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La vida de una persona alérgica puede ser muy dura. Y no solo en primavera, cuando todo en el exterior está floreciendo. El otoño y el invierno tampoco dan tregua, aunque pasamos la mayor parte del tiempo en el interior. Hongos, moho, ácaros del polvo: todo esto acecha en los rincones y grietas de la casa. Y los momentos más difíciles para los alérgicos son cuando hay que empezar a limpiar. Sin embargo, puede hacer de su hogar un lugar apto para personas alérgicas.

Contenido:

  1. Casa apta para alérgicos - ubicación
  2. Casa apta para alérgicos: ¿cómo organizarla?
  3. Casa apta para alérgicos: 10 reglas de limpieza

Casa apta para alérgicos- ¿Es posible? Prácticamente cualquier cosa puede causar una alergia. Polen de plantas, plumas y pelos de animales, hongos, mohos y alimentos. Las personas alérgicas saben mejor que una vida de evitar el contacto con varios alérgenos al mismo tiempo es un tormento. A menudo es simplemente imposible y luego la medicina viene en nuestra ayuda. Sin embargo, hay áreas en las que es posible ganarle a la alergia. Por ejemplo, en tu propia casa. ¿Cómo organizar un apartamento para que sea apto para personas alérgicas? Hay varias formas comprobadas de hacer esto.

Casa apta para alérgicos - ubicación

Decidir dónde construir o comprar una casa es una decisión clave para las personas alérgicas al polen. ¿Cómo debería ser el lugar óptimo de residencia? En primer lugar, presta atención a tu entorno.

Si en el área de nuestros sueños crecen árboles, arbustos o pastos que causan alergias, es mejor renunciar a las alergias. Esto es especialmente cierto en áreas rurales, cerca de tierras de cultivo o áreas suburbanas, ya que automáticamente crecen muchos más árboles, lo que aumenta el riesgo de que el polen se eleve durante la temporada de polen de estas plantas.

Una opción mucho más segura para vivir en una persona alérgica es vivir o construir una casa en un área donde hay poca o ninguna vegetación alérgica.

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Casa apta para alérgicos: ¿cómo organizarla?

  • Aislamiento a prueba de humedad

Una casa donde vivirá una persona alérgica no debe ser un hábitat para el moho y los hongos. Sobre este tema debe serpensar al poner cimientos y paredes. Vale la pena invertir en un aislamiento húmedo que proteja los cimientos contra la humedad. Esto reducirá las posibilidades de humedad en su hogar o sótano, reduciendo así el riesgo de crecimiento de hongos y moho.

  • Calefacción

Hay dos tipos de calefacción: calefacción por convección y calefacción por radiación. La convección no es otra cosa que el movimiento del aire, es decir, en el caso de la calefacción, la subida de aire caliente y la bajada de aire frío.

Tales movimientos pueden hacer que se levante polvo, lo cual es malo para las personas con alergias. Por lo que será más seguro instalar sistemas de calefacción basados ​​en radiación, que se basa en la disipación de calor hacia los objetos o el suelo, evitando así movimientos de aire no deseados.

  • Ventilación

En el hogar de una persona alérgica, una buena ventilación es muy importante, protegerá contra la humedad excesiva o el aire demasiado seco y llenará el suministro de aire fresco a las habitaciones. Si la casa está ubicada lejos de posibles alérgenos (alérgicos al polen de árboles o pastos), se puede instalar ventilación tradicional.

Sin embargo, cuando la casa está cerca de un peligro de polen o una persona alérgica todavía quiere evitar la posible entrada de polen en el interior, vale la pena instalar ventilación mecánica. Está equipado con filtros especiales que limpian el aire antes de que entre en la casa.

  • Aire acondicionado

A la hora de decidirse por el aire acondicionado, conviene tener en cuenta que puede convertirse en un caldo de cultivo de bacterias y hongos. Limpiado y fumigado regularmente, no tendrá un impacto negativo en el bienestar de una persona alérgica, sin embargo, incluso si se descuida un poco, puede exacerbar los síntomas de la alergia. Al decidirse por el aire acondicionado, vale la pena utilizar dispositivos modernos equipados con ionizadores de aire. Proporcionan un microclima apto para alérgicos.

  • Revestimiento de paredes

En caso de personas alérgicas, se recomienda recubrir las paredes con yeso. Debe colocarse sin problemas, ya que todas las estructuras pueden convertirse en un hábitat de polvo y ácaros. Además, el yeso absorbe demasiada humedad en el aire.

Después de terminar los trabajos de acabado, las paredes deben pintarse con pinturas especiales para personas alérgicas, que no contengan sustancias que irriten las vías respiratorias y no causen alergias. Sin embargo, es mejor renunciar al papel tapiz, ya que el polvo puede comenzar a acumularse sobre ellos. La excepción son los papeles pintados con una superficie lisa y bastante resbaladiza, que se pueden limpiar periódicamente.

  • Revestimiento de suelo

Los pisos en la casa de una persona alérgica deben crear una superficie lisa que sea fácil de limpiar. Una buena solución son los paneles, la madera o la cerámica. Las alfombras o moquetas funcionarán mal, ya que es mucho más difícil mantenerlas limpias. Además, incluso si se aspiran con frecuencia, son un lugar perfecto para que se asiente el polvo.

Casa apta para alérgicos: 10 reglas de limpieza

1. Retire tantos elementos del equipo como sea posible que no necesite y que acumulen polvo. En el polvo viven invisibles a simple vista, pero ácaros que son peligrosos para los alérgicos. Así que todo debe desaparecer de tu hogar: alfombras y tapetes, cortinas y cortinas, flores que son difíciles de lavar, cobijas y almohadas esparcidas sobre los muebles.

Los muebles sencillos, preferiblemente sin tapizar y fáciles de limpiar, son ideales para las personas alérgicas. Encierre los libros en vitrinas y colóquelos lo más lejos posible del dormitorio. Retire todos los recuerdos, chucherías y figuritas pequeñas de los estantes; este tipo de artículos son los llamados "recolectores de polvo", es difícil evitarlo. Lave regularmente sus juguetes de peluche en la lavadora.

2. Me encanta limpiar, preferiblemente con la ventana abierta (excepto cuando el polen sale volando). Utilice un paño húmedo para evitar que se levante polvo. El piso, por ejemplo, en el baño, siempre séquelo después de limpiarlo, porque los ácaros del polvo y las bacterias comienzan a multiplicarse inmediatamente en los rincones y grietas húmedos.

BAÑO: cómo limpiarlo para eliminar las bacterias peligrosas

3. Preste atención a los detergentes de limpieza. Muchos de ellos pueden aumentar las reacciones alérgicas. Para proteger las vías respiratorias de los productos químicos, use una máscara especial (disponible en una farmacia). Las personas alérgicas deben usar agentes de limpieza suaves. Lo mejor es que los haga usted mismo: puede componerlos con vinagre, agua, limón y bicarbonato de sodio. 4. Cambie la aspiradora. El habitual, con una bolsa de papel, aspira escombros por un lado y expulsa polvo y ácaros por el otro. La aspiradora debe estar equipada al menos con un filtro HEPA, ya que puede retener impurezas y alérgenos de hasta 1 micrón, que es 15 veces más pequeño que el diámetro de un cabello humano.

Vale la pena comprar una aspiradora con filtro de agua. Atrae todas las impurezas al tanque de agua y nada se escapa. Después de cada aspirado, debe desmontarlo y lavarlo, lo que puede ser un inconveniente, pero el contenido del tanque se derrama en el inodoro; esto a su vez es una ventaja de este dispositivo, ya que no guarda una bolsa llena de suciedad. en casa. 5. Reemplace los radiadores por unos que sean fáciles de limpiar. Los calentadores de placas o convectores tienen muchos rincones y grietasno podemos comunicarnos con usted de ninguna manera. Allí se acumula mucho polvo, tan querido por los ácaros. En el momento en que los radiadores comienzan a calentarse, todos estos contaminantes ascienden al aire.

Los calefactores de escalera, que generalmente se instalan en los baños, y los viejos y buenos radiadores acanalados de hierro fundido, funcionarán mejor en el hogar de una persona alérgica. Tenemos acceso a todos los lados para lavarlos a fondo. Si no puede permitirse el lujo de reemplazar los radiadores, al menos cúbralos con una toalla húmeda para evitar que se escape el polvo.

Además, hidratarás el aire de esta manera, lo que también es importante para las personas que sufren de alergias. Sin embargo, recuerda lavar estas toallas sistemáticamente. 6. Invierta en un purificador de aire: esta es una opción para las personas con síntomas de alergias extremadamente molestos. Existen en el mercado aparatos equipados con carbón activo y filtros HEPA, que están diseñados para eliminar del aire polen, polvo, hongos, bacterias, humos tóxicos y olores desagradables.

También pueden hidratar el aire. Algunos purificadores tienen función de ionización, lo que nos da el efecto de aire fresco, como después de una tormenta. Otros están equipados con una lámpara UV-C que mata las bacterias y los ácaros.

Dependiendo de todos estos parámetros, además de la autonomía, es decir, el espacio que pueden limpiar, el nivel de ruido y muchas comodidades adicionales, como un temporizador, indicador de filtro lleno, fuente de alimentación (eléctrica o incluso de un puerto USB), etc., su precio varía y oscila entre 200 y varios miles de zlotys, por lo que todos pueden encontrar algo por sí mismos.

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Importante

Peligrosas para las personas alérgicas son sustancias que irritan la piel y el sistema respiratorio, p. trementina, cloro, amoníaco, benceno, disolventes orgánicos, aromas fuertes. Vale la pena pintar las paredes con pintura antialérgica, que se puede limpiar con un paño húmedo. Los mejores son los recomendados por la Sociedad Polaca de Alergología.

¿Qué significa esto? Puede estar seguro de que las pinturas marcadas con un logotipo especial cumplen los estrictos requisitos de protección contra las alergias. No contienen sustancias alergénicas, disolventes, amoníaco y se pueden utilizar para pintar paredes en guarderías, jardines de infancia, hospitales, es decir, en habitaciones que, por su uso previsto, deben estar bajo vigilancia especial.

Sobre el Autormarta ulerPeriodista especializada en salud, belleza y psicología. De Educacióntambién dietoterapeuta. Sus intereses son la medicina, la medicina herbal, el yoga, la cocina vegetariana y los gatos. Soy madre de dos niños, uno de 10 años y otro de 6 meses.

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Categoría:

Alergias