¿Estás embarazada? Cuidado con el sol, tu piel ahora es particularmente sensible a la radiación debido a las hormonas. La decoloración o las arañas vasculares pueden aparecer incluso después de una breve exposición al sol.

La piel reacciona excesivamente a laradiación UVdurante el embarazo debido a un exceso de hormonas: estrógenos y progesterona. Puede aparecer decoloración, así como arañas vasculares - el sol contribuye a la dilatación de los vasos sanguíneos, queembarazadastienen mayor tendencia a romperse. Esto no quiere decir que debas esconderte del sol durante el embarazo. Si este fuera el caso, los ginecólogos no enviarían a sus pacientes embarazadas al Mar Báltico, donde hay mucho yodo necesario para la futura madre. Además, bajo la influencia de los rayos UV, el cuerpo produce vitamina D, que también es necesaria para los adultos. Finalmente, el sol te hace sentir mejor porque estimula al cuerpo a liberar endorfinas, conocidas como "hormonas de la felicidad". Por lo tanto, utilice el sol, pero con prudencia y moderación.

Decoloración y manchas en la piel

La regla número uno que se aplica a todas las mujeres embarazadas en el verano es: ni una hora sin filtro. Es un mito que la melanina, el pigmento natural producido por la piel bajo la influencia del sol, te protegerá con la misma eficacia. La melanina brinda protección como un filtro solarSPF4, que es demasiado poco para evitar la decoloración y las manchas en la piel. Siempre se debe aplicar un cosmético con un factor de protección alto (mínimo 15) al salir de casa. Lubríquelo por todo el cuerpo, incluidos los lugares cubiertos con ropa. No se arrepienta de usted mismo: para que la protección sea efectiva, debe aplicar una gran cantidad (debe usar una cantidad de crema del tamaño de una cucharadita durante una aplicación en la cara y el cuello). Repetir la aplicación cada dos horas porque los filtros se desgastan

¿Tomar el sol es malo para ti?

Vale la pena saberlo

Hay tres tipos de ultravioleta:

  • Los rayos UVC son absorbidos casi por completo por la capa de ozono: los rayos UVB y UVA llegan a la Tierra.
  • Rayos UVB - solo alcanzan la epidermis, pero emiten mucha energía, son responsables de quemaduras y enrojecimiento de la piel, también provocan la dilatación de los vasos sanguíneos
  • Rayos UVA: energía más baja que los rayos UVB, pero con una longitud de onda más larga, por lo que alcanzan las capas más profundas de la dermis, destruyen el colágeno y la elastina,acelerar la pigmentación, son responsables de los llamados fotoenvejecimiento de la piel y cambios neoplásicos; La intensidad de los rayos UVA es la misma durante todo el año y sus rayos penetran fácilmente las nubes, las ventanas y la ropa.

Los dermatólogos han calculado que el 5 por ciento del agua se recupera. Rayos UV y arena - 17%.

También debe usar protector solar en días nublados: los rayos UV pueden penetrar fácilmente en las nubes. Solo compre cremas que protejan contra los rayos UVB y UVA. Existen dos tipos de preparados en comercios y farmacias: con filtro químico que absorbe la radiación, y con filtro mineral (o "físico") que la refleja en la piel. Si tu piel se vuelve sensible durante el embarazo, elige cremas o lociones con filtro mineral ya que no provoca reacciones alérgicas. Sin embargo, pueden ocurrir alergias después de aplicar cosméticos con filtro químico: la piel puede escocer, picar, a veces hay una ligera erupción o un ligero enrojecimiento. Nota: no use cosméticos comprados y abiertos hace un año, los filtros que contienen no protegen adecuadamente, incluso si la crema no está caducada.

El calor no es favorable para las embarazadas

¿Puede una mujer embarazada ir a la playa? Las opiniones están divididas entre los ginecólogos. Algunas personas creen que el embarazo no es una enfermedad, y si la futura madre usa protector solar, se pone un sombrero y quita el suministro de agua mineral sin gas, estará bien. Otros desaconsejan encarecidamente tomar el sol, alegando que el calor no es propicio para el embarazo, ya que puede, al igual que el agua demasiado caliente, causar contracciones, tensiones en el útero y, en el mejor de los casos, empeorar el bienestar. Si va a la playa y le gustaría sentarse en la arena de vez en cuando, asegúrese de preguntarle a su médico si está de acuerdo con esto y cuánto tiempo puede pasar en la playa.

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