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CONTENIDO VERIFICADOAutora: Małgorzata Kośla, instructora de fitness calificada y entrenadora personal certificada.
¿Tiene los músculos tensos, sufre de pies planos, le duele el cuello o la columna? ¿Quién puede ayudarte? Cada vez tenemos más opciones para elegir: fisioterapeuta, ortopedista, masajista, entrenador personal, terapeuta del movimiento. Estos son solo algunos de ellos. ¿O tal vez hay una profesión universal que tiene la oportunidad de ayudar en todos los casos? Puede encontrar las respuestas en el artículo.
Los polacos están cada vez más dispuestos a practicar deportes cada año. Esto trae consigo una mejora en la salud general de los polacos, pero también multitud de lesiones y sobrecargas. Por ello, cada vez con más frecuencia acudimos al especialista adecuado pidiendo ayuda. Si no sabemos muy bien a quién acudir, y la elección hoy es realmente grande, podemos prepararnos para una maratón de visitas. Ciertamente no será satisfactorio para nosotros ni para nuestra billetera.
Venimos al rescate de todos aquellos que quisieran ayudarse a sí mismos, pero no saben a quién acudir con una determinada dolencia. Aquí hay una breve descripción de todas las profesiones, las características de cada una de ellas, la información más importante sobre una profesión específica y consejos para futuros pacientes de especialistas en particular. ¿Cuál es la diferencia entre estas profesiones?
Fisioterapeuta
Esta es una profesión médica independiente. Para convertirse en fisioterapeuta, debe completar estudios de posgrado de 4 años en el campo de un especialista en fisioterapia, estudios de maestría o licenciatura en el campo de la rehabilitación física o fisioterapia general. Esta profesión ofrece grandes oportunidades de formación, ya que un fisioterapeuta puede obtener hasta tres títulos científicos: médico, médico habilitado o el título académico de profesor.
El fisioterapeuta es una profesión cada vez más elegida. Esto se debe a la multitud de nuestras enfermedades físicas y a una mayor conciencia corporal: cada vez más personas visitan a un fisioterapeuta con fines diagnósticos y terapéuticos. Actualmente, el fisioterapeuta no solo se ocupa del sistema motor en sí, sino también de la rehabilitación de enfermedades neurológicas: accidentes cerebrovasculares, lesiones de la médula espinal, trastornos del neurodesarrollo, enfermedades reumatoides, así como problemas cardiológicos e incluso somáticos.
¿Qué hace exactamente un fisioterapeuta¿Cuáles son sus competencias? El fisioterapeuta realiza un examen de diagnóstico y funcional, en base al cual verifica el problema y crea un plan de acción para la fisioterapia. Puede tomar la forma de rehabilitación médica de personas con enfermedades y trastornos en las funciones de órganos motores particulares o de carácter preventivo.
El fisioterapeuta prepara, verifica, modifica y se incorpora al programa de fisioterapia, por lo que no solo es un diagnosticador, sino sobre todo, trabaja sobre nuestro cuerpo. Un fisioterapeuta se caracteriza por el trabajo manual presionando, por ejemplo, puntos dolorosos, relajando y estimulando tejidos, restaurando funciones articulares o trabajando con diversos aparatos y herramientas fisioterapéuticas.
Un buen fisioterapeuta es también una enciclopedia de ejercicios de rehabilitación, que son la herramienta más eficaz para recuperar la forma física y eliminar el dolor. Un fisioterapeuta, dependiendo de su especialidad, puede ser un experto en varias especialidades, por ejemplo, en la columna vertebral, en las articulaciones de la rodilla y el hombro, en las fascias, los ligamentos e incluso en el sistema nervioso (algunos fisioterapeutas trabajan solo en el sistema nervioso y a través de él llega a las fuentes del dolor y lo reduce, restaura los patrones de movimiento correctos y cura los órganos sobrecargados en el cuerpo y restaura su eficiencia).
El fisioterapeuta también debe mantener registros fisioterapéuticos de acuerdo con las pautas contenidas en la Clasificación Internacional de Funcionamiento, Discapacidad y Salud ICF y la Clasificación Internacional de Enfermedades y Problemas de Salud ICD-10.
Leer más: ¿Quién es un fisioterapeuta?
Ortopedista
Un ortopedista significa "simple", "correcto" en griego. Al principio, eran médicos que trataban defectos de postura en niños, pero con el tiempo, este campo abarcó también el tratamiento de adultos y todo el sistema musculoesquelético, no solo la columna vertebral.
Ortopedista es una especialidad médica enfocada al diagnóstico y tratamiento quirúrgico, así como al tratamiento conservador de enfermedades, sistemas motores, defectos posturales adquiridos o congénitos, así como inflamaciones, infecciones, neoplasias, daños y lesiones postraumáticas. Las lesiones tratadas se refieren al esqueleto con la excepción de los huesos del cráneo, los ligamentos y el sistema articular, así como a los músculos, nervios y vasos. Debemos visitar a un ortopedista en casos difíciles y complicados que son objeto de tratamiento quirúrgico o con fines de diagnóstico.
Los departamentos generales de la ortopedia moderna son:
- cambios degenerativos
- tumores del aparato locomotor
- inflamación e infecciones de huesos y articulaciones
- enfermedades neuromusculares
- daño a los nervios periféricos
- reumortopedia
- necrosis ósea estéril y osteocondrosis
- enfermedades metabólicas, endocrinas y determinadas genéticamente
- equipos ortopédicos, prótesis y amputaciones de miembros
- fracturas patológicas y por fatiga
Adam Gruca, Wiktor Dega, Ireneusz Wierzejewski y Adolf Wojciechowski contribuyeron al desarrollo de la ortopedia moderna en Polonia. La primera clínica ortopédica se estableció en 1923 en Poznań, mientras que la Sociedad Polaca de Ortopedia y Traumatología se estableció en la misma ciudad, pero 5 años después.
Masajista
Este es un especialista en masajes. Hay, entre otros, masajes: clásico, deportivo, segmentado, oriental, balinés, subacuático, manual, de puntos (acupresión), tailandés, ayurvédico, transversal, seco, erótico y osteopático.
En el contexto de la fisioterapia, los más importantes son el masaje clásico y el masaje terapéutico. El masaje clásico, según la terminología polaca, consta de ocho técnicas: acariciar, frotar, amasar, presionar, tocar, vibrar, sacudir y rodar. Seguir la secuencia de las técnicas anteriores es obligatorio y garantiza dos principios básicos de masaje:
- Incrementando gradualmente la fuerza del estímulo
- El principio de estratificación, que implica una transición suave de las técnicas que actúan sobre la superficie a las técnicas que actúan sobre los tejidos más profundos.
Leer:
- Masaje clásico: técnicas
- ¿El masaje es bueno para todo? Terapia de masaje
El masaje terapéutico es un masaje que involucra toques manuales con el fin de eliminar el dolor, irrigación sanguínea, oxigenación, relajación y otros. Las técnicas del masaje terapéutico son las mismas que en el masaje clásico, pero el masaje terapéutico se puede combinar con aromaterapia o hidroterapia.
El masaje terapéutico es también una de las técnicas fisioterapéuticas. Se utiliza para aliviar la rigidez y el dolor muscular, las migrañas, los dolores articulares (por ejemplo, el dolor lumbosacro) y otras dolencias causadas, por ejemplo, por el estrés o el sobreesfuerzo. Por lo general, el masaje terapéutico consiste en relajar y aliviar la tensión psicosomática. El masaje es una buena opción para acelerar los procesos de regeneración y cicatrización.
Lea también: Osteopatía - un tipo de medicina manual
El masaje proviene de la antigüedad, en ese entonces era un complemento de los rituales religiosos y una parte de la medicina popular. Sus orígenes se remontan a las antiguas civilizaciones de India y China.
En el siglo XIX, el masaje terapéutico se desarrolló gracias al médico sueco Pere Henrik Ling, coautor de "Swedishgimnasia”, que se basaba en el masaje terapéutico. Sin embargo, un poco más tarde, el médico holandés Johan Mezger desarrolló este campo y estableció una escuela profesional de masaje clásico.
Entrenador personal
Esta es una persona que organiza planes de entrenamiento individuales, así como también selecciona ejercicios para el cliente y le enseña a realizarlos correctamente. El entrenador personal también se encarga de motivar y brindar apoyo y asesoramiento, así como de monitorear el progreso del cliente y modificar los ejercicios de acuerdo con la condición física actual. Un entrenador personal puede tener varios títulos y calificaciones. Hoy en día, el concepto de entrenador personal se ha desarrollado significativamente, y sus competencias dependen del curso o entrenamiento en el que participe.
Un entrenador personal debe tener un buen conocimiento de la anatomía del sistema musculoesquelético y los conceptos básicos de biología para poder observar de manera efectiva las actividades del paciente y seleccionar los ejercicios en consecuencia.
Curiosamente, desde 2010, la profesión de formador ya no requiere ningún poder estatal, completar un curso o cumplir con ciertos criterios. Por lo tanto, más aún antes de comenzar la cooperación con un entrenador personal, debemos verificar las opiniones sobre él y conocer su historial como entrenador. Por otro lado, un entrenador personal es una profesión que se puede aprender de forma independiente y todo buen entrenador debe aprender constantemente en el campo del deporte, el movimiento y la fisonomía.
Un entrenador personal suele trabajar en gimnasios o centros deportivos, pero también sucede que el entrenador monta su propio negocio y realiza entrenamientos por su cuenta. Suele ser en habitaciones alquiladas, en casa o al aire libre.
Leer más: ¿Cómo distinguir a un buen entrenador personal de un aficionado?
En el siglo XXI, también se ha desarrollado una actividad como un entrenador personal en línea: e-trainer personal. Está destinado a aquellos que no pueden pagar clases individuales, no tienen tiempo para entrenar o no pueden llegar al entrenador seleccionado para el entrenamiento estacionario. Las posibilidades de la tecnología actual permiten un entrenamiento "en vivo" o simplemente un contacto constante con el entrenador que nos envía un plan de entrenamiento, y le informamos de los efectos mediante el envío de videos de ejercicios y el mantenimiento de un diario de entrenamiento.
Terapeuta de movimiento
Un terapeuta de movimiento o un médico terapeuta es sin duda el futuro del deporte en nuestro país. Cada vez hay más cursos de formación y escuelas en Polonia que preparan de forma integral a formadores para la profesión, incluidos BlackRoll, AMICUS Center o Kar-Group. Esta tendencia nos llegó de los EE. UU., donde se desarrolló el método de la terapia de movimiento.
Un terapeuta de movimiento es más que un entrenador personal y menos quefisioterapeuta. El terapeuta de movimiento lleva a cabo una entrevista exhaustiva con el paciente sobre las dolencias, las lesiones o los propósitos por los que acudió a él. Luego, evalúa los patrones de movimiento, verifica posibles defectos de postura y rangos de movilidad, así como la función de los órganos motores.
Un entrenador de movimiento, al igual que un entrenador personal, crea un plan de entrenamiento para el paciente y selecciona los ejercicios apropiados de manera continua. Sin embargo, el propósito de esto es diferente que cuando se entrena con un entrenador personal. El fisioterapeuta utiliza el ejercicio como una herramienta para recuperarse y recuperarse. Es una forma de rehabilitación cada vez más popular y, como lo demuestra no solo la investigación científica, sino también la práctica, es la forma de terapia más efectiva. Se dice: la terapia de movimiento y cada vez más clínicas usan este método.
El terapeuta del movimiento también está capacitado para la terapia manual básica y el masaje, gracias a los cuales puede reducir un dolor determinado durante el ejercicio. Conoce a la perfección la anatomía del movimiento, los fundamentos de la biología y la fisonomía del cuerpo humano. Si trabaja en una clínica, tiene contacto constante con otros especialistas y, con su ayuda, elige el camino adecuado. El terapeuta guía gradualmente al paciente a través de sucesivos caminos de recuperación, desde la rehabilitación hasta el entrenamiento de preparación motora y el entrenamiento centrado en la fuerza y la potencia.
Puede informar con éxito a un terapeuta de movimiento con una lesión que no requiere recuperación; esto lo distingue claramente de un entrenador personal.
Sobre el Autor
Małgorzata KoślaEs instructora de fitness calificada y entrenadora personal certificada. Desde pequeña, su mayor pasión fue el deporte: jugaba al fútbol y al baloncesto. Luego vino un nuevo amor: el baile, especialmente el dancehall. Le gusta sudar en el gimnasio y se relaja en las sesiones de yoga y meditación. Constantemente amplía sus conocimientos sobre entrenamiento y estilo de vida saludable. ¿Qué además de los deportes? Dirige una tienda de cosmética natural y comida sana, escribe su propio blog (stylzyciadowolny.pl) y se ocupa de la redacción publicitaria.
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