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Hipotensión (hipotensión) significa presión arterial baja o hipotensión. La presión arterial baja es principalmente un problema para las mujeres y las adolescentes. A menudo se sienten mareados y su estado de ánimo empeora con el cambio de clima. ¿Cómo puedo manejar ser miembro del club de baja presión? Para conocer las causas y los síntomas de la hipotensión, vea cómo se trata la hipotensión.

Presión arterial baja( hipotensión, hipotensión ), según los expertos, por lo general no requiere tratamiento. Sin embargo, es un consuelo cuando a veces no puedes ni levantarte de la cama porque te sientes mareado. Afortunadamente, la hipotensión, es decir, la presión arterial demasiado baja, también se puede controlar. Nacemos con presión arterial baja que aumenta ligeramente con la edad. Pero no todos son suficientes.

Tiene hipotensión cuando baja la presión arterial:

  • menos de 90/60 mmHg para mujeres
  • 100/70 mmHg masculino

1-2 por ciento sufre de presión arterial demasiado baja. personas adultas. Si bien no es tan grave como la presión arterial alta, no debe tomarse a la ligera. Porque puede ocurrir una caída repentina de la presión que provoque la pérdida del conocimiento, por ejemplo, mientras se conduce un automóvil. Por lo tanto, si ha verificado su presión arterial varias veces y la cámara muestra obstinadamente que es demasiado baja, consulte a su médico.

Hipotensión: síntomas

  • mareo
  • manchas delante de los ojos
  • alteración del ritmo cardíaco
  • ritmo cardíaco acelerado
  • cara pálida
  • manos y pies fríos
  • ataques de náuseas
  • desmayo (especialmente cuando permanece de pie más tiempo)
  • sudores nocturnos
  • sensación de cansancio, debilidad
  • sentirse mal cuando cambia el clima
  • dificultad para concentrarse

Hipotensión: causas

La hipotonía secundariapuede acompañar a varias enfermedades, incl. tales como:

  • anemia
  • insuficiencia suprarrenal
  • epilepsia
  • diabetes

Puede ser consecuencia de:

  • quemaduras extensas
  • deshidratación a largo plazo (por ejemplo, con diarrea intensa)
  • estrés
  • hemorragia

Suele ocurrir mientras se toman medicamentos, como :

  • nitratos
  • drogas psicotrópicas
  • medicamentos deshidratantes
  • medicamentos antiarrítmicos
  • medicamentos para la enfermedad de Parkinson

Puede deshacerse de la hipotensión secundaria tratando la enfermedad subyacente

Peor es con los llamadoshipotensión primaria . Los científicos han descubierto que las personas que sufren de hipotensión tienen paredes arteriales inflexibles. La sangre fluye más lentamente y con menos presión a través de ellos. Como resultado, los tejidos del cuerpo reciben menos oxígeno, lo que a su vez causa diversas dolencias.

En la mayoría de los casos, estasanomalías en la estructura de los vasosson genéticas.

La hipotensión ortostáticaocurre en personas con presión arterial normal o alta, generalmente como resultado de un cambio rápido de posición de acostado a parado o después de estar de pie por un tiempo prolongado (esto es llamada perturbación de la regulación de la circulación al cambiar de posición). La sangre se acumula en las piernas y las vísceras, por lo que fluye menos hacia el corazón y, por lo tanto, se bombea menos sangre por minuto, de ahí la rápida caída de la presión arterial.

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Hipotensión - diagnóstico

Cuando consulte a su médico y varias mediciones de la presión arterial confirmen que es demasiado baja, es posible que un especialista le ordene pruebas adicionales para hacer un diagnóstico definitivo.

Generalmente hay que hacerlo:

  • análisis de orina
  • morfología
  • EKG
  • a veces ecografía del corazón

Es posible que deba analizar la concentración de bioelementos en la sangre o los llamadosregistrador de presión . Esta prueba permite al médico distinguir entre hipotensión primaria u ortostática.

Alivio de baja presión

Con las drogas, es difícil establecer permanentemente la presión hipotónica en un nivel apropiado. En situaciones difíciles, cuando sientas que tu presión arterial está bajando, puedes tomar una taza de café natural, un vaso de Coca-Cola o una bebida energética.

Estas bebidas contienen cafeína que estimula los sistemas nervioso central, vasomotor y respiratorio. Recuperarás tu forma por un tiempo. Desafortunadamente, es fácil acostumbrarse a la cafeína y es por eso que el cuerpo requerirá dosis cada vez mayores, y esto no es beneficioso para la salud.

Por lo tanto, los cardiólogos recomiendan beber café natural, pero en pequeñas cantidades, por ejemplo, un vaso en pequeños sorbos durante 4-5 horas.

Consejos importantes para trabajadores de baja presión

Si tiene presión arterial baja, siga algunas reglas, esto le ayudará a evitar consecuencias desagradables como desmayos, mareos, náuseas.

  • Evite los cambios bruscos de posición . Levantarse repentinamente de una silla o levantarse de la cama hace que la sangre fluya rápidamentefluye hacia las piernas y se desmaya. Por lo tanto, después de despertarse, acuéstese en silencio por un momento, estírese y luego siéntese lentamente, saque las piernas de la cama y levántese lentamente.
  • Antes de levantarse por la mañana, puede hacer un masaje en seco mientras aún está en la cama- con una toalla o un guante de felpa, primero masajee sus manos y pies desde el dedos hacia el corazón, y luego el resto del cuerpo.
  • Tome una ducha fría y caliente alternando(debe terminar con un chorro de agua fría).
  • Evite estar de pie durante mucho tiempo , largas horas al sol y tomando el sol.
  • Haga ejercicio regularmente . Se recomienda hacer ejercicio para flexibilizar los vasos sanguíneos de las piernas, por ejemplo, natación, aeróbic, jogging, ciclismo.
  • Duerme un poco, descansa . Duerme en una almohada alta. Esta posición del cuerpo a menudo previene la micción excesiva (es decir, ir al baño con frecuencia por la noche), y esto protege contra la hipotensión matutina.
  • No fume . Huye de los lugares con humo. No se siente en habitaciones mal ventiladas
  • Coma con más frecuencia, pero en porciones pequeñas- el hambre puede conducir a una caída de la presión arterial ya que reduce los niveles de azúcar en la sangre. Coma muchas frutas, verduras y pescado ahumado, y reduzca las grasas animales en su dieta. También puede agregar un poco de sal en su comida (la sal juega un papel importante en el mantenimiento del nivel adecuado de presión arterial).
  • Beba unos 2 litros de líquido al día . Cuando hace calor y durante un esfuerzo físico intenso, más, porque cuando sudas, tu presión arterial baja.
  • Pruebe las hierbas . Mezcle 30 g de flor de lavanda, raíz de apio de monte, hierba de tomillo, mejorana, agripalma y hojas de menta. Vierte una cucharada de la mezcla en un vaso de agua. Llevar a ebullición, pero no hervir. Deje reposar tapado durante 5 minutos. Colar y beber la bebida de hierbas 3-4 veces al día, pero la última porción no más tarde de 2 horas antes de acostarse.
Debes hacerlo

Cuando sienta que se está desmayando:

  • afloje la ropa que dificulte la respiración, por ejemplo, desabroche el cuello, el cinturón en los pantalones o la falda, el sostén;
  • si está en una habitación llena de humo o mal ventilada, abra las ventanas o salga;
  • si está de pie o acostado, siéntese cómodamente y baje la cabeza por debajo del nivel del corazón;
  • Bebe algo fresco en pequeños sorbos.

Pregúntele a su médico si tendrá un efecto positivo en su presión arterial usando el llamado pantys o medias antivaricosas. Si es así, trátelos a usted mismo. Afectan la circulación y a veces ayudan a las personas hipotónicas

Investigacion

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Categoría:

Cardiología