Los probióticos restauran la flora bacteriana natural. Un antibiótico es un arma que destruye los microorganismos patógenos, pero también destruye el entorno bacteriano natural del hombre. Sin embargo, existen formas sencillas de ponerse en forma rápidamente y reducir los efectos secundarios del medicamento.
¿Vale la pena tomarprobióticos ? Los efectos secundarios más comunes de laterapia con antibióticos- flatulencia, náuseas, vómitos, f alta de apetito - pueden pasar por sí solos. Sin embargo, la aparición de diarrea puede indicar enteritis inducida por fármacos debido al asentamiento de microbios patógenos allí. Algunas personas desarrollan infecciones en la boca o el esófago. La destrucción de las bacterias responsables de mantener el ambiente adecuado en la vagina a menudo contribuye al crecimiento descontrolado de hongos o bacterias. Es por eso que muchas mujeres después del tratamiento con antibióticos son propensas a infecciones de los órganos reproductivos. Nota: un antibiótico siempre perturba la flora bacteriana, lo que conduce a un debilitamiento del cuerpo. Incluso cuando nosotros mismos no notamos ningún síntoma perturbador.
Microbios - guardianes de nuestra salud
Debe proteger las bacterias buenas mientras toma medicamentos, ya que tienen muchas funciones importantes en el cuerpo. Fortalecen la inmunidad de varias maneras. Por ejemplo, producen sustancias que dificultan el crecimiento y la entrada de gérmenes al torrente sanguíneo. Sellan las paredes del epitelio para evitar que sustancias nocivas penetren en la sangre. Afectan la producción de linfocitos que descomponen los gérmenes
Son responsables de mantener el equilibrio ácido-base adecuado del tracto digestivo, protegiendo contra infecciones y diarreas. Mejoran la absorción de los alimentos y reducen el colesterol en sangre. Participan en la síntesis de vitaminas del complejo B e ingredientes necesarios para la producción de vitamina K. Para evitar la destrucción de la flora bacteriana y prevenir las complicaciones resultantes, debe complementarse de forma continua, es decir, durante el tratamiento antibiótico, los probióticos (del griego pro bios - de por vida).
Probióticos: lactobacilos invaluables
Los probióticos son cepas de lactobacilos (con mayor frecuencia Lactobacillus y Bifidobacterium) que tienen propiedades que promueven la salud. Debe tomarlos desde el primer día del tratamiento con antibióticos y unos días más despuésal final del tratamiento, no más tarde de 2 horas antes de tomar el medicamento y no antes de 2 horas después. Las preparaciones de probióticos pueden estar en forma de tabletas, cápsulas, polvo, líquido. Recuerda que no existe un probiótico universal que proteja a todo el organismo. Por lo tanto, primero verifique en el prospecto si la preparación apoya la inmunidad o reconstruye la flora vaginal. Las mujeres que son propensas a infecciones íntimas también deben usar probióticos vaginales, además, si los prescribe un médico, medicamentos antimicóticos orales.
Lista de probióticos naturales
Importante¿Quieres recuperarte más rápido? ¡Ve a dar un paseo!
Después de una enfermedad, muchas personas evitan salir a caminar para evitar resfriarse. Mientras tanto, el ejercicio al aire libre tiene un efecto beneficioso sobre los convalecientes. Oxigena perfectamente, endurece y mejora la resistencia. Gracias a esto, el cuerpo gana nueva fuerza. Cuando se recupere, vístase apropiadamente, no demasiado ligero ni demasiado abrigado, ya que el sobrecalentamiento también lo debilita, y dé un pequeño paseo por el parque. Camine incluso en días lluviosos y helados. Comience con una caminata suave de 20 minutos y aumente gradualmente la distancia y la intensidad de su caminata.
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