Wabi-sabi es una filosofía japonesa que ama todo lo imperfecto, pasado, ligeramente gastado… En una palabra, ¡todo lo que tiene alma! Es la autoaceptación de lo que la vida nos da. Wabi-sabi está ganando popularidad en el diseño de interiores. ¡Es similar en el entrenamiento!
Wabi-sabi es una filosofía japonesa que ama todo lo natural y desgastado por el tiempo. En general, ama todo lo que tiene alma. Wabi-sabi asume que solo las cosas antiguas e imperfectas merecen atención. Como resultado, wabi-sabi fue adoptado rápidamente por diseñadores de interiores y entusiastas de un estilo de vida que se desvía de las tendencias modernas y entusiasmados con la automatización de la vida.
Wabi-sabi - ¿Qué es?
La filosofía wabi-sabi se trata de amar lo natural. Los seguidores de esta filosofía aprecian la simplicidad, la naturaleza, la modestia: creen que no se necesita mucho para vivir. Y es cierto, muchas cosas son innecesarias para nosotros, y las compramos solo para impresionar a los demás o para no diferir de los demás.
La tendencia japonesa es respetar los valores, vivir en la sencillez, evitar la producción y el consumo en masa. Se aplica a todas las áreas de la vida, incluido el diseño de interiores y la capacitación, pero más sobre eso en un momento.
- Wabi - significa sencillez, vivir en armonía con la naturaleza, humildad. Cuando se aplica a las personas, describe a alguien que está satisfecho con lo que tiene.
- Sabi - describe el paso del tiempo, el paso, el envejecimiento. También significa aceptar la transitoriedad en el sentido de mortalidad.
Wabi-sabi: ¿cómo lograrlos?
Wabi-sabi es un estado mental que nos acompaña siempre y en todas partes: permanecemos tranquilos y, a menudo, vemos belleza en cosas que son imperfectas en el contexto de la modernidad. ¿Telefono viejo? Es hermoso porque tiene una historia. ¿Arrugas? ¡Esta es la historia de nuestras sonrisas! Profesar una filosofía wabi-sabi significa que aceptamos nuestro destino con humildad. Por supuesto, podemos cambiarlo o luchar por mejores cambios, pero debemos ser humildes y estar dispuestos a vivir en armonía con la naturaleza.
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Wabi-sabi es una contradicción de la producción en masa, el consumo, la convivencia entre las tendencias modernas. También es una gran solución para la billetera: si te gusta caminar en tiendas secundarias, encajas perfectamente en el ritmo wabi-sabi. Wabi-sabi requiere una reevaluación de sus prioridades -nuestra vida es ser tranquila pero reflexiva. No vale la pena perder el tiempo en conversaciones educadas o mirar la pantalla del teléfono inteligente. La naturaleza es hermosa, y alcanzaremos la paz en comunión con ella.
Wabi-sabi es también el arte de concentrarse en el placer de lo que se tiene. No implica la búsqueda constante de más
Wabi-sabi y entrenamiento
Wabi-sabi no es una filosofía que pretenda cumplir con los cánones modernos de belleza. Como ya hemos escrito, las arrugas son hermosas porque son nuestra historia, y el maquillaje es innecesario porque no es natural y perdemos un tiempo valioso en él. Wabi-sabi cree que las imperfecciones son nuestra ventaja. Esta filosofía se puede comparar con la positividad del cuerpo.
Esto significa que no hay esculpir el cuerpo, no hay entrenamientos asesinos … ¡Entrenar debe ser un placer, una relajación, y no una forma de batir récords! Los entrenamientos de wab-sabi incluyen yoga, correr bajo la lluvia, caminatas en la playa o en el bosque, no un esfuerzo asesino en el gimnasio y fotos de antes y después.
El cuerpo está para servirnos, por lo que tiene que estar sano, pero no sobreentrenado. Deberíamos actuar de manera similar con la comida: wabi-sabi es una contradicción de las dietas restrictivas o la pornografía alimentaria. Se supone que es saludable, nutritivo y lo más natural posible (es decir, se elimina la comida rápida o la comida ordenada). Los alimentos deben ser ricos en nutrientes, pero cuidado, ¡usados! Según la filosofía wabi-sabi, debemos tirar lo menos posible y comprar lo menos posible. ¡Esto significa compras muy conscientes! ¡Y el pase de piscina no utilizado ya no está disponible!
Recuerde: wabi-sabi celebra lo que es real. Compatible. Así que tienes que estar en armonía contigo mismo y disfrutar de lo que haces.