Alky Recovery es una aplicación móvil gratuita que facilita el proceso de lucha contra la adicción al alcohol. Está destinado tanto a alcohólicos como a sus familiares.

Alky Recovery es una aplicación para teléfonos inteligentesque cambia constantemente sus hábitos de abuso de alcohol. Alky Recovery está equipado con una serie de algoritmos complicados que se aseguran de que todos los días aconseje, controle y, sobre todo, motive a sus usuarios. Según Marcin Brysiak, el autor y creador de la aplicación: “El apoyo es lo más importante en el proceso de tratamiento de la adicción. Esto es especialmente importante, especialmente en la etapa inicial, cuando las personas que diagnostican su problema no siempre quieren acudir a otros en busca de ayuda. Queremos dotarlo de una aplicación".

¿Cómo se supone que la aplicación ayudará a las personas adictas al alcohol?

Las ansias de alcohol son el resultado de una adicción al alcohol, es difícil controlarlo. Los sentimientos que pueden desencadenar la aparición del hambre son principalmente: miedo, irritación, tristeza, rabia, arrepentimiento o sentimiento de baja autoestima. El deseo de beber “uno más profundo” en tales situaciones se debe a que a lo largo de los años el alcohol se ha fijado en la cabeza como forma de sobrellevar diversos estados de tensión. Mediante el uso de la aplicación, el diario del hambre registra las situaciones en las que aumenta el deseo interno de alcohol y qué sentimientos y síntomas lo acompañan. El diario ayuda a controlar las recaídas y limita su número. También vale la pena probar diferentes formas de lidiar con la sensación de f alta de alcohol al usar la aplicación.

Según los síntomas que experimente, puede analizar rápidamente el estado en el que nos encontramos. ¿Los eventos que nos suceden y las reacciones que les siguen no son saludables y sugieren síntomas de hambre y cuándo debería encenderse la luz roja de ALTO? ¡ADVERTENCIA! - cuídate.

¿Por qué llevar un diario de sentimientos?

Por varias razones. Los alcohólicos están ansiosos por concentrarse en el pensamiento, lo que limita la capacidad de reconocer los sentimientos experimentados. Para volver a la capacidad de reconocer los sentimientos en ti mismo, necesitas llevar un diario de sentimientos. Otras razones incluyen ampliar su capacidad para reconocer los sentimientos y crear una oportunidad para escribirlos. Incrementarla capacidad de analizar los sentimientos facilitará el reconocimiento de estados que amenazan la sobriedad.

¿Por qué estos sentimientos son tan importantes en el contexto del alcoholismo? Los alcohólicos están ansiosos por concentrarse en su propio pensamiento, lo que limita la capacidad de reconocer los sentimientos experimentados. Esto puede deberse a que estás tratando de distraerte de expresar tus sentimientos. Tal actitud es a menudo el resultado de influencias educativas erróneas de padres, tías, abuelas, etc., que dificultaron la expresión espontánea de sentimientos. Por ejemplo, les decían a sus hijos: “el niño no está llorando,… no es apropiado gritar fuerte,… sólo las mujeres se abrazan”, etc. vivenciarlos. La dificultad para expresar sentimientos "negativos" puede deberse a que no hay un lugar seguro para expresar esos sentimientos. Los alcohólicos, bajo la influencia de los mecanismos psicológicos de la adicción, a menudo dejan de sentir, inicialmente esas emociones negativas para ellos y luego otras. A veces tienen que emborracharse para no experimentar tales sentimientos. Tal actitud puede conducir a una situación en la que habrá dificultades para reconocer la ansiedad y el enfado creciente. Sólo un alto nivel de tensión emocional provoca una reacción descontrolada en forma de arrebato de ira, a menudo combinado con agresión, y esto a veces se convierte en fuente de culpa.

te será útil

La aplicación consta de cinco secciones:

Escritorio:Este es el lugar donde tiene acceso rápido a todas las funciones de la aplicación. Además, hay un contador de sobriedad, mensajes motivadores, el resultado de la prueba/encuesta de alcohol, los resultados de la encuesta de hambre diaria, un diario de sentimientos y un mapa con las instalaciones médicas más cercanas, recomendadas por PARPA.

Mensajes:Comparte tus experiencias con otros usuarios de la aplicación.

Sección del hambre:El diario del hambre es una muy buena herramienta que podemos utilizar para apoyar nuestra recuperación e identificar, por ejemplo, las recaídas. Parte del diario es muy similar independientemente del tipo de adicción, y parte sigue siendo específica para una determinada enfermedad, por ejemplo, la necesidad de beber.

Sección de sentimientos:El diario de sentimientos es una herramienta interesante y útil, ampliamente utilizada en el tratamiento de trastornos emocionales. Es un muy buen complemento a las guías de recuperación en el tratamiento de adicciones, incl. en el tratamiento del alcoholismo

Sección de conocimiento:Definiciones, prueba de alcohol / cuestionario, guías y mucha otra información útil sobre este tema.

AplicaciónAlkyRecovery está disponible en Google Play y se ejecuta en el sistema operativo Android.

Categoría:

Psicología