CONTENIDO VERIFICADOConsulta: psicóloga Klaudia Krzynówek del Centro Médico Damian

El miedo a los objetos afilados puede indicar aicmofobia. Entonces, ¿puede ser difícil superar esta fobia, ya que este tipo de objetos nos rodean prácticamente en todas partes? Le preguntamos al respecto a la psicóloga Klaudia Krzynówek del Centro Médico Damian.

¿Qué es la aicmofobia?

Aichmophobiaes un miedo excesivo e irracional a los objetos afilados y puntiagudos que dificulta el funcionamiento diario. Una persona con aicmofobia reaccionaansiosamente si está cerca de algo afiladocon el que, según ellos, se puede hacer daño. Por lo tanto, ver una aguja, un lápiz, un bolígrafo, unas tijeras u otros artículos del hogar genera mucho estrés y, en algunas situaciones, incluso puede causar desmayos.

La psicóloga Klaudia Krzynówek del Centro Médico Damian explicó que la aicmofobia es"la principal amenaza para un paciente que no puede someterse a procedimientos médicos, inyecciones o muestras de sangre debido al miedo excesivo a un instrumento punzocortante". . La mayoría de los pacientes encuentran que los tratamientos con agujas no son divertidos… pero se prueban por razones de salud. Por otro lado, las personas con aicmofobiaparalizan la sensación de ansiedad excesivasi ven una herramienta afilada o simplemente piensan en ella.

¿De dónde viene la aicmofobia?

La causa de la aicmofobia puede sersobrevivir a un evento traumático del pasado , una hospitalización durante un período de la primera infancia o una situación que actualmente está asociada con una amenaza inmediata. Tal como aclaró la psicóloga Klaudia Krzynówek, “quizás una persona que padecía aicmofobia presenció un incidente traumático, durante el cual alguien pudo lesionarse con un objeto punzante o en su entorno, se prestó especial atención a las herramientas punzantes durante el corte”.

¿Cuáles son los síntomas de la aicmofobia?

Los síntomas de la aicmofobia incluyen aquellos que los pacientes experimentan durante otros trastornos de ansiedad. Ellos son:

  • palpitaciones,
  • opresión en el pecho,
  • mareos,
  • sensación de asfixia (o f alta de aire),
  • desmayo,
  • sudoración excesiva,
  • hormigueo y entumecimiento en las extremidades,
  • náuseas,
  • vómitos,
  • sofocos

El psicólogo señaló que"una persona que sufre de aicmofobia tiene más miedo de perder el control, desmayarse y morir" . No puede someterse a un examen médico ni cumplir con las recomendaciones médicas. En esta situación, evitar las consultas médicas y la f alta de profilaxis suponen una amenaza directa para la salud y la vida.

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¿Cómo lidiar con la aicmofobia? El psicólogo explica

Las formas de reducir la ansiedad asociada con la aicmofobia pueden serleer la literatura médica sobre este tema y escribir sistemáticamente pensamientos intrusivos en forma de notas breves . Gracias a ellos, podrás racionalizar tu miedo y avanzar en la lucha contra la aicmofobia.

La meditación, la relajación, la respiración profunda y la actividad física también pueden ayudar a controlar el miedo a los objetos afilados.

- Descansar y dormir, obtener apoyo y aprender técnicas de control de la ansiedad son otras formas de lidiar con la aicmofobia. El ataque de ansiedad , si ve un objeto afilado, por ejemplo, una aguja - dijo la psicóloga Klaudia Krzynówek en una entrevista con Poradnik Zdrowie.

También vale la pena evitar situaciones que despierten miedo y un sentimiento de alienación. Además, es importante que:

  • come sano y practica deporte regularmente,
  • cuidar de una buena noche de sueño,
  • evite la cafeína y otros estimulantes,
  • tratar de actuar a pesar del miedo y la resistencia interna.

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¿Cómo curar la aicmofobia?

Por otro lado, si el miedo al ver una aguja, herramientas dentales y otros objetos afilados se vuelve tan fuerte que dificulta cada vez más el funcionamiento diario, según la psicóloga Klaudia Krzynówek, puede ser una señal para ir a un especialista.

El objetivo del tratamiento de la aicmofobia es reducir el nivel de ansiedad , lo que mejorará la calidad de vida. La sensación de tener el control de los estímulos desagradables puede fortalecerse.

El tipo de tratamiento más común para la aicmofobia es laterapia de exposición en la que el paciente confronta la fuente de su ansiedad , por ejemplo, mirando imágenes de agujas o aprendiendo lentamente a usa tijeras

La aicmofobia también se puede tratar conTCC . El paciente se detienecara a cara con su miedo irracional y aprende diferentes técnicas para superarlo. Gracias a ellos, tiene la oportunidad de enfrentarse a su enemigo interior para comprender su impacto negativo en la salud.

En muchos casos, la psicoterapia es eficaz para tratar la aicmofobia; no es necesario recetar medicamentos que reduzcan la gravedad de los síntomas. La farmacoterapia se usa solo en situaciones difíciles

La mayoría de las personas que luchan contra la aicmofobia, gracias al tratamiento, sienten lentamente la paz interior y tienen menos miedo al ver objetos afilados.El tipo y la duración de la terapia dependen en gran medida de la gravedad de los síntomas.Si la terapia no tiene los efectos deseados, también vale la pena considerar el uso de un grupo de apoyo.

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Psiquiatría