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Mi prometido me propuso salir con sus amigos, pero tengo un bloqueo enorme contra este encuentro. Realmente no quiero ir para allá, sé que soy la más fea y la más gorda de todas las chicas que estarán, he ganado unos 15 kg en los últimos 2 años. Tengo miedo de encontrarme con viejos amigos porque no quiero que me vean. No quiero que me juzguen, y veo que cuando me encuentro accidentalmente con alguien a quien no he visto en mucho tiempo, siento la mirada de esa persona sobre mí. No quiero avergonzar a mi hombre, me gustaría que mis amigos envidiaran a sus mujeres, no simpatizaran. Pensar en eso me hace llorar, soy impotente. El prometido dice que es sólo una reunión, que no puedes hacer tanto problema, y yo siento que tengo un problema, que necesito ayuda. ¿Por qué estoy tan avergonzado? ¿De qué tengo miedo? ¿Puedo solucionarlo yo mismo de alguna manera?
Estás escribiendo sobre un problema psicológico grave, que es la baja autoestima. Sin embargo, de su consulta se desprende que este problema puede tener causas biológicas. No es natural que una persona sana gane 15 kilogramos de peso en dos años, que antes tenía el peso correcto. Entonces, comenzaría consultando con un médico de cabecera que puede ordenar pruebas básicas y derivar a más especialistas. Así que no hablemos de la vergüenza que sientes, sino de las verdaderas causas que pueden provocarla. A veces, comer en exceso causa problemas psicológicos (aumento de la tensión mental, aumento de los niveles de ansiedad), pero debemos comenzar con un diagnóstico biológico o médico. No lo dude, los problemas rara vez se resuelven solos.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.
bohdan bielskiPsicólogo, especialista con 30 años de experiencia, formador de habilidades psicosociales, psicólogo experto del Tribunal de Distrito de Varsovia
Principales áreas de actividad:servicios de mediación, asesoramiento familiar, atención a una persona en situación de crisis, formación de directivos
En primer lugar, se enfoca en construir buenas relaciones basadas en la comprensión y el respeto. Llevó a cabo numerosas intervenciones de crisis y se ocupó de las personas en una crisis profunda.
Dio clases de psicologíacorte en la Facultad de Psicología de SWPS en Varsovia, en la Universidad de Varsovia y la Universidad de Zielona Góra.
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