- Externalización: ¿qué es y quién puede experimentarla?
- Exteriores. ¿Cómo se puede vivir una EFC? - Técnicas
- Exteriores. ¿Quién está detrás?
- Exterior: ¿qué dice la ciencia?
La externalización es el arte de viajar fuera del cuerpo, que, según los entusiastas del fenómeno, consiste en percibir el mundo fuera del propio cuerpo. Según los esoteristas, puede experimentarse inconscientemente o provocarse a propósito mediante técnicas especiales.
Contenido:
- Externalización: ¿qué es y quién puede experimentarla?
- Exteriores. ¿Cómo se puede vivir una EFC? - Técnicas
- Exteriores. ¿Quién está detrás?
- Exterior: ¿qué dice la ciencia?
Externalización(Experiencia fuera del cuerpo - OBE u OOBE) se está volviendo cada vez más popular y sobre las experiencias de los participantes que tienen OBE durante el sueño o la meditación, puede suele leer en portales o foros de Internet.
Debe enfatizarse, sin embargo, que según la ciencia moderna, la exteriorización no es posible. De acuerdo con esta posición, moverse y comunicarse con otros mientras el cuerpo se relaja o sueña no tiene lugar en la realidad, sino solo dentro del cerebro humano.
Pero, ¿qué es exactamente la exteriorización, cómo se puede experimentar, quién la practica y quién la investiga, y qué dice exactamente la MBE, es decir, la medicina basada en la evidencia, al respecto?
Externalización: ¿qué es y quién puede experimentarla?
La externalización es un fenómeno que se puede experimentar mientras se duerme, se está en trance o se relaja profundamente.
Sus seguidores lo describen como un fenómeno que te permite salir temporalmente del cuerpo y experimentar muchas actividades fuera de él - dicen que durante el mismo puedes, entre otras, aléjate del cuerpo (incluso a grandes distancias), observa el mundo, incluido tu cuerpo desde arriba, e incluso comunícate con los demás.
Curiosamente, los fenómenos pueden experimentarse no solo de forma espontánea e inconsciente, sino también mediante el uso de técnicas y ejercicios apropiados.
La externalización puede ser experimentada por personas que sueñan, están en trance o hipnosis, así como personas que han experimentado experiencias traumáticas (por ejemplo, después de un accidente o guerra), durante agotamiento severo, enfermedad (por ejemplo, migraña, epilepsia temporal ) ) o después de tomar sustancias psicoactivas.
Exteriores. ¿Cómo se puede vivir una EFC? - Técnicas
Partidarios de la exteriorizaciónrecalque que hay muchas técnicas para ayudar a propósito a viajar fuera del cuerpo.
Uno de ellos es la visualización, durante la cual debes concentrar tus pensamientos en tu objetivo, es decir, dejar el cuerpo.
Entonces vale la pena imaginar mirar el cuerpo desde la perspectiva del vuelo. También puedes visualizarte en movimiento, lo que supuestamente te ayuda a lograr tu OBE.
Se trata principalmente de un movimiento que permitirá que el cuerpo físico se desprenda del astral, por lo que debes visualizar, por ejemplo, columpiándote en un columpio, girando alrededor de tu propio eje o escalando una cuerda, y luego s altando o s altando. arrojando fuera del vórtice, y logrando así la exteriorización.
Otra técnica es la técnica de trance de concentrarse en un objetivo específico, por ejemplo, relajándose y sin moverse, lo que supuestamente causa parálisis física y desapego del cuerpo físico.
Según los partidarios de OBE, la eficacia de la técnica resulta de centrarse en el interior e ignorar las sensaciones externas y corporales.
La siguiente forma de externalizar es a través de la técnica del sueño lúcido, que se asemeja a la visualización, ya que implica hacer movimientos repentinos durante el sueño, por ejemplo, s altar, levantar, golpear, etc.
Otra forma es utilizar la técnica 4+1, que consiste en quedarse dormido durante 4 horas y luego despertarse, levantarse y realizar cualquier actividad fuera de la cama durante 1 hora. Pasado este tiempo, vuelve a dormir.
Según los partidarios de esta técnica, es muy fácil lograr la EFC con este método.
Esta técnica se modifica a menudo y ocurre, por ejemplo, en la variante 6 + 2. Para que se produzca la exteriorización, también se recomienda inducirla con fármacos como la fenciclidina o la ketamina.
Exteriores. ¿Quién está detrás?
El investigador y divulgador más famoso de la exteriorización fue Robert Monroe. El parapsicólogo estadounidense publicó sus experiencias con la OBE en tres libros y fundó su propio centro de investigación, en el que, entre otras cosas, compiló una colección de grabaciones para facilitar el viaje fuera del cuerpo.
Según el investigador, es posible dejar el cuerpo físico y la conciencia errante más allá de él, y el regreso es posible gracias a una conexión especial de alma y cuerpo, es decir, línea plateada
Experiencias similares también tuvo Robert Bruce, quien las describió en su libro "Tratado sobre la Proyección Astral". Actualmente, también se populariza el fenómeno, entre otros en esoterismo y algunos círculos religioso-filosóficos (por ejemplo, en el hinduismo y el budismo).
Exterior: ¿qué dice la ciencia?
La ciencia dice claramente que es imposiblesalir y viajar más allá del cuerpo físico .
Esto se evidencia por el hecho de que se hicieron muchos intentos experimentales durante los cuales se manipuló el sentido de ubicarse en el espacio.
Inicialmente, estas eran solo ilusiones visuales y experiencias perceptivas utilizadas en la investigación individualmente, pero en 2007 el investigador Henrik Ehrsson decidió combinarlas y así demostró que es posible inducir una ilusión que involucre a todo el cuerpo.
El experimento utilizó aparatos de realidad virtual, que permitieron ver el cuerpo deslocalizado del participante.
En la práctica, esto significaba que después de poner en marcha el equipo, las cámaras colocadas detrás del participante le mostraban una imagen en la que veía la parte de atrás de su espalda no muy lejos de él.
En esta etapa, el investigador golpeó suavemente el pecho real del participante y al mismo tiempo hizo un movimiento similar en el reflejo del marco, después de lo cual los participantes del experimento declararon que sintieron el toque en ambos casos.
Así, estas personas tenían la impresión de que funcionan fuera de su propio cuerpo, desde el cual ven sus espaldas.
También es interesante una investigación reciente realizada por científicos de la Universidad de Ottawa en 2014, que investigó la actividad cerebral de una mujer que supuestamente experimentó exteriorización.
Como ella afirma, esto sucedió gracias a los años de ejercicios en los que visualizaba la observación de su cuerpo desde arriba, estando fuera de él.
Los científicos del experimento utilizaron resonancia magnética nuclear y obtuvieron escáneres cerebrales en los que las áreas responsables de la coordinación visual estaban menos activas y las de la coordinación motora estaban más activas.
La experiencia ha demostrado que los estados experimentados por una mujer son similares a los que se pueden obtener a través de la meditación e inducen alucinaciones por sí mismos, como escuchar colores o sentir sonidos.
La investigación realizada en 2004 y 2007 por los investigadores Blanke y Thut también muestra que la experiencia de exteriorización también puede ser el resultado de una disfunción del contacto temporal-parietal, que provoca alteraciones en la percepción de ubicar el propio cuerpo en el espacio.
Además, también vale la pena recordar que fenómenos idénticos a la externalización ocurren muy a menudo en personas con epilepsia y después de tomar sustancias psicoactivas.