El masaje tailandés tiene al menos 2.500 años de antigüedad: el mismo Buda utilizó sus beneficios, y las escenas que reflejan su curso se pueden encontrar en los relieves de los templos de Angkor, creados hace más de 1000 años. Desde la India, Tailandia y Camboya, el masaje tailandés llegó a Europa, donde se está volviendo cada vez más popular.

El masaje tailandés(o nuat boran - masaje clásico) se creó como resultado de la suposición de que la energía fluye a través del cuerpo humano, por lo que funciona correctamente cuando el equilibrio de energía es mantenido en ella. Las técnicas utilizadas durante el masaje tailandés, una combinación de Ayuwerda, acupresión y yoga pasivo (incluso se le ha llamado masaje tailandés "yoga para los perezosos"), tienen como objetivo liberar la tensión del cuerpo y permitir que la energía fluya a través de él más fácilmente.

Masaje tailandés - técnicas utilizadas durante el tratamiento

Este tipo de masaje se realiza sobre un colchón duro o sobre una colchoneta en el suelo. La persona que se somete al tratamiento se acuesta con ropa holgada, disponible en los salones de masajes -una camiseta y pantalones cortos- y no se utilizan aceites durante la sesión. El masaje tailandés se basa en presionar puntos específicos del cuerpo (canales de energía) desde los pies, pasando por las piernas, las manos y de regreso a la cabeza. Según la filosofía budista, la cabeza es la parte más importante y sagrada del cuerpo humano, por lo que el masajista se lava las manos antes de masajearlo. Los puntos masajeados no se eligen al azar, es su presión la que se supone que desbloquea el flujo de energía en el cuerpo. Mientras realiza el procedimiento, el masajista usa no solo las manos, sino también los antebrazos, los codos e incluso las rodillas y los pies. El masaje tailandés también se puede realizar a cuatro manos. La cantidad de presión que usa varía de persona a persona, y algunos pueden sentirse dolorosos al principio.

Durante un masaje tailandés, primero se acuesta boca arriba y luego boca abajo. Al principio, el masajista, por respeto, lava los pies de la persona masajeada con una toalla caliente. Las sesiones van acompañadas de la realización de elementos de yoga: colocar el cuerpo de la persona masajeada en asanas, es decir, posiciones, lo que no es un problema incluso para las personas que nunca se han ocupado del yoga. Las posiciones no son difíciles y el masajista ayuda a lidiar con a ellos. El masaje tailandés también utiliza elementos de acupresión que mejoran la circulación sanguínea.

El masaje tailandés es uno de los más elegidos por los visitantessalas de tratamiento de masaje, por lo tanto, está ampliamente disponible. Una hora de tratamiento cuesta entre 130 y 180 PLN. Vale la pena agregar que muchos otros tratamientos han sido creados sobre la base del masaje tradicional tailandés: masaje con sellos de hierbas, masaje con piedras calientes, reflexología, masaje con aceites aromáticos, masaje Thai Sun, que introduce un estado de relajación profunda, masaje Mukabhyanga que cubre el hombros, escote y rostro o masaje ayurvédico de la cabeza Shirodhara.

Masaje tailandés - acción

Los elementos individuales del masaje tailandés tienen diferentes efectos en el cuerpo. La compresión de puntos seleccionados del cuerpo (la línea Sen) estimula la circulación sanguínea y linfática y mejora el metabolismo. También fortalece la inmunidad del cuerpo y lo libera de toxinas. A su vez, la introducción de elementos de yoga sirve para fortalecer los tendones y los músculos, reduciendo la tensión en ellos. También mejora el funcionamiento de las articulaciones y actúa sobre el organismo desde el exterior. Gracias a técnicas derivadas del yoga, la piel de la persona masajeada queda más firme. A su vez, la acupresión tiene un efecto desestresante y relajante. Mejora el estado de ánimo -te pone de buen humor- y reduce los problemas de sueño y los síntomas de la menopausia. También puede ser útil para combatir migrañas y dolores crónicos en varias partes del cuerpo.

Masaje tailandés: recomendaciones y contraindicaciones

El masaje tailandés se recomienda principalmente a personas con exceso de trabajo que viven a un ritmo acelerado, pero que al mismo tiempo no tienen tiempo ni ganas de estar físicamente activas. Tiene un efecto relajante, por lo que sus elementos se encuentran a menudo en las ofertas de salones de belleza y oficinas de SPA. También lo utilizan las personas durante la convalecencia, por ejemplo, después de retirar el apósito. También puede apoyar la rehabilitación después de la congelación y la neuralgia. El masaje tailandés también puede ser utilizado por personas que desean adelgazar su figura y reducir la celulitis.

Las mujeres embarazadas deben abandonar el procedimiento y no se recomienda hacerlo durante la menstruación. Las contraindicaciones para el masaje tailandés son las enfermedades del sistema nervioso, las enfermedades del corazón y la úlcera péptica. También lo deben abandonar las personas con problemas en la piel: ampollas, heridas sin cicatrizar. Tampoco se realiza en personas con cáncer. Se recomienda no ingerir una comida pesada 3 horas antes de una sesión de masaje tailandés.

Vale la pena saberlo

El masaje tailandés, al contrario de su nombre, muy probablemente proviene de la India, y solo más tarde, hace más de 2.000 años, se hizo popular en el norte de Tailandia, rindiéndose todo el tiempo a las influencias indias y chinas. Shivago Komarpaja, el médico de la corte del rey Magadha y supuestamente amigo del mismo Buda, es considerado el padre del masaje tailandés. En los centros que entrenan en la realización del masaje tailandés enAl principio y al final del día, así como antes de cada tratamiento, se reza una oración a Komarpaja - Wai Khru.

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