¿Crees que lo mejor ya ha quedado atrás? No es verdad. Ahora que eres una mujer madura, la segunda y maravillosa mitad de tu vida está por comenzar. La madurez te da lo que en el pasado solo podías soñar.

La edad aumenta cada año, pero la reflexión sobre este tema aparece periódicamente. Luego nos detenemos y miramos hacia atrás. El quincuagésimo cumpleaños es un momento así. Darse cuenta de que es cuesta abajo puede ser doloroso. El omnipresente culto a la juventud hace que muchas mujeres maduras, que están en la cima de sus capacidades, paralicen la creencia de que son poco atractivas, viejas. Tienen miedo de perder sus trabajos y les será difícil encontrar uno nuevo. Los niños criados comienzan a independizarse, forman familias, tienen sus propios asuntos y no requieren un cuidado tan amoroso. Queda un vacío y un tiempo que no se sabe que llenar.

Una mujer madura feliz es una optimista curiosa sobre el mundo

Pero puedes ver tu vida desde una perspectiva diferente. Si miras a tu alrededor verás a muchas mujeres cincuentonas pasando su mejor momento. La posición profesional bien establecida les permite implementar proyectos interesantes, en constante avance. Inteligentes, ambiciosos, bien arreglados, seguros de sí mismos: ahora logran más. Realizados en la vida privada y profesional, viven en armonía consigo mismos y con el mundo, simplemente interesantes. Tal actitud es encomiable y digna de ser imitada. Según los psicólogos, la clave del éxito es aceptar tu edad y comprender los cambios que trae consigo. Algunos tienen que ser aceptados, otros tienen que ser tratados. Puedes prepararte mentalmente para esto. Porque no es que cuando cumplimos cincuenta nos encontremos de repente en un cuento de hadas diferente. En momentos de frustración y duda, vale la pena recordar que eres tan viejo como te sientes.Optimismoyserenidadquitarán al menos diez.

¿Eres una mujer madura? Cuídate

Hay mucha sabiduría en decir que cada era tiene sus propios derechos. Hijos adultos, una situación financiera estable, ambiciones realizadas o al menos profesionales adaptadas a las realidades: finalmente puede cuidar de sí mismo. A veces ni siquiera te das cuenta de lo mucho que necesitas un descanso, estás tan acostumbrado a la carrera incesante y al estrés permanente, ya sea persiguiendocarrera, o combinar el trabajo profesional con el manejo de una casa y la crianza de los hijos.

Cincuenta años es un buen momento para desarrollar tus intereses, aficiones, hacer todo aquello para lo que antes no tenías tiempo. Si quieres, ve al cine, soñaba con estudiar, inscríbete en la universidad. Sigue tus sueños, nunca es tarde para eso, por eso no debes renunciar a nada porque “a esta edad no conviene”. Aprende idiomas, pinta, baila, participa en maratones, visita Polonia y el mundo. Lo peor que puedes hacer es encerrarte entre cuatro paredes. Porque para la higiene mental es mejor salir de casa y hacer cualquier otra cosa que sentarse frente al televisor. Amplia el grupo de amigos con los que poder cotillear, salir a tomar un café o ir de compras. Puedes involucrarte en la caridad: una persona que se entrega a los demás nunca se siente infeliz.

Nada te da más tranquilidad y alegría interior que los nietos. Esto no significa que usted tenga que soportar toda la carga de educarlos. Además del modelo de la abuela polaca, que se dedica por completo a los niños, vale la pena promocionar el modelo de la abuela joven, una mujer activa.

La mujer madura puede ser atractiva

Cree que una mujer de cincuenta años o más no tiene por qué ser menos atractiva. Es importante vivir en armonía contigo mismo, sentirte bien en tu propia piel. Se sabe que es difícil para una persona de 50 años competir con una de 30 en términos de apariencia. Pero, ¿existe tal necesidad? Trate de aceptar su edad y los cambios relacionados en el cuerpo.

Las turbulencias hormonales se traducen en un peor bienestar mental. Sin embargo, no permitas pensamientos negativos ("No sirvo para nada") porque realmente lo creerás. De esta manera, comienzas a percibir el mundo como una realidad en la que, innecesario para nadie, has sido marginado. Es un hecho que los sofocos, los sudores nocturnos, los problemas para dormir, la irritabilidad pueden pasar factura y perturbar su vida profesional y familiar. Pero si aplica una terapia sensata, su bienestar mejorará significativamente y funcionará con normalidad.

Según un expertoMonika Dreger, psicóloga, Grupo Psicológico de Varsovia

La armonía interior cuenta

Es difícil imaginar cuántos estragos en la psique de una mujer puede causar el culto a la juventud. El ideal contemporáneo de belleza, creado por jóvenes modelos, provoca que las mujeres maduras a veces tengan problemas de autoaceptación. Esto conduce a estados depresivos y se obsesiona con una piel suave y una figura perfecta. El caso no concierne solo a personas de las portadas de los diarios. Muchas mujeres alisan regularmente su piel con un láser o deciden someterse a más cirugíasel plastico. Piensan que si a sus veinte años les quitan las arrugas o los tratan con senos de silicona, su matrimonio no se desmoronará, su carrera profesional cobrará impulso. Tal procedimiento es siempre un gasto considerable y un cierto riesgo. En un primer momento aumenta la autoestima, pero a la larga no aporta nada nuevo a la vida. Porque solo se ha cambiado la carcasa y el interior se ha mantenido igual. Mejorar tu belleza cuando te quedas sin equilibrio no sirve de nada. Tienes que vivir en armonía contigo mismo, encontrar un equilibrio entre el trabajo y la vida privada. Una persona que no pueda hacerle frente debe buscar la ayuda de un psicólogo para asegurarle una vida cómoda y estable.

Hora de desacreditar el estereotipo

Los hombres no engañan a sus esposas por su edad, sino porque las mujeres pierden interés en el sexo y se preocupan muy poco por sí mismas. Con la edad, muchas mujeres dejan de prestar atención a su apariencia. Un peinado descuidado, un vestido de hace unas temporadas, cualquier ropa interior son definitivamente enemigos del sex-appeal. Con un vestido de moda ligeramente ajustado, un traje clásico o jeans bien cortados y zapatillas con tacones, lucirás impresionante. Sorprende a tu esposo con un nuevo peinado, maquillaje. Pero no te vistas como tu propia hija, porque hasta con una figura impecable quedarás en ridículo. La sencillez y la elegancia son las pautas que debes seguir a la hora de elegir tu guardarropa.

Ventajas de tener sexo con una mujer madura

Solo porque no tengas… diez, no significa que seas menos sexy. Para muchas mujeres, poner fin a su período significa liberarse de la necesidad de usar métodos anticonceptivos y del miedo a los embarazos no deseados. Entonces crece la confianza en uno mismo y en la pareja. Y esto tiene un efecto positivo en la actividad sexual, aumenta la autoestima y mejora tu actitud ante el mundo. Cimenta la cercanía, y además relaja, rejuvenece y embellece. El sexo después de los cincuenta, desenfrenado y espontáneo, puede ser la cosa más maravillosa del mundo. Es normal que dejemos de tirarnos a los brazos de Eros como hacíamos a lo largo de los años. El sexo no es para la rutina, y aprender cosas nuevas es emocionante. Una camiseta de seda, un juego previo alargado, un perfume sensual y un poco de locura harán que el hechizo dure para siempre.

Una mujer madura tiene muchas posibilidades. Solo tiene que creer en si mismo

Piensa si realmente quieres luchar por otro ascenso, ¿participar en la carrera de ratas? En la búsqueda de una carrera, es fácil perder el sentido de la vida. Tal vez no valga la pena tal sacrificio. Imagina que tienes ochenta años y analizas tu vida. Si resulta que no hay nada más que trabajo, que pasas muy poco tiempoPuedes cambiarlo a tu socio, a ti mismo, para que en diez años el balance te sea favorable. Hoy en día, muchos empresarios, guiados por la moda de los jóvenes, no aprecian el conocimiento y la experiencia de las personas de tu edad. Piensan que el veinteañero tiene la mente más abierta y aporta frescura. A veces vale la pena frenar, tomar cierta distancia, porque no cambiarás a tu jefe, y la vida en tensión crónica tarde o temprano afectará tu salud. Perder un trabajo siempre se asocia con un estrés enorme, pero no es el fin del mundo. Aunque es difícil para una persona de 50 años encontrar un trabajo que cumpla con las expectativas y ambiciones, es importante ser positivo y tener la mente abierta. Lee anuncios, participa en concursos. Puede registrar su propia empresa (hoy en día es más probable que las personas que administran un negocio estén empleadas), complete el curso. Lo principal es creer en tus habilidades. Si intenta ocultar la incertidumbre con una sonrisa durante el proceso de contratación, el interlocutor adivinará la verdad de todos modos. Una persona con baja autoestima no da una buena impresión. Tienes muchas ventajas, así que muestra tu mejor lado.

La madurez es un buen momento para cambiar roles

Nuestras necesidades pueden cambiar con la edad. Por eso no puedes decirte de una vez por todas, por ejemplo, “apuesto por una carrera” o “no me casaré” y programarte así de por vida. Cuando envidiamos a nuestros amigos en la vida familiar, una señal para reflexionar, tal vez la soltería no sea suficiente para nosotros. No importa la edad que tengamos entonces, cincuenta o más. Incluso las mujeres que han sido objeto de ataques en el hogar pueden asfixiarse en él después de unos años. Y aquellos para quienes la carrera era lo más importante: el anhelo de la vida familiar. Solo hay un consejo: en lugar de frustrarte, tienes que adaptar tu vida a las necesidades actuales. Busque un trabajo, encuentre un esposo y sea voluntario para cuidar a los niños. La insatisfacción con la vida conduce a la adicción, provoca envidia, ira y agresión. Una mujer frustrada es una mala madre, una esposa poco atractiva, una mala trabajadora y una jefa terrible.

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Categoría:

Psicología