La fuga involuntaria de orina ocurre en muchas mujeres embarazadas. Sin embargo, por lo general, esto no es un síntoma de ninguna afección médica, sino que es causado por el útero que comprime la vejiga. Después de dar a luz, el problema suele desaparecer. Durante el embarazo es necesaria una adecuada higiene de la zona íntima, y ​​si el problema es grave, se debe comenzar a ejercitar los músculos de Kegel.

Vejiga embarazadapuede causar muchos problemas -incontinencia urinaria ,infecciones de la vejigaestán en el agenda en este momento. Si accidentalmente pierde unas gotas de orina al toser, estornudar o enérgicamente, puede sorprenderse y avergonzarse, quizás también preocuparse, especialmente si nunca antes ha tenido síntomas similares. ¿Hay algo mal conmigo? ¿Cura? ¿O tal vez siempre será así? - Te haces preguntas. En primer lugar, no se sobrecargue. El fenómeno de la incontinencia urinaria de esfuerzo durante el embarazo es común: afecta a más de la mitad de las mujeres. No indica un problema de salud grave, y después de tener un bebé suele sentirse como un mal sueño. En segundo lugar, hay que sobrevivir estos pocos meses, minimizando al máximo las molestias.

Vejiga embarazada: los problemas surgen de la fisiología de la mujer

En las mujeres que están esperando un bebé, el problema de la incontinencia urinaria aumenta por varias razones. Desde las primeras semanas de embarazo, tu cuerpo produce significativamente más progesterona, una hormona relajante muscular. Esto es principalmente para preparar el cuerpo para el parto, pero la progesterona también relaja los músculos del esfínter de la vejiga, haciéndolo más débil y no tan tenso como antes. Además, el útero agrandado ejerce más presión sobre la vejiga que se encuentra directamente debajo de él. A medida que avanza el embarazo, el útero empuja cada vez más, dejando cada vez menos espacio para la vejiga, por lo que, por un lado, el útero presiona contra la vejiga y, por otro lado, el corcho (o esfínter) se debilita por hormonas Además, los músculos del piso pélvico que sostienen la vagina, el útero y la vejiga están más estirados hacia el final del embarazo (cuando la mujer no está haciendo los ejercicios de Kegel), y esto debilita aún más la tensión de la uretra. Todo esto significa que cuando aumenta la presión en la cavidad abdominal (por ejemplo, al toser, estornudar o reírse fuerte) se libera una cierta cantidad de orina en elexterior, provocando una desagradable sensación de humedad. La incomodidad es tanto mayor cuanto que la orina emite un olor acre que, con una higiene insuficiente, puede ser perceptible para el medio ambiente. ¿Y que? En primer lugar, debes cuidar una higiene y hábitos adecuados y, en segundo lugar, comenzar a ejercitar los músculos del suelo pélvico lo antes posible. Mientras no sienta ninguna molestia, no tiene que acudir de inmediato al ginecólogo con este problema, aunque definitivamente vale la pena mencionarlo cuando visite. El médico probablemente también recomendará algunos ejercicios.

Vejiga embarazada: cuidar la higiene íntima

Para mantener el problema lo menos posible, cuide la higiene íntima: cambie las toallas higiénicas con frecuencia y lávese con regularidad. Vale la pena usar toallas higiénicas especiales Seni Lady o Tena Lady, que son muy absorbentes y tienen un sistema que neutraliza el olor a orina. No limites la cantidad de líquidos que bebes, bebe 2 litros al día. Limitar su consumo de alcohol no ayudará a sus músculos y puede provocar infecciones del tracto urinario. Evite bebidas y alimentos que puedan irritar la vejiga: café (y otros líquidos con cafeína), bebidas carbonatadas y alcohol, cítricos, tomates, especias picantes. Visite el baño con la mayor frecuencia posible: no espere a que la vejiga esté llena, vaya de inmediato cuando sienta la necesidad de hacerlo. Lo mejor de todo es que adviertas a tu cuerpo: si notas que la orina se escapa de forma involuntaria cada tres horas más o menos, intenta ir al baño antes de que se acabe ese tiempo. Evite el estreñimiento, ya que las heces también pueden constreñir la vejiga, y un gran esfuerzo para vaciar los intestinos debilitará los músculos del piso pélvico.

Infecciones de la vejiga durante el embarazo

Todo esto es suficiente siempre y cuando no haya síntomas de infección de la vejiga. Estos incluyen: ganas frecuentes de orinar, ardor al orinar, incapacidad para vaciar la vejiga a pesar de sentir la necesidad de hacerlo, dolor en la parte inferior del abdomen y orina turbia de color sangre. Cuando se presenten estos síntomas, consulte a un médico, ya que es posible que deba usar un antibiótico. No subestime la infección de la vejiga, porque si no se trata, las bacterias pueden atacar los riñones, y la infección renal en el embarazo puede provocar un parto prematuro (en el tercer trimestre).Nota:incluso Si no tiene dolor, en caso de incontinencia urinaria, debe controlar la orina con más frecuencia, ya que esta afección conduce a infecciones y, además, la infección de la vejiga a veces es completamente asintomática.

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Embarazo