Los suplementos de otoño te ayudarán a sobrevivir días cortos, picos de presión y ataques virales. ¿Qué suplementos dietéticos son los más necesarios? En otoño, serán útiles los suplementos que mejoran la inmunidad, alivian las reacciones a los cambios climáticos y evitan la tristeza otoñal.

Los suplementos de otoñose supone que nos ayudan a sobrevivir la estación fría, la f alta de luz y las dolencias que se intensifican cuando baja la temperatura.El otoñono nos mima, así que elige estoscomplementosque solucionarán tus problemas.

Complementos para el otoño. Mejoramos la inmunidad

Aunque se sabe que el mejor entrenamiento para el sistema inmunológico es el fortalecimiento, también puedes buscar una alternativa de farmacia. Los suplementos inmunológicos de otoño contienen ingredientes que modulan el sistema inmunológico. Los ácidos grasos omega-3 del aceite de hígado de tiburón o del aceite de linaza serán útiles. También vale la pena buscar propóleos: los productos de las abejas estimulan la inmunidad. La vitamina D también es muy importante, es más importante para nuestro sistema inmunológico que la vitamina C. Y en otoño, cuando no hay suficiente sol para sintetizar vitamina D en la piel, todos no tenemos suficiente. En la estación fría y oscura, debemos beber aceite de pescado. Afortunadamente, hoy en día está disponible en cápsulas, por lo que no debes tener miedo de su desagradable sabor.

Suplementos para el otoño: ahuyentamos la enfermedad

Los suplementos de otoño deben incluir ingredientes que ayuden a detener el desarrollo de infecciones. Vale la pena tener extracto de ajo con valiosos fitoncidas, que son un arma contra virus y bacterias. Las pastillas para la garganta con aceite en polvo, que pueden chupetear la infección que se propaga en la garganta, también serán útiles.

Mejoramos el estado de ánimo - suplementos para el otoño contra la depresión

Las personas que sufren de trastornos del estado de ánimo estacionales, llamados depresión de otoño o invierno, debido a la escasez de horas de luz y la f alta de luz, pueden comprar suplementos dietéticos con extracto de hierba de San Juan. Estas especificidades protegerán contra una caída en el estado de ánimo, la tristeza y la tristeza, así como una caída en la energía que afecta a muchas personas en la estación fría y oscura del año. Los climas depresivos tienen un impacto negativo en la calidad del trabajo y del aprendizaje, porque se deterioran la memoria y la concentración. En tal situación, puedes apoyarte con lecitina, que nutre el sistema.nervioso.

Suplementos de otoño para articulaciones sanas

El otoño, con su f alta de luz, reduce la secreción de muchas hormonas importantes que afectan el funcionamiento de nuestros músculos y articulaciones. A esto se suma el frío y la humedad y un estilo de vida aún más sedentario, pues en invierno es mucho más difícil salir a caminar. Todo junto es fatal para las articulaciones. Así que puedes empezar a nutrirlos mediante el uso de suplementos con ingredientes que mejoren el estado de las articulaciones. Estos incluyen: glucosamina, ácido hialurónico, colágeno, extracto de rosa mosqueta y vitamina C.

Cápsulas para el mal tiempo

Resulta que usted puede, al menos parcialmente, protegerse de los efectos de las subidas y bajadas de presión otoñales y de la plaga general del mundo. Se han compuesto suplementos especiales para personas particularmente sensibles a los cambios climáticos: meteorópatas. Contienen una composición de ingredientes calmantes y energizantes, tonificando el sistema nervioso y fortaleciendo la psique. Estos incluyen: toronjil, ginseng, lecitina, guaraná, magnesio y un conjunto de vitaminas B.

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Salud