Durante los nueve meses de embarazo, te acostumbraste al hecho de que tu cabello es grueso y brillante. Por eso, cuando de repente empiezas a caerte después de dar a luz, entras en pánico. Innecesariamente, porque la caída del cabello después del embarazo es normal y desaparecerá pronto.
Toda madre joven tiene este problema. Aproximadamente tres meses después del nacimiento del bebé , el cabellocomienza a caerse. Algunas mujeres encuentran que elproceso de pérdida de cabellodura poco y no es particularmente problemático. A otras personas se les cae el pelo a puñados.
Caída del cabello - causas
El ciclo de vida del cabello consta de tres fases. La primera es la fase de crecimiento (también conocida como anágena) que dura de 2 a 6-8 años. El 90 por ciento está en esta fase. el pelo que tenemos en la cabeza. La fase dos, catágena, es un período de transición que dura unas dos semanas. Durante este tiempo, el cabello deja de crecer y se prepara para caer (su extremo se separa del pezón en el folículo piloso y se acerca a la superficie de la piel). La tercera fase, telógena, es el tiempo de reposo del folículo piloso. Dura de 2 a 4 meses - durante este tiempo se contrae y descansa. Luego, el folículo crece a medida que comienza a formarse cabello nuevo en él. Empuja el viejo que se cae
Durante elembarazoel proceso es un poco diferente. El nivel de estrógeno está elevado, por lo que los folículos pilosos no entran en la fase catágena. El cabello no se cae, por lo que hay más. A los dos o tres meses de haber dado a luz, los niveles de estrógeno comienzan a descender, por lo que el cabello comienza a caerse rápidamente. Puede perder del 20 al 30 por ciento. pelo. Entre ellos están los que no se cayeron durante los 9 meses de embarazo y los que se caerían ahora mismo, por eso sientes que los estás cayendo a un ritmo exprés.
¿Cuándo necesita la ayuda de un médico?
Si tu cabello es muy fino (es decir, puedes arrancarte un mechón fácilmente), tienes caspa o seborrea, debes consultar a un dermatólogo o endocrinólogo. En su caso, la caída del cabello puede ser un síntoma de enfermedad o de una deficiencia grave de elementos: calcio, zinc o hierro.
Caída del cabello: cómo fortalecer el cabello después del parto
La alopecia posparto es un problema hormonal y toda madre joven tiene que pasar por eso. No tengas miedo de quedarte calvo. Tenemos un promedio de 100-150 mil en nuestras cabezas. cabello y aunque pierdas uno de ellostercero, la diferencia no será visible. El problema desaparecerá por sí solo 6-9 meses después del parto, porque entonces la tormenta hormonal se calma.
Tardará un poco más si está amamantando, porque entonces hay una mayor concentración de prolactina en el cuerpo - una hormona, cuyo exceso también es la causa de la caída del cabello. Vale la pena saber que el estrés aumenta la producción de prolactina incluso en mujeres que no amamantan, por lo tanto, el período de pérdida de cabello dura más también en mujeres que sufren de depresión posparto.
Para mejorar la condición de su cabello y para mejor bienestar, trata de fortalecer tu cabello. Más aún ahora, después del invierno, están debilitados de todos modos. Para su apariencia es de gran importancia una dieta adecuada, rica en micro y macroelementos y vitaminas del grupo B. Son especialmente valiosos los pescados, huevos y mariscos que contengan zinc, cobre y hierro, así como el pan y la pasta integrales, las gachas de cereales gruesos y arroz con cáscara - rico en vitamina B.
También vale la pena invertir en un champú y acondicionador para fortalecer el cabello debilitado. Mientras te lavas la cabeza, masajea tu cabello con champú durante dos o tres minutos para que los nutrientes tengan tiempo de penetrar en el tallo del cabello. Después del lavado, asegúrese de aplicar el acondicionador. Si después de enjuagar tu cabello se enreda y es difícil de peinar, puedes masajearlo con un bálsamo suavizante. Una o dos veces por semana, vale la pena aplicar una mascarilla nutritiva
Una vez que la masajeas sobre el cabello mojado, envuélvete la cabeza con una toalla tibia y déjala actuar durante un cuarto de hora. Las ampollas que fortalecen el cabello y nutren los bulbos son un tratamiento eficaz, aunque de larga duración. Hay que frotarlos en el cuero cabelludo cada 2-3 días, y el tratamiento completo dura tres meses. Si no está amamantando, también puede ingerir suplementos vitamínicos y minerales. Contienen complejos de vitaminas y minerales que fortalecen el cabello, la piel y las uñas. Sin embargo, no los compre si ya usa algunas preparaciones para madres jóvenes, para no tener una sobredosis accidental de vitaminas.