A los meteorópatas no les gusta el invierno porque las heladas contraen los vasos sanguíneos y dificultan la oxigenación del cuerpo. Sufren en verano porque las altas temperaturas aumentan el ritmo cardíaco. El otoño no estaría mal si no fuera por la depresión… ¿De dónde viene la meteoropatía? ¿Cómo lidiar con eso?

La meteoropatíaes considerada por algunos como una ilusión, perometeoropatíasufre de verdad. Soleado, pero no caluroso, el cielo decorado con nubes en lugar de completamente despejado, luz suave, alta presión, entonces la mayoría de nosotros nos sentimos mejor. ¡Solo quieres vivir! Pero ese clima en Polonia es sorprendentemente raro. Durante más de la mitad del año, el cielo está cubierto de nubes. Los días despejados (es decir, aquellos en los que las nubes no cubren más del 20% del cielo) reunirían en todo el año solo 28-50 (su número depende de la región del país). La mayor cantidad de días soleados se encuentra en el sureste de Polonia: en Roztocze (Zamość, Przemyśl) y en la frontera de la cuenca de Sandomierz y la cuenca de Nidziańska (por ejemplo, en Busko Zdrój). Con los dedos de una mano puedes contar cuántos días completamente despejados tenemos. ¿Deberíamos ofendernos por el clima? ¿Qué van a hacer los ingleses, con niebla constante, lluvia, viento? El clima es un fuerte tema de conversación allí, ¡pero no te quejes!

Meteoropatía - ¿hipocondríaco o enfermo con el clima?

Algunas personas pueden pensar que descartar el malestar, la mala forma, los problemas para dormir, la concentración, los fracasos debido al mal tiempo es una excusa inteligente. Pero cuando el biomet es desfavorable, sucede en un 20 por ciento. más accidentes de trabajo y accidentes de tráfico que en días biometeorológicamente neutros. La meteoropatía, es decir, la sensibilidad a los efectos de las condiciones meteorológicas, especialmente a los cambios de tiempo, es un hecho indiscutible. Es tratado por especialistas, biometeorólogos que estudian la influencia del clima en los organismos vivos, incluidos los humanos.

Meteoropatía: esto es lo que no te gusta en el pronóstico

»movimiento de frentes atmosféricos, especialmente frentes fríos» cambios en el tipo de masas de aire (entrada del ártico o subtropical) »tormentas, vientos fuertes (incluidos los vientos cálidos)» cambios en la presión atmosférica: se supone que la el cambio diario en el valor de 8 hPa es desfavorable, pero los cambios de presión pueden ser de hasta 30 hPa.

La meteoropatía es una especialidad de mujeres

FactoresLas condiciones meteorológicas de alta intensidad (cambios repentinos de presión, fluctuaciones de temperatura, vientos fuertes, tormentas) que afectan los sistemas circulatorio y nervioso, causan ciertas dolencias en personas completamente sanas, pero sobre todo intensifican los síntomas de la enfermedad en algunas con enfermedades crónicas. En Europa, hace 50 años, el 30-40 por ciento fueron clasificados como meteorópatas. gente sana Pero con el tiempo, nos hemos vuelto más sensibles a los estímulos meteorológicos. Ahora se estima que incluso el 50-70 por ciento. los europeos adultos son meteorópatas. Europa Central es una región donde la gente suele reaccionar mal a los cambios en el clima, lo que puede deberse a la extrema variabilidad del clima en esta región. En Polonia, los estudios han demostrado que tanto como el 70 por ciento. las mujeres y menos de la mitad de los hombres son sensibles al clima. Curiosamente, las damas dominan entre los meteorópatas jóvenes, con más y más de ellas con la edad, la mayoría de las mujeres sensibles al clima de entre 41 y 45 años lo son. Lo más probable es que esté relacionado con niveles hormonales fluctuantes. Sin embargo, entre los ancianos, los meteoritos están disminuyendo, los hombres son mayoría. La gravedad de la meteoropatía aumenta a medida que la salud se deteriora. Resulta que hay más meteorópatas entre la gente con sobrepeso que entre la gente delgada. Además, las personas más ricas son más sensibles al clima, y ​​las personas con un estatus financiero bajo son más resistentes.

Meteoropatía: ¿el efecto de vivir lejos de la madre naturaleza?

Pero las personas que están completamente sanas también son alérgicas al clima. Se sabe que este es el resultado de la evolución de nuestra especie: cuanto más desarrollada es la civilización, mayores son las dolencias causadas por los fenómenos atmosféricos. El clima no estropeó el bienestar de nuestros antepasados, aunque estaban más conectados con la naturaleza y eran más dependientes de los caprichos del clima. Vivimos en un refugio, alejados del medio natural, cada vez tenemos menos oportunidad de exponernos a diversos estímulos, como el calor y el frío. La mayoría de los meteorópatas viven en ciudades. Quizás la teoría de que la meteoropatía es un remanente de un reflejo defensivo es correcta: un organismo advertido contra un fenómeno atmosférico peligroso tenía la oportunidad de sobrevivir. ¿O tal vez es para que los habitantes de la rica Europa presten atención a dolencias a las que nadie en otras partes del mundo presta atención?

Según un expertoDra. Magdalena Kuchcik, Departamento de Geoecología y Climatología, Instituto de Geografía y Organización Espacial de la Academia Polaca de Ciencias

¡No nos quejemos!

Si eres saludable y quieres reducir tu sensibilidad al clima, cuida tu condición física, dieta, ejercicio, porque vasos sanguíneos flexibles y fuertes y un cuerpo en general saludable y delgado será más fácil de adaptar cambios en las condiciones climáticas. Endurecerse, participar en diversas formas de actividad física en el aire.También cambie las condiciones climáticas: si puede permitírselo, vaya a la playa en verano y en invierno a lugares con climas más cálidos y más sol. Si, en otoño e invierno, los días cortos y la entrada reducida de radiación solar empeoran su estado de ánimo y su inmunidad, aproveche la fototerapia, es decir, la exposición a la luz brillante. Si está enfermo, evite salir de casa durante condiciones climáticas extremas, pero también cuide el ejercicio y la condición física. ¡Y no te quejes! ¡La serenidad de espíritu, la aceptación de las fuerzas de la naturaleza y su impacto en nosotros es la mitad de la batalla!

Disfruta del barómetro de la rodilla

El mecanismo de cómo el clima influye en el bienestar no se ha investigado ni aclarado definitivamente. Por lo tanto, no existen medicamentos para meteorópatas que no sean para tratar los síntomas mismos. Definitivamente vale la pena acostumbrar el cuerpo a los cambios atmosféricos: camine independientemente del clima, endurezca el cuerpo a bajas temperaturas (por ejemplo, en una cámara criogénica) y altas temperaturas (sauna). Sin embargo, antes de eso, asegúrese de no tener contraindicaciones médicas. Sigue las noticias sobre la situación biometeorológica. Los meteorópatas (tanto perfectamente sanos como enfermos) reaccionan a los fenómenos meteorológicos desfavorables con mucha antelación, incluso 48 horas. A menudo sucede que en el sitio de una cicatriz después de una operación anterior o la fusión de un hueso roto, sienten el llamado dolores del tiempo

Enfermedades meteorológicas

Las personas con enfermedades del corazón son las más sensibles a biomet. Sin embargo, el clima no empeora la enfermedad, solo exacerba sus síntomas. ¿Por qué está pasando esto? Lo más probable es que, como resultado de la enfermedad, los mecanismos de adaptación humana a las condiciones ambientales se vean afectados.

  • Los cardíacos, especialmente aquellos con enfermedad isquémica, son extremadamente sensibles a los cambios climáticos. La mayoría de los colapsos ocurren durante el paso de los frentes atmosféricos y en condiciones térmicas extremas. Lo más desfavorable para el corazón es la entrada repentina de aire frío: bajo la influencia del frío, la presión arterial aumenta, los vasos coronarios se espasman y, como resultado, puede ocurrir un ataque al corazón. Por el contrario, cuando hace calor, los glóbulos rojos se vuelven más viscosos y existe el riesgo de que se forme un coágulo de sangre que puede bloquear el flujo de sangre. El aire caliente y húmedo contiene menos oxígeno, por lo que el corazón recibe menos oxígeno.
  • Las personas con presión arterial alta difícilmente soportan períodos de alta variabilidad de la presión atmosférica y la temperatura del aire, en los que los vasos sanguíneos cargados de aterosclerosis no pueden mantenerse al día con la adaptación. También están agobiados por el aire extremadamente frío. La temperatura del aire muy baja provoca la contracción de los vasos sanguíneos y un aumento de la presión arterial.
  • Los de baja presión no toleran bien las caídaspresión atmosférica, aire caliente y viciado. Experimentan mareos, desmayos, sienten frío, palidecen. Cuando está bochornoso y es difícil disipar el calor de la superficie de la piel y de las vías respiratorias, la eficiencia respiratoria de los pulmones disminuye y la presión arterial disminuye.
  • Los reumáticos sufren más en las estaciones cálidas que en las frías, los dolores se intensifican cuando el frente frío se mueve y baja la presión y sube la humedad del aire.
  • Asmáticos: las dolencias del sistema respiratorio (incluido el asma) empeoran en la mitad más fría del año, especialmente en el período de cambios dinámicos en las masas de aire cálido y frío y en climas húmedos y con niebla. El aura extremadamente fría y seca también es desfavorable: respirar ese aire puede provocar broncoespasmo y ataques de asma. La intensidad de los ataques también se observa durante una tormenta, cuando el aire se enfría rápidamente y aumenta la concentración de ozono. Los asmáticos se sienten mejor en climas ligeramente ventosos, ya que los vientos fuertes les dificultan respirar.
  • Migrañas: la mitad de las personas con fuertes dolores de cabeza citan el clima como desencadenante de un ataque. Los fenómenos meteorológicos adversos incluyen: cambio de frentes cálidos y fríos, cambio del área de baja presión, halny, tormenta y smog. Desafortunadamente, los mecanismos de la influencia del clima en las migrañas aún no han sido dilucidados.

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Categoría:

Salud