Las arañas vasculares, las venas varicosas de las piernas y las hemorroides a menudo aparecen por primera vez en el embarazo. Las venas varicosas se ven favorecidas por las hormonas secretadas durante el embarazo y un útero agrandado. Las varices y las hemorroides no son solo un problema estético, por lo que deben prevenirse.
Venas varicosasenembarazopromueve el aumento excesivo de peso y factores genéticos. Si a menudo elige el sofá en lugar de caminar y disfrutar de un refrigerio, y las mujeres de su familia sufren de venas varicosas, es posible que tenga problemas con lasvenas .
¿De dónde vienen las varices en el embarazo?
Las venas son los vasos a través de los cuales la sangre regresa al corazón. Las venas de las piernas hacen el trabajo cuesta arriba, literal y figurativamente, porque desde el área alrededor de los pies tienen que empujar la sangre hacia el corazón ubicado a más de un metro sobre el suelo. Los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo provocan la relajación de los vasos sanguíneos y, en consecuencia, su ensanchamiento. Además, hay más sangre circulante durante el embarazo (¡incluso 1,5 litros!), Lo que además estira las venas. Por si fuera poco, la fuerza de la gravedad dificulta que la sangre regrese al corazón. Y el útero agrandado comprime las venas en la cavidad abdominal y la pelvis, lo que hace que aumente la presión en los vasos de las piernas (¡incluso tres veces en el segundo trimestre!), Lo que complica aún más la salida de sangre de las partes inferiores del cuerpo. Como resultado, la sangre permanece en los vasos dilatados y los infla, dando lugar a la formación de venas varicosas en las piernas o hemorroides en el ano. El único aliado de las venas son los músculos de las piernas, que exprimen la sangre durante los movimientos, por ejemplo, al caminar, y las válvulas de las venas que se abren como paraguas no permiten que la sangre fluya hacia atrás.
Las arañas vasculares y las piernas pesadas son el primer síntoma de las venas varicosas
La primera señal inquietante es la sensación de pesadez en las piernas, que parecen de plomo. A menudo se hinchan y duelen un poco, especialmente al final del día. Hay hormigueo, ardor, picazón y, a veces, calambres. Las arañas moradas son pequeñas venas dilatadas o pequeños vasos rotos. En esta etapa, el problema es más estético que de salud, pero la siguiente etapa son las varices. Cuando las venas no pueden soportar la presión de la sangre residual, se ensanchan, se alargan y comienzan a parecerse a un tubo azul o una cinta enrollada justo debajo de la piel.
ImportanteConsulte a un médico lo antes posible si:
- pierna con venas varicosas hinchadas, adoloridas, rojas o azules
- notar sangre mientras se acumulaba
- las varices te molestan mucho, las piernas duelen y parecen pesadas
Entonces ya no es solo un defecto de belleza, sino un problema médico. Afortunadamente, después del parto, cuando todo vuelve a la normalidad, las venas varicosas a menudo se vuelven menos visibles y, a veces, incluso desaparecen sin dejar rastro. Pero pueden aparecer en tu próximo embarazo, sobre todo si no ha pasado mucho tiempo desde tu último parto.
Trombosis: una complicación grave de las venas varicosas
Las venas ensanchadas pueden causar no solo dolor, sino también una complicación grave de la trombosis venosa. Como resultado del estancamiento de sangre en los vasos, se puede formar un coágulo de sangre que, como un tapón, obstruye el vaso, impidiendo el libre flujo de sangre. La trombosis se ve favorecida adicionalmente por un aumento de la viscosidad de la sangre durante el embarazo. La enfermedad se manifiesta por dolor intenso, hinchazón de la pierna, enrojecimiento a lo largo de la vena y, a veces, un engrosamiento palpable de los ligamentos en el sitio del coágulo de sangre. Si nota tales síntomas, no demore la visita al médico. Serán necesarias inyecciones para reducir la coagulación de la sangre.
No culpe sus síntomas a la fatiga de las piernas o al deterioro temporal de la condición de las venas. Si un fragmento del coágulo se desprende, podría fluir río abajo y bloquear vasos sanguíneos importantes.
¿Qué puedes hacer?
Para evitar las venas varicosas o aliviar las molestias asociadas con las ya existentes, vale la pena recordar algunas reglas.
» No use ropa interior o ropa ajustada. No calcetas con una nervadura fuerte o medias autosuficientes.
» Descanse con las piernas levantadas por encima del nivel de su corazón.
» Cuando tenga que pasar mucho tiempo en un escritorio o de pie, camine cada media hora, flexione los músculos de las pantorrillas, mueva las piernas.»
Evite quedarse quieto. » No aumente demasiado de peso - los kilos de más sobrecargan el sistema venoso.
»No cruce los pies. La presión hace que la sangre permanezca en los vasos, promoviendo la formación de arañas vasculares y venas varicosas. del bombeo muscular e impedir la circulación sanguínea en las piernas.
» No te olvides de moverte. La actividad física mejora la circulación y fortalece los músculos. Camine, haga ejercicio, nade
» Abandone los baños calientes, los baños de sol, la depilación con cera caliente. El calor hace que los vasos se expandan, aumentando el volumen de sangre que reside en los vasos.
» Masajee los pies y las pantorrillas con un gel refrescante, use compresas frías o agua tibia balneario. Mientras te duchas, masajea con un chorro de agua fría, dirigiéndolo desde los tobillos hacia arriba.piernas. Termine la ducha con un vigoroso masaje en los pies, pantorrillas y muslos con una toallita áspera. . No los compre usted mismo. Primero, pídale a su médico que mida sus piernas y luego decida comprar. Recuerde que debe ponérselos antes de levantarse de la cama, mientras las venas aún están "vacías". caminar sobre el agua
Hemorroides - hemorroides
Los dolores durante la defecación y la sangre en las heces o en el papel higiénico pueden ser evidencia de hemorroides, es decir, venas varicosas anales. Su formación, además de los cambios vasculares típicos del embarazo, se ve favorecida por el estreñimiento, que es una molestia para muchas mujeres embarazadas. Las hemorroides se pueden sentir como protuberancias blandas en forma de cojín en el ano. Los jugos sobre una decocción de corteza de roble y el uso de cremas tópicas o óvulos son útiles. También es importante combatir el estreñimiento mediante una dieta adecuada (rica en vegetales y fibra) y actividad física.
mensual "M jak mama"