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Cuando me enojo mucho, tengo la impresión de que mi tracto digestivo superior se está hinchando. ¿Hay alguna forma de deshacerse de esto?
Cuando está nervioso, puede apretar los dientes, apretar los puños - pero también reaccionan otros músculos - del esófago, especialmente la garganta y la laringe, que se tensan involuntariamente y dan la impresión de presión o muletas, puede sentirse ahogado o asfixia. Es difícil deshacerse de las reacciones del cuerpo que no están sujetas a la voluntad. Puedes hacer algo más: acostumbrarte a las situaciones molestas, pensar en ellas, encontrar formas de reaccionar y reaccionar.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.
Tomasz JaroszewskiPsiquiatra de segundo grado
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