La indigestión ocasional es fácil de tratar, pero la indigestión repetida debería indicarle que consulte a un médico; puede ser un signo de úlcera estomacal, enfermedad hepática o de la vesícula biliar. ¿Cuáles son los medicamentos de venta libre efectivos para la indigestión?
Los medicamentos de venta libre para la indigestiónson efectivos y alivian rápidamente los síntomas de esta desagradable dolencia. Se pueden dividir en dos grupos: a base de hierbas y sintéticos. No obstante, recuerda que si los síntomas de indigestión persisten o se presentan con mucha frecuencia, debes acudir a tu médico ya que pueden significar que el problema es más grave.
Medicamentos de venta libre para la indigestión
La indigestión ocurre más a menudo después de comer, especialmente con apetito excesivo. Los síntomas de indigestión son una sensación de ardor detrás del esternón (el dolor coronario se está comprimiendo) y eructos acompañados de un sabor agrio en la boca (que indica que la comida ácida ha regresado al esófago). A menudo hay hipo, calambres intestinales (gorgoteo). También pueden presentarse náuseas, vómitos y dolor abdominal, que empeoran al acostarse.
¿De dónde viene la indigestión?
Todos los días, las células del revestimiento del estómago producen alrededor de un litro de ácido clorhídrico, que es esencial para la digestión. El ácido generalmente permanece en el estómago porque el esfínter del cardias gástrico solo se abre cuandocuando la comida pasa del esófago al estómago. Si el esfínter está débil, el jugo puede moverse desde el estómago hacia el esófago e irritar el esófago, haciéndolo sentir como acidez estomacal. El esfínter es menos efectivo en obesos, fumadores y mujeres embarazadas.
Para evitar la indigestión:
- comer poco y con frecuencia, ya que esto reduce la producción de ácido;
- evite los alimentos grasos y fritos;
- espere al menos una hora después de cada comida antes de comenzar a hacer cualquier trabajo de compresión abdominal;
- limitar el alcohol, lo que aumenta la producción de jugo gástrico;
- limite el café, porque irrita la mucosa gastrointestinal;
- cenar 3 horas antes de ir a la cama;
- ir a dormir de modo que el torso quede ligeramente levantado;
- evite la ropa ajustada que aumenta la presión en el abdomen, lo que puede hacer que los alimentos fluyan hacia el esófago;
- no hablar durante una comida para no tragar mucho aire.
Vale la pena recordar que la indigestión puede ser el resultado de un estrés severo, que detiene la secreción de jugo digestivo y ralentiza el trabajo de los músculos del estómago y los intestinos.
ImportanteRemedios caseros para la indigestión
Puedes beber un vaso de agua con una cucharadita de bicarbonato de sodio disuelta. Antes de comer conviene beber el zumo de medio limón diluido con unas cucharadas de agua. A veces, una taza de té negro o verde caliente es suficiente. También puede cortar el rizoma de jengibre en rodajas finas, verter agua hirviendo sobre él y beberlo después de que se haya enfriado un poco. Una forma de prevenir la indigestión y los gases es agregar mejorana a tu comida.
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