferiores tiene dificultad para fluir hacia el corazón y permanece en las venas, separándolas.

El riesgo de venas varicosas aumenta en el embarazo

Las venas varicosaspueden aparecer al principiodel embarazo . Esto es especialmente cierto para las mujeres que:

  • tienen una predisposición genética para hacerlo (si tu madre tiene varices, aumenta el riesgo de que desarrolles varices)
  • tenía tales problemas antes del embarazo
  • están embarazadas
  • tiene sobrepeso
  • pasar mucho tiempo erguido, de pie o sentado
  • llevan un estilo de vida menos activo, sin lugar para el deporte y el ejercicio.

¿Cómo se desarrollan las venas varicosas?

Las venas normales sanas transportan la sangre periférica hacia el corazón. Dado que la sangre tiene que contrarrestar la fuerza de la gravedad en la parte inferior del cuerpo (en otras palabras, va cuesta arriba), existen válvulas en las venas que evitan que la sangre fluya hacia atrás. Si las válvulas no cierran correctamente, la sangre fluye hacia los plexos venosos (en las piernas, el ano, la vulva) y crea distensión allí. El embarazo promueve esto por varias razones. El efecto relajante de la progesterona sobre los músculos reduce la tensión en las paredes de las venas, haciéndolas propensas a la dilatación. Además, fluye mucha más sangre en las venas, desde algún punto hasta un 50 por ciento. más que antes del embarazo! Esto hace que las venas se dilaten y las válvulas no puedan cerrarse correctamente. Esto crea reflujo, o reflujo de sangre (la sangre, en lugar de fluir hacia el corazón, retrocede y dilata las venas). Al final del embarazo, un útero agrandado adicionalmente actúa como un bloqueo: presiona la vena cava inferior contra la columna vertebral y los músculos lumbares, impidiendo que la sangre regrese al corazón. Esto es especialmente cierto cuando se está acostado. El efecto es que, en comparación con el período anterior al embarazo, la presión arterial en las piernas aumenta varias veces. Esto conduce a la dilatación e incluso a la torsión de las venas de las extremidades inferiores.

Importante

La mejor manera de prevenir problemas con la circulación sanguínea en las piernas es moverse, así que camine, nade y haga ejercicio regularmente.

Síntomas de las venas varicosas

Las venas varicosas pueden aparecer en forma de manchas moradas, las llamadas arañas vasculares y, finalmente, protuberancias gruesas y azuladas que sobresalen de la superficie de la piel. Las venas varicosas se acompañan de un dolor leve o agudo en las piernas, sensación de pesadez e hinchazón, calambres en las pantorrillas y entumecimiento. A veces la piel se vuelve seca y sensible y pica. En muy raras ocasiones, se puede desarrollar tromboflebitis (ver el recuadro al lado).

Prevención de varices

La aparición de venas varicosas se puede prevenir. Si pertenece a un grupo de riesgo o nota los primeros síntomas de la enfermedad (piernas pesadas e hinchadas, calambres en las pantorrillas, entumecimiento), tome en serio las siguientes recomendaciones.

  • Controle su peso: trate de no aumentar más de 12 kg
  • Evite estar de pie y sentado durante períodos prolongados. Al sentarse, mantenga las piernas al menos al nivel de la cadera. Si tiene que estar de pie o sentado durante mucho tiempo, camine cada 30-40 minutos o al menos estire los tobillos, y por la noche, cada hora, acuéstese durante 15 minutos con las piernas levantadas por encima del cuerpo; no cruce las piernas mientras está sentado. Cuando esté acostado, coloque una almohada debajo de sus pies para levantarlos.
  • Nade regularmente, o al menos camine durante media hora al día.
  • Tenga cuidado con el masaje de pies y pantorrillas: siempre debe realizarse hacia el corazón, es decir, desde los pies hacia arriba.
  • No lleves cargas pesadas
  • Use zapatos con puntas anchas y tacones bajos o planos
  • No use ropa apretada y vergonzosa: olvídese de los cinturones apretados, no use bragas, medias, calcetines apretados.
  • Evite las altas temperaturas - baños calientes, saunas, solariums, largos baños de sol - que hacen que los vasos se expandan rápidamente.
  • Tome los medicamentos que contienen rutina (por ejemplo, rutinoscorbin, cerutin) de forma profiláctica, lo que fortalece las paredes de los vasos sanguíneos. Beber castaño de Indias y cola de caballo es similar.
  • Limite el consumo de sal

Medias antivaricosas

Una muy buena manera de prevenir las varices o aliviar el dolor una vez que ha aparecido es usar medias especiales anti-varicosas o medias que masajeen la sangre residual. Estas medias deben ponerse por la mañana, antes de levantarse de la cama (antes de que la sangre se drene a los pies). Sin embargo, para que su uso sea realmente efectivo, no es suficiente comprar este tipo de medias por su cuenta en una tienda de calcetería. Es necesario consultar a un ginecólogo o flebólogo (especialista en el tratamiento de las varices). Las buenas mallas deben tener la presión adecuada, ni demasiada ni demasiado poca. Deben ser hechos a medida, por una empresa profesional, en base a prescripción médica. Los productos de marcas reconocidas cuestan a partir de 150 PLN, pero paraVale la pena pagar por la buena calidad. Desafortunadamente, estos productos no son reembolsados ​​por el Fondo Nacional de Salud.

Cremas, pastillas para varices

Al comienzo de la enfermedad, cuando las piernas están doloridas e hinchadas, será más fácil frotarlas con cremas y geles que contengan extracto de castaño de indias (escina), que aumenta la tensión de las paredes de los vasos sanguíneos, alivia la hinchazón y tiene propiedades antiinflamatorias. Las tabletas que a menudo recomiendan los médicos funcionan de manera similar. Los ungüentos y geles antihinchazones y antiinflamatorios también pueden ayudar. Recuerde que el uso de medicamentos debe, sin embargo, ser precedido por una consulta con un médico. También se debe decir claramente que los ungüentos y geles pueden aliviar el dolor, pero no eliminarán las venas varicosas ya existentes. Cuando aparecen las varices, el tratamiento debe realizarse bajo la supervisión de un especialista, ya que muchos medicamentos antivaricosos no se han probado en el embarazo y se desconocen sus efectos sobre el feto. La gran mayoría, tanto como el 80 por ciento. casos, las venas varicosas desaparecen espontáneamente después del parto. Desafortunadamente, suelen reaparecer en cada embarazo subsiguiente y sus síntomas son cada vez más graves. El método más efectivo para deshacerse de ellos es la cirugía o la escleroterapia, es decir, inyectar medicamentos en el vaso cambiado, pero estos dos métodos generalmente solo se usan después del parto.

Debes hacerlo

Ve al médico rápidamente

Cada vez que una pierna con venas varicosas se hincha repentinamente y duele o se pone azul. Esto podría deberse a un coágulo peligroso en una vena (trombosis) oa una inflamación de las venas. La trombosis venosa puede adoptar tres formas, la más peligrosa es la trombosis venosa profunda. Los síntomas incluyen dolor en la extremidad, especialmente en la pantorrilla, que aumenta cuando se levantan los dedos de los pies, a menudo acompañado de hinchazón; a veces aparecen cianosis o trastornos respiratorios.

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