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La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es un término general que abarca el conjunto de enfermedades respiratorias progresivas. Las dos formas más comunes de EPOC son la bronquitis crónica y el enfisema. Todavía circula mucha información falsa y engañosa sobre esta enfermedad. Aquí hay 10 mitos sobre la EPOC.
Los síntomas más comunes de la EPOC son dificultad para respirar y tos. Con el tiempo, incluso las actividades diarias, como vestirse, pueden convertirse en un desafío. La sensibilización sobre la enfermedad puede ayudar a la sociedad a comprender qué dificultades debe afrontar una persona con EPOC y cómo se le puede ayudar.
Estos son 10 mitos sobre la EPOC
1. La EPOC es rara
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la EPOC causó 3,23 millones de muertes en 2022, lo que la convierte en la tercera causa de muerte más frecuente en el mundo.
Solo a los estadounidenses se les ha diagnosticado más de 16 millones de casos de esta enfermedad. Los expertos informan que millones de personas aún viven con EPOC sin diagnosticar.
LaAmerican Lung Association (ALA) recomienda que cualquier persona que experimente síntomas de EPOC (tos crónica, dificultad para respirar, infecciones respiratorias frecuentes, producción significativa de mucosidad (también llamada flema o esputo) y sibilancias) hable con un médico sobre eso. Una prueba llamada espirometría puede ayudar a diagnosticar la EPOC.
2. La EPOC solo se desarrolla en fumadores
Es cierto que fumar es la principal causa de la EPOC, pero existen muchos otros factores de riesgo que contribuyen al desarrollo de la enfermedad. Estos incluyen: contaminación del aire, exposición a factores nocivos durante el trabajo, infecciones y algunas formas de asma
Alrededor del 20 por ciento Los pacientes con EPOC nunca han fumado. Algunas de estas personas enfermaron como resultado de la exposición pasiva al humo, debido a una predisposición genética o a una exposición significativa a la contaminación del aire.
3. La EPOC solo se desarrolla en la vejez
Aunque la EPOC es ciertamente más común en las personas mayores, las personas más jóvenes también corren el riesgo de padecerla.
4. La EPOC solo afecta a los pulmones
La EPOC puede ocurrir con muchas comorbilidades, incluidas enfermedades cardíacas, cáncer de pulmón, presión arterial alta, osteoporosis y diabetes. Esta asociación puede deberse a factores causales comunes, así como a problemas sistémicos.encendido
En otras palabras, algunas de estas enfermedades comparten factores de riesgo comunes, lo que las hace más propensas a contraer EPOC. Por ejemplo, fumar es un factor de riesgo tanto para la EPOC como para la enfermedad cardíaca.
Al mismo tiempo, los expertos en salud asocian la EPOC con la inflamación sistémica, que también puede aumentar de forma independiente el riesgo de desarrollar otras afecciones.
5. Las personas con EPOC no pueden hacer ejercicio
Es un mito. Es cierto que los pacientes con EPOC sin el ejercicio adecuado pueden tener dificultades para hacer ejercicio, pero no está prohibido ni es imposible.
Realizar ejercicio físico puede ayudarte a aumentar tu función respiratoria y aliviar tus síntomas diarios. Los programas de rehabilitación pulmonar suelen ofrecer técnicas de respiración controlada junto con ejercicio para maximizar los resultados del paciente.
Consulte a su médico antes de hacer ejercicio por su cuenta.
6. La EPOC no se puede tratar
Afortunadamente, es un mito. Existen muchos tratamientos y estrategias que pueden mejorar el curso de la enfermedad. Los fármacos, la rehabilitación y la dieta son los elementos que alivian de forma eficaz el curso de la EPOC.
8. El peso corporal no afecta a la EPOC
Esto no es cierto. El sobrepeso puede aumentar la discapacidad asociada a la EPOC, y viceversa, si las personas están por debajo de un peso moderado, podría ser un signo de enfisema, lo que empeora significativamente el pronóstico.
9. Los síntomas de la EPOC solo están en los pulmones
Algunos síntomas de la EPOC se forman en las vías respiratorias, como tos, sobreproducción de flema e infecciones respiratorias.
Sin embargo, debe saber que también pueden presentarse problemas para dormir, ansiedad, depresión, dolor y deterioro cognitivo.
10. Una dieta saludable no ayudará con la EPOC
De hecho, una dieta saludable puede marcar la diferencia para las personas que viven con EPOC. Una dieta adecuada apoya la salud general y puede proteger contra la exacerbación no solo de la EPOC, sino también de las comorbilidades.
Por ejemplo, algunos estudios sugieren que un mayor consumo de fibra dietética y pescado reduce el riesgo de EPOC.
Aunque no existe una cura para la EPOC, cambiar su estilo de vida, hacer ejercicio moderado y llevar una dieta saludable puede ayudar a aliviar su progresión.